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食用灵芝孢子粉有什么禁忌呢以及的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：

灵芝孢子粉是目前非常受欢迎的保健食品之一因灵芝孢子粉是食用菌类，含有多种营养成分以及微量元素对身体没有副作用，所以越来越多的人通过口碑或者其他各种渠道了解到并开始服用那食用灵芝孢子粉有没有什么禁忌呢？是不是和什么食物都可以一起用呢今天给大家详细介绍一下有关禁忌。

灵芝孢子粉性平它是灵芝的种子，灵芝是多孔菌科真菌灵芝子实体的统称最适宜的搭配是鸡肉，因鸡肉是辛温大补也就是热性食品，单独食用过多可能会积喰或者上火但是搭配灵芝等性平的食用菌类，可以起到平衡的作用即增加了营养，提高了滋补作用同时又可以避免大补引起的上火，积食等等是最佳搭配。

灵芝性平根据这一特点，是不适合与寒凉食物一同食用的不是一点不能吃，是指的不能同一时间食用比洳绿豆、萝卜、海带、海鲜等等，这些食物都是属于寒凉之品像绿豆、萝卜都是清热解毒，泻下的而海鲜类产品味咸，性凉如果和靈芝类一起搭配，起不到滋补的效果因此这几种食物不宜和灵芝一同服用，如果有时忍不住了就想吃海鲜或者绿豆类食品，记得间隔開2小时以上的时间冲突不会很大。

其他没有特别需要禁忌的在食用灵芝孢子粉时，以温开水为宜不要使用温度特别高的水，以免破壞生物活性物质同时应该避免与浓茶、咖啡、饮料等一同食用。

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