很多人都会犯这样一个错误把陰虚上火怎么调理内热的症状误当成是“上火”！其实只要分辩出以下10个现象你有没有，就知道你到底是怎么了！

1、 手心热、足心热、不欲近衣被

2 、心中、思冷饮、冷食。

4 、睡眠不宁、、躁汗、

5 、。（高热、低热或体温不高皮肤有热感）

6 、出血（、齿衄、皮下有出血點等均系由阴虚上火怎么调理内热所致者）

7 、、心悸、周身无力、。

8、 大便干、小便黄或黄赤有热感

9、 脉细数、大数、弦数。

10 、舌苔黄戓黄腻、干燥少津或焦黄兼少津

本囚身体一直不好瘦弱，睡眠差多梦、有时候惊醒有心悸、睡觉起来后还是头昏没精神，昏昏沉沉
然后很容易上火，一到秋冬季节就嘴唇干燥脱皮口干舌燥，有时还口腔溃疡很容易口渴，喝水多当然也尿频，很容易出汗精神一紧张就感觉发热出汗，吃点稍微带溫的食物或者补药就上火严重到底该怎么调理啊？