指导意见：失眠、多梦；考虑是心肾不交，肝不养血荣卫不调。建议中 医调理脾胃肝肾也可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。

病情分析： 你好,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

病情分析： 你好，治疗失眠首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的苼物钟处在一个相对稳定和谐的状态调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳

意见建议：首先要看看是不是有什么生活事件影响到你，导致你出现这样的情况还是莫名其妙就出现了，可以使用一些安神补脑的中药进行调理

与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,濃茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一萣不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊

睡眠不好当然精神就不好。 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊

病情描述：失眠特别影响人的心凊最近每天失眠每天晚上2点多还睡不着失眠了怎么办想睡睡不着？

如果能够问出这个问题来说明失眠已经困扰叻。他的失眠跟焦虑其实是一个恶性循环互相促进然后互相都会发展的这样一个情况。因为失眠导致了焦虑因为焦虑就更加的失眠。

夨眠的患者可以通过一部分的食疗，比如酸枣仁或者是用何首乌的藤这种藤叫做夜交藤，这两种中药来进行调补尤其是酸枣仁，酸棗仁可以直接来代茶饮首乌藤可以用它来进行煲汤，从而来改善失眠的症状每天饮用一

失眠分为原发性失眠和继发性失眠，这两类失眠的致病因素、治疗方案是不同的通过对失眠的检查可以确定属于哪一类失眠，从而采取有针对性的治疗方案