?应群众需求把这篇不太“美貌”的实用贴分享出来，希望能帮到各位辣妈图片过于直白，自己也无法直视但这就是产后需要面对的人间真实！

那些3天、10天恢复对仳图帖子，我差点也信了差点没在产后10天得抑郁，想不通为什么我一个孕前体脂17、腹肌6块邦邦硬的人没能十天恢复

?其实都是凡胎肉身，孕期长达十个月长起来的肚子，怎么可能3天就回去？多看点真实的“丑陋”，平常心去对待，不必操之过急，接受这个慢慢的恢复过程！

分享第一波产后恢复好物：

1??产后便秘问题：90%麻麻都有的，这个也是生完还有大肚子的原因之一我是剖腹产42天还有淡血水，由於术前12小时禁食和术后2天流质进食又那么大一刀口，躺在病床上两日几乎没有肢体运动肠道蠕动滞缓，第三日排尿都困难别说排便叻。又由于伤口疼痛不敢发力，最终形成大便干结日子越往后越困难，不甚烦恼！墙裂推荐开sai露和这个软化大bian的药哺乳妈妈不放心嘚话还是咨询一下Y生再服。我是在第6日实在无法再忍受的情况下人生第一次用了开sai露，使用方法和过程我就不赘述了睡前或起床喝10-20ml的這个软化药，排便会顺畅肚子也有所变小，我吃了4天后断药之后非常规律。

2??剖腹产42天还有淡血水疤痕问题：出院前Y生会最后一次哽换纱布三天后取下。之后伤口裸奔摩擦会疼痛也容易二次受伤。所以要自己先准备好伤口贴我用的Dr kegel剖腹产42天还有淡血水疤痕恢复套装，有手术贴和疤痕贴两种还有疤痕凝胶，比起Y院那种纱布手术贴不易与组织粘连，不会破坏伤口更密闭抑菌和防水，可以贴着洗澡（7天后）我是3天一换，护士会用碘伏棉签给我消毒吹干后再换新的贴。

等到伤口完全掉痂了就能用疤痕贴了。不要以为不是疤痕体质就不需要干预措施哦剖腹产42天还有淡血水的伤口和划伤是不同的！打开7层组织，伤口深度大在这过程里不断分泌的胶原蛋白堆積，很容易出现肉条疤痕贴最重要的是有下压力和抗张力，抑制疤痕同时预防撕裂在湿润密闭环境中防止伤口出现增生。疤痕增生不僅丑还会又痛又痒不舒服，麻麻们一定要重视起来贴的时候呢，一定要边撕边压不然有气泡的话就浪费了。

3??产后消肿减重问题：遵循一排二调三补原则首先做到上面说的正常排bian，饮食调整体重不掉肚子大、人肿可能是湿寒，要观察排便粘不粘肚子凉不凉，產后多泡脚多做艾灸调理。

?字数不够啦，还有很多好物下次分享。

剖腹产42天还有淡血水之后的我真嘚变得挺脆弱的还好自己家的老妈有时间帮我照顾宝宝，?要不然我这伤口肯定恢复得可慢了

在伤口恢复这件事上，多亏了之前就做恏了功课备上了Dr kegel剖腹产42天还有淡血水淡疤产品。这是一款来自英国的?专业疤痕修复产品，身边不少的宝妈都有用过呢，所以我用的时候也比较地放心

Dr kegel手术贴是在做完剖腹产42天还有淡血水手术后就能替代纱布使用的，它是密闭的空间不会?滋生细菌，所以能使得伤口恢复得快一些。产后42天的时候就能换成Dr kegel疤痕贴和Dr kegel凝胶了因为剖腹产42天还有淡血水在愈合过程中，胶原蛋白会不断分泌就容易导致疤痕?越来越粗，所以要使用下压力强的疤痕贴，Dr kegel疤痕贴下压力是硅胶片4倍以上是真的可以预防疤痕的形成的。

现在虽然我才用Dr kegel疤痕贴半年嘚时间但是我发现伤口不仅恢复得好，?而且也没有出现增生的情况呢。