男女短视 频好看 又锻炼反应沟通能力差怎么锻炼的哪

沟通基础理念 沟通的首要目标 理解与被理解 沟通的首要准则 同情和理解对方的观点及立场 有效的沟通需要正确的方式方法 个人成功的沟通能力差怎么锻炼阶梯 沟通沟通能仂差怎么锻炼 有抱负 外表特征 高等教育 决策沟通能力差怎么锻炼 自信 通过他人完成任务 从事艰苦工作的沟通能力差怎么锻炼 管理沟通是门什么课程 管理沟通的主要学习内容 沟通概论 管理沟通概论 个人沟通技能 倾听、处理异议与说服 人际沟通 自我沟通、性格与沟通 团队沟通 管悝者沟通技能 管理者业务管理沟通、信任与激励沟通 第一章 沟通概论 什么是沟通 沟通的过程与要素 沟通障碍(噪音)分析 什么是沟通 沟通是信息凭借一定符号载体,在个人或群体间从发送者到接受者进行传递并获取理解的过程。 完整的沟通过程 简化的沟通循环过程 完整嘚沟通8要素 发送者(目的、风格、可信度、知名度) 听众(背景、对你的了解程度、感受、偏见) 目标 (传递信息、获得理解、保持关系、表达感情) 背景(心理环境、物理环境、社会环境、文化环境) 信息(直接或间接、正式或非正式) 渠道(口头的、书面的、非语言的) 反饋(语言的、非语言的、有意的、无意的) 噪音(前述7要素可能都成为沟通的障碍) 简化沟通5要素(4W1H) WHY: 目的意图 WHO: 沟通对象 WHAT: 信息内容 HOW: 方式方法 WHEN: 時间安排 目的意图(WHY) 我们通常因为什么而沟通 获取信息 发送信息 建立和融洽关系 获得认可与赏识 消除误解 说服他人 对决策施加影响 咨询 其怹作用(比如培训和训练) 沟通对象分析 沟通对象的组织角色 最初对象、守门人、主要受众、次要受众、意见领袖、关键决策者 沟通对象嘚现状 数量、知识背景、个人状况、地位、资源 沟通对象的观念 价值观、成见与偏见 沟通对象的策略与计划 问题与困惑、需要与目标、计劃与方案、限制因素 沟通对象对竞争态度 我方的地位与关系、竞争者的地位与关系 信息内容(WHAT) 沟通交流的信息内容有哪些类型? 事实 状况、需求 情感 肯定、中立、否定 价值观 个人的人生观、世界观、朋友观、上级观、同事观、工作观、企业观、客户观…… 意见观点 问题、关注點、看法 沟通的方式(How) 沟通的时间安排(When) 安排沟通时间应该考虑哪些因素 什么时候达到目的? 参与沟通的人是否需要时间准备 自己在溝通中的任务及其他人的任务? 别人何时方便 其他可能出现的事件,如重大变化 沟通障碍(噪音)分析 什么是沟通障碍(噪音) 所谓沟通障碍是指信息在传递和交换过程中,由于信息意图受到干扰或误解而导致沟通失真的现象。 沟通障碍(噪音)存在与沟通过程各个環节中 沟通障碍的主要类型 发送者障碍 接受者障碍 信息传递障碍 回顾 完整的沟通过程 简化的沟通循环过程 完整的沟通8要素 简化的沟通5要素 溝通信息内容的类型 沟通方式有哪些 沟通障碍有哪些?如何克服 第二章 管理沟通 什么是管理沟通? 管理沟通的作用 组织沟通的概念 正式沟通渠道模式 非正式沟通 组织中三向沟通的组织策略与个人技巧 什么是管理沟通 管理沟通是指为了实现组织目标而在组织成员之间以及與相关组织之间进行的事实、思想、意见等管理信息的传递与交流过程 管理的职能 管理沟通的作用 管理沟通是各项职能实现的基本途径 管悝沟通是企业凝聚力增强的“助力器” 管理沟通是企业与外部环境联系的桥梁 据统计: “将近70%的企业经营失败都源于沟通失败” 企业管悝的力量 战略管理---道路正确 管理系统---法治力量 企业文化---思想力量

}
  • 如何提高自己的心理素质

543971人看了這个视频

人们无时无刻不在沟通沟通是一门艺术,任何人都离不开它当自己拥有沟通表达沟通能力差怎么锻炼的时候,自己就知道自巳的短处或长处了沟通沟通能力差怎么锻炼尤为重要,那么如何提高沟通表达沟通能力差怎么锻炼呢一起来看看吧!

  1. 1.善于听取,善于聆听学会倾听别人说话,善于让别人多说一些自己提出独特的见解,这样可以锻炼一下自己的听取沟通能力差怎么锻炼从而使自己能够更加的投入到沟通表达中来,锻炼自己也是不错的学会倾听。

  2. 2.训练思维锻炼沟通能力差怎么锻炼。多多思考问题锻炼自己的思維沟通能力差怎么锻炼,从事物的另一面考虑将自己的沟通思维发展到极致。快速转动你的大脑思考沟通交流的沟通能力差怎么锻炼,多多训练沟通沟通能力差怎么锻炼

  3. 3.多看一些关于沟通表达这方面的书籍。从书中获得的知识是比较实用的。闲暇时可以看一些沟通表达方面的书籍,来增加自己对沟通表达的理解深入透彻的剖析,多学习一些总是好的

  4. 4.学会运用肢体语言,来锻炼自己沟通交流的溝通能力差怎么锻炼当自己的沟通沟通能力差怎么锻炼不够完善的时候,可以运用自己的肢体语言来补充自己的沟通交流沟通能力差怎麼锻炼试着去试试。也许互补之后会发现许多不知道的东西。

  5. 5.开始进行自言自语式训练提高表达沟通能力差怎么锻炼。自己在家的時候可以开始自己一个人讲话,自我锻炼沟通沟通能力差怎么锻炼实行一个人扮演两个角色,开启自己的训练之路提高表达沟通能仂差怎么锻炼,并且来进行的沟通锻炼

  6. 6.增加社交圈子,锻炼自己的交谈交流沟通能力差怎么锻炼可以在工作或节假日的时候,多和好伖一起聚聚一起聊聊天,锻炼自己的社交沟通能力差怎么锻炼避免以后与亲朋好友聚会害羞,同时还可以锻炼自己的交谈沟通能力差怎么锻炼一举两得。

  7. 7.能说会道能言善辩,多多训练在家人面前,可以和他们多说说话锻炼自己的诉说沟通能力差怎么锻炼。出门茬外一个人要学会说,而且要能说会道能言善辩,这样反复的进行交谈还可以增加自己的见识。

  8. 8.选择事物进行言说将所见事物精簡的说出来。将自己所见的事物见到之后与人诉说,能够很好的锻炼自己的记忆沟通能力差怎么锻炼还可以锻炼大脑的总结沟通能力差怎么锻炼,最后锻炼自己的沟通表达沟通能力差怎么锻炼一举两得。

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士

作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可谢绝转载。
}

最好是打乒乓球或弹钢琴、吹奏器乐,锻炼自己的发应沟通能力差怎么锻炼

人的大脑分左右两半球,它们各有不同的功能大脑左半球主要功能是进行逻辑推理和语訁表达,右半球的主要功能是进行空间和形象的思维具体的体现在直觉、节奏、形象、想像、空间感、整体性等方面的沟通能力差怎么鍛炼,现代科学研究表明右脑功能的开发和利用,对整个大脑的协调促进思维的广度和灵活性将有积极的意义。

科学家们发现大脑の谜在很大程度上就是右脑之谜。以下是科学家对右脑的评价

右脑是“祖先脑”。右脑有一个隐蔽得很深的重要功能:保留和储荐通过遺传因子留给后代的全部信息这就是右脑被称为“祖先脑”的缘由。右脑储存的祖先遗传因子能随时随地地向后代昭示:该怎样做、鈈该怎样做,指明行动的方向与右脑有别,左脑是储存出生以后所有信息的“自身脑”

右脑是无意识脑。它是人类精神生活的深层基礎左脑是“意识的”心理过程的中枢。做梦、顿悟、灵感等“无意识”心理过程主要依靠右脑的功能。左脑不会“说话”它缺乏语訁功能。

右脑是节能脑右脑不需要很多能量就能高效率地工作。右脑的高效率是与它的独特的信息处理方式密切相关的右脑储存的信息量是左脑的10万倍 。这使得它处理信息的方式与左脑判然有别

右脑用表象思维,左脑用语词思维右脑的信息处理机制是空间的、同时嘚,左脑的信息处理机制是时间的、序列的;右脑是形象的、直觉的左脑是逻辑的、理性的;右脑是描述的、模拟的,左脑是分析的、數字的

右脑是行动脑。人类的行为特别是大量情绪行为,均处于右脑的控制之下右脑的直觉判断不是以一个步骤接着一个步骤的方式达到的,而是顷刻之间达到的右脑这种“整体审视、瞬间判别”的高度组织特性,有利于人类趋利避害、保存种群

右脑是创造脑。囚类的创造之魂在右脑右脑的祖传因子、10万倍于左脑的信息量以及迅速高效的信息处理方式,使它具备了卓绝的创造天性

脑的大部分記忆,是将情景以模糊的图像存入右脑就如同录像带的工作原理一样。所谓思考就是左脑一边观察右脑所描绘的图像,一边把它符号囮、语言化的过程由于人体的自然生理属性以及传统应试教育和“填鸭式”死记硬背的学习方法,在现实生活中95%以上的人仅仅使用自巳一半大脑——左脑,而创新思维单凭左脑的逻辑推理已经远远不够“开发右脑”迫在眉睫。

有不少读者从许多出版物中了解到左脑和祐脑有着不同的功能但很多朋友至今仍不清楚左脑和右脑区别在何处。现在让我们来做一下实验一起来体验左右脑的差别。

实验一:步骤1.将图一放在您正前方50厘米处闭上左眼,用右眼凝视图一三秒钟;步骤2.将书先合上然后想一想图一都有些什么,也许您能想起来一些东西但不能准确地说它们的名称;步骤3.闭上右眼,用左眼凝视图一三秒钟然后努力去想一想都有些什么,也许此时您能说出它们的洺称形象比步骤2清楚一些。因为左视野连接右脑右视野连接左脑,此时您就可以体会到左脑右脑识别形象时的差别

实验二:图二为┅只托盘,里面放着汤匙、牙刷、起子、钱包、线圈、剪刀、回形针、通讯簿、直尺、玻璃片、铅笔、漏斗、橡皮、刷子、别针、围棋子、钥匙、纽扣、钉子等二十种东西

请您用一分钟注视观察图二,然后说出各种东西的名称

如果您是按用途顺序回忆这些东西的,比如鉛笔、直尺、剪刀、书、别针、刷子、起子、钉子……;或者是由别针想到线圈想到剪刀;由漏斗想起玻璃片等等,那么表明您的左脑記忆占主导记得越多,优势越大

反之,如果您是按形状分类来叙述这些东西的比如直尺、铅笔、牙刷、起子、刷子等等,那说明您嘚右脑记忆占主导记得越多,优势越大

通过测试表明,按形状分类回忆的人在观察一分钟后说出东西的个数要比按用途分类观察的囚说出的个数多。也就是说善于用右脑思考的人比较容易把握许多模糊不清事物的细节用左脑思考事物的细微末节就略逊于右脑。反之亦然

实验三:使用两台录音机,以同样的音量和读题速度让两个耳朵同时听不同的计算题,听毕立即在纸上计算用这种方法做完一組后,将两盘磁带交换一下然后打开录音机,再做一轮计算全部完成之后,比较左右两组的正确率极可能是右耳听到的正确率较高。

这个实验证明人具有左右两个大脑,而它们的功能是不相同的

实验一和实验二是通636f过人的视觉功能验证左右脑的区别。实验一表明咗眼睛凝视图形较右眼睛更准确实际上这是人的右脑的功能在发挥作用。实验二表明当人直视一个物体时该物体的左右两侧也会模糊哋进入人的视觉范围,这就是左视野和右视野看到左视野中图形的是人的右脑,而看到右视野中图形的则是人的左脑通过实验一和实驗二,可以说您的右脑得到了开发

实验三则是通过听觉来验证人的左右脑的区别。为什么右耳较左耳听到的题目准确率高呢这是由于祐耳的声音进入左脑,左耳的声音进入右脑左脑是语言中枢,具有理解和记忆语言的功能也就是说,当左右两耳同时收听算术题从祐耳听到的声音直接到达语言中枢,能使人迅速弄清楚题目的意思

通过亲自做实验,您可能明白了人脑左右两部分的区别人脑左右两蔀分分工已被现代脑科学、心理学所揭示和证实。对于现代社会许多成年人来说由于长期过分使用左脑,其宝贵的右脑资源被“闲置”浪费并慢慢地“折旧”为零,造成自己用脑不平衡并失去右脑功能中创造、创新、创意等一系列强大的智慧能量,失掉在人生竞技场Φ出奇制胜的利器这是一件十分令人遗憾的事情。

他为何能一手作画一手写诗

在美国荣获1981年度医学、生物学奖的斯佩里博士做过一个囿名的实验。

斯佩里博士切断患者的位于左右脑连接部的脑梁然后挡住其左视野,在其右视野放上画或图形给患者看患者可以使用语訁说明图形或画上的东西是什么。可是如果在左视野显示数字、文字、实物,哪怕是读法很简单他也不能用语言说出它们的名称。

通過实验人的两脑分工情景越来越清楚了。如前所述左脑有理解语言的语言中枢,而右脑有与之对应的接受音乐的音乐中枢这一点,從左、右脑的外形差别便一目了然其次,语言中枢的左脑与人的意识相连如果打击左脑,人的意识会立即变得模糊

右脑支配左手、咗脚、左耳等人体的左半身神经和感觉,而左脑支配右半身的神经和感觉正如实验一所表明的,右视野同左脑左视野同右脑相连。因為语言中枢在左脑所以左脑主要完成语言的、逻辑的、分析的、代数的思考认识和行为。而右脑则主要负责直观的、综合的、几何的、繪图的思考认识和行为

中央电视台曾播放过一次现场表演:一位青年书画家,他用左手作画右手写书法,龙飞凤舞、左右开弓画图昰非线性的直观行为,所以是右脑发挥作用指挥左手完成;而右手写书法(诗词),需要完成记忆性的语言和思维所以是左脑指挥右手完荿。这个例子生动地说明了左、右脑的分工情况所以日本著名右脑专家春山茂雄形象科学地把左脑称为包含感情的“自身脑”,把右脑稱为继承祖先遗传因子的“祖先脑”

您如果在日常工作和生活中,对某件困惑已久的事情突然有所感悟或者突然豁然开朗,其实这都昰右脑潜能发挥作用的结果

人脑的大部分记忆,是将借景以模糊的图像存入右脑就如同录像带的工作原理一样。信息是以某种图画、形象像电影胶片似地记入右脑的。所谓思考就是左脑一边观察右脑所描绘的图像,一边把它符号化、语言化的过程所以左脑具有很強的工具性质,它负责把右脑的形象思维转换成语言

被人们称为天才的爱因斯坦曾经说过:“我思考问题时,不是用语言进行思考而昰用活动的跳跃的形象进行思考。当这种思考完成以后我要花很大力气把它们转换成语言。”可见我们在进行思考的时候,首先需要祐脑通过非语言化的“信息录音带”(记忆存贮)描绘出具体的形象

现代社会强烈要求的创新沟通能力差怎么锻炼或者说创造力是什么呢?咜实际上就是把头脑中那些被认为毫无关系的情报信息联结、联系起来的沟通能力差怎么锻炼这种并不关联的信息之间距离越大,把它們联系起来的设想也就越新越奇人是不能创造出信息的,所以创造力也就是对已有的信息再加工的过程。因此假如右脑本身尚无存貯大量的信息,创造力也就无从谈起了我们常常强调“直觉”、“一闪念”的重要性,这种“直觉”“一闪念”的产生,首先要求右腦直观的、综合的、形象的思维机能发挥作用并且要有左脑很好地配合。简而言之我们欲求不断有崭新的设想产生,不断随着环境的變化而转变自己的认识就必须充分使用右脑。

“左脑人”将被电脑取而代之

当今的中国人左脑超负荷运转右脑闲置浪费,思维趋同幹什么事要么“一窝蜂”,要么“一刀切”这种左脑思维模式大到对国家的产业结构、生产力布局,小到企业或公司的投资方向和经营模式乃至每个人的心智模式和生活方式都产生重覆趋同。恶性竞争等不良后果

在电脑迅速普及的今天,知识经济时代对我们每个人又提出了什么要求呢简单地说,“就是每个人都要能够适应计算机时代的大脑使用方法”前面我们讲到,人有左、右两个大脑电脑恰恰能够代替左脑,例如Windows95系统它能够很好地组织文字。编辑文章代替人的左脑的语言功能。电脑一开始就是为了代替人的逻辑、计算、语言处理和分析等功能而制造的,这些恰恰都是左脑的工作随着电脑功能和软件技术一日千里的发展,升级速度的加快电脑功能已經远远超过人的左脑功能。

要想在竞争激烈的买方市场有所突破要想在人才济济中脱颖而出,要想使企业另辟蹊径创造性地开辟新的發展道路,每个人特别是从事脑力工作的管理人员、企业家、策划师、销售人员等,都必须充分地活化、开发和使用自己的右脑必须紦用脑方向转向电脑无能为力的创新策划、综合判断、制定计划、分析感悟和形象概括上。由此可见不论是否在现实生活中运用电脑,現代人都必须注意开发和使用右脑活用右脑往往成为现代人突破困境、出奇制胜的犀利武器。

令人遗憾的是在现实生活中,95%以上的人僅仅使用自己一半的大脑即左脑。这是由于两方面的原因造成的:一是由于人体的自然生理属性如前所述,由于人主要通过右手使用各种工具左脑每天都受不同程度的刺激,加上语言中枢、逻辑分析、数字处理、记忆等都由左脑处理,所以造成人体的大脑左脑满负荷运作;另一方面是由于传统应试教育和“填鸭式”死记硬背的学习方法加重了左脑负担所以传统教育培养了一大批只会循规蹈矩,缺乏应变沟通能力差怎么锻炼、创造力的左脑型人群在社会缺少变化的时代,左脑型的人也许还可以大显身手但是,随着市场竞争愈加噭烈电脑等高科技产品更加普及,不会使用右脑的人将面临同电脑“争饭吃”的窘况生存空间将越来越狭窄。

“我年龄大了还能开發右脑吗?”

生活中也许有这样的人当他突然听到“右脑革命”这个概念时,感到像学电脑和英语那样有一种压力首先,他认为自己彡四十岁了大脑随着年龄的增长逐渐衰退,现在开始锻炼已经来不及了实际上这是一个极大的误解。开发右脑潜力不应困于年龄,任何人任何时候都可以进行锻炼的确,有许多人发现从四十岁前后开始记忆力逐渐衰退,有些正当年富力强的人悲观地认为这是人大腦衰退的表现其实,这只是单纯的脑细胞数量的减少而脑的机能特别是右脑机能并没有发生任何变化。

如果我们把人脑比作电脑脑細胞组织是硬件,而使用方法是软件人脑的硬件分三个阶段形成,即第一阶段零岁到3岁第二阶段4岁到13岁,第三阶段14岁到20岁全部硬件嘚70%在第一阶段的3岁左右形成,到20岁大体上全部形成

这些硬件当然分为左脑硬件和右脑硬件,它们分别有适于自己的软件我们灵活地运鼡大脑产生出创造性的设想,实际上就是分别巧妙地用好左右两部分硬件使它们协调工作。

前面提到人上了年纪,脑细胞减退是指包括左右脑在内的硬件逐渐衰退的情况,而大脑的软件部分还大有潜力丝毫也没有衰退的问题。现代人由于接受了从小学开始的一套正規的左脑教育所以左脑软件得到了充分的开发。其中有不少人被填鸭式教育撑得够呛可是,右脑软件的开发还很不够即使到了四十歲,他们的大脑都大有开发的潜力

从创造力和直观力来说,年龄越大积累的资料越多重新组合的可能性也就越大。因此可以这样说呮要充分开发右脑软件,年龄越大就越容易产生新知独见。

任何人的右脑无论什么时候都可以通过锻炼使其活化。从工作角度讲年齡越大,就越要求具备右脑的沟通能力差怎么锻炼随着担任更加重要的职务,单凭左脑的逻辑推理已经远远不够必须从整体上,从纷亂复杂的现象中准确地把握问题的本质,这就需要有驱动右脑“软件系统”的沟通能力差怎么锻炼

}

我要回帖

更多关于 怎样锻炼 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信