汢茯苓能够祛湿、排毒和通利关节，而灵芝能全面提高身体的免疫力能润肺、安眠、养心、护肝，能治疗多种疾病是养生的佳品。用靈芝和土茯苓加上芡实薏米来煲鸡汤绝对是美味营养的一款养生保健汤。

食材清单 加入采购清单

• 将煮汤的材料准备好用水浸泡一会儿，洗净待用

• 清远鸡清洗干净，砍成小块

• 姜洗净切片，锅里放入适量油烧热放入鸡块，倒入白酒大火翻炒

• 将炒制过的鸡块放入小锅內，倒入没过鸡肉的热水

• 再放入洗干净的灵芝土茯苓等汤料。

• 放入蒸箱选择纯蒸功能，110度蒸一个小时即可

• 出锅后撇去上层的油花再加入适量盐调味即可。

1、先把鸡肉用酒炒一下再煮汤味道会更加鲜甜。 2、炒好的鸡加入热水煮汤冷水会令蛋白质凝固，影响营养和口感
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      • 土茯苓,生地,盐,骨头,姜

        • • 汢茯苓,薏米,蜜枣,陈皮,清水,盐,猪骨

            • 鲜土茯苓,猪骨,赤小豆,薏米,陈皮

              • 茯苓,鸡肉,枸杞,姜片,盐,水,红枣

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