卵巢不好吃什么最好对好?增強卵巢活力提升卵子质量，是女性朋友们的一大目标然而可通过饮食来调理身体。下面推荐了一些对女性卵巢有益处的食物告诉大镓卵巢不好吃什么最好对卵巢好。

　　卵巢不好吃什么最好对卵泡发育好?1.生姜红糖茶

　　卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的問题我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效而子冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育从而生成健康成熟的卵子。

　　专员提醒女性朋友如果经常有手脚冰冷的出现的话，多半是因为宫寒的缘故这个时候喝生姜红糖水水再适合不过的。女性个在月经第一天開始到月经结束期间都可以通过饮用生姜红糖水来进行调理以此来治疗卵巢发育不全的情况。

　　卵巢不好吃什么最好对卵泡发育好?2.水魚汤

　　存在有卵泡发育不正常等症状的女性朋友在经期可以通过喝水鱼汤来进行调理，比较好是在月经第5天开始就进行调理每次月經5天后，买一只一斤重的水鱼炖汤饮用，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟

　　水鱼汤的制作过程并不繁琐，而且还非常的简单同时对调理卵泡发育不良的情况也有着很好的作用。因此对于这个食疗方法 一些卵泡发育不好的女性萠友在日常生活中应该多使用，而且更重要的是喝水鱼汤对女性朋友而言还没有任何的毒副作用

　　卵巢不好吃什么最好对卵泡发育好?3.嫼豆

　　专员还提醒女性朋友，如果经常出现卵泡发育不良的情况这个时候不妨通过食用黑豆来进行适当的调理。比如在月经结束后到排卵前这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效

　　吃黑豆之所以能够调理卵泡发育不良的问题，是由于在黑豆中含有大量的植物雌激素这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用因此在卵巢不好吃什么最好促进卵泡发育的问题上，黑豆同样是女性必不可少嘚一种滋补品

　　卵巢不好吃什么最好对卵泡发育好?4.糯米粥

　　女性排卵之后体温会出现升高的情况，这个时候应该适当的进行调理這样才能更好的促进下一次卵泡的发育。因此专员建议女性朋友体温升高的时候不妨适量的饮用一些糯米粥，并且在熬制的时候还可以適量的加点黑豆进去这样可以有效的改善黄体功能不足功能。

　　对卵巢不好吃什么最好对卵巢发育好的问题除了以上这些食物之外，女性朋友还可以吃一些其他含有激素的大自然食物同样可以改善黄体功能。