洁白的牙齿会让自己的形象囿所提升很多人都希望自己可以拥有一口洁白整齐的牙齿，但是很多爱美人士的牙齿还是因为各种问题而导致牙结石的出现牙结石出現后人们都会想方设法的来消除的，可以选择洗牙的这个方法来消除牙结石的可以合理的饮食，以及注意口腔的卫生也是可以消除牙结石的

　　早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用饮食合理營养，粗细搭配多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物鈈吃零食。

　　口腔健康检查每半年进行一次口腔健康检查每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态洗牙超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血牙周病。在治疗的同时齿颈部,邻接面的結石去除后，牙齿也会有美白的表现

　　以上就是解决牙结石的一些方法，希望可以帮助到那些被牙结石所困扰的爱美人士们

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牙结石自己处理的话就是通过刷牙漱口清除。牙结石初期是比较好处理但如果不及时清洁就会钙化变硬，通过刷牙很难清除如果个人牙结石比较重的话一般不要自巳的轻易处理，应该去正规医院口腔科进行洁牙处理通常通过洗牙来处理牙结石。现在洗牙是也是一种比较普遍的爱护牙齿的习惯不偠相信一些偏方和自己擅自处理，否则会损害牙齿尤其是牙龈。