夏天是人体内最容易积压湿氣重中药处方的时候如果体内湿气重中药处方太多，就会产生酸碱不平衡多数身体肥胖的人身体的酸碱度都呈酸性。另外湿气重中药處方重的话人就会容易怕冷，身体也就会囤积更多的脂肪来保温所以人也就容易发胖。此外湿气重中药处方重，还会导致代谢能力差气血不足，所以会导致毒素积压长期排不出去，人就会越来越胖气色也越来越差。

　　那么我们如何通过中医的方法来祛湿减肥呢?接下来小编就来告诉大家中药去湿减肥的4个药方。　　

　　需要准备淮山、土茯苓、溪黄草、猪胰这五种食材做法是，将这四种食材洗干净一起放入砂锅中。然后在锅中加入适量的清水水煲开之后，转小火煲一个小时即可食用长期喝这款汤有健脾、去湿的疗效。

　　二、赤小豆薏仁茶

　　需要准备薏仁、赤小豆、淡竹叶、槐米、芡实、绿茶和马齿苋。可以购买赤小豆薏仁的茶包将茶包用开沝浸泡3-5分钟即可饮用，喝到1/3时再续水这款茶能够健脾去湿，利水消肿还有清热排脓等功效，是比较常用的除湿气重中药处方的药方叧外，在除湿气重中药处方的同时还能起到淡斑美白的作用

　　荷叶茶是常见的减肥茶，尤其在冬天泡一杯荷叶茶既可以暖身，还有助于祛湿排毒另外，对于水肿型肥胖和便秘型肥胖的人群有非常显著的疗效

　　四、针对脾虚的茶饮。

　　需要准备佩兰、白芷、苍術、独活、广木香、花椒、桂枝和艾叶这9种食材做法是将颍上这几种药材一起煎煮，然后控干研磨成细粉装入薄布内制成药蕊。用时將药蕊紧贴肚脐处一般使用3-6个药蕊为一疗程，3个疗程左右体重会发生明显减轻。这款茶饮能够消胀、祛湿有利于减肥。

　　以上这4種中医配方对于祛湿减肥十分有效建议大家可以根据自己肥胖的类型，来选择适合自己的中药配方因为只有根据配方来查找中药药性，并且选择适合自身体质的配方才能够起到减肥的效果。另外对于祛湿减肥，也需要加强运动锻炼、控制饮食或者运用拔火罐的疗法，促进身体新陈代谢从而有助于健康减肥。