辣的东西，饮食健康平常就行了至于人工细胞愈合膜的药。除了要注意去斑（祛除斑点）洗脸的問题之外为了保证手术治疗的效果，要有效的进行调理

　　1、怀孕、哺乳、有免疫疾病者、装有心律调节器的人不宜治疗。

　　2、有皮肤病或皮肤光敏者不适合激光祛斑

　　3、祛斑后需要加强保湿产品的使用。(治疗后冷敷半小时并不需要特殊护理，但要指出必须祛斑后避免日光曝晒避免紫外线照射;24小时内

使用刺激性的护肤、化妆品，建议使用清水洁面)

　　4、祛斑后一周内不要做去角质的步骤。

　　5、祛斑后一周内不要使用含果酸、A酸类护肤品

去除色斑最重要的是2113选择适合自己的5261祛斑方式根据4102自身色斑形成的具体原因来判断自己1653需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的从问题的根源出发，才能更好的找到解决问題的关键办法知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍

1. 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
   
2. 月经周期：雀斑也有与月經周期有关女人比男人更容易有雀斑;
   
3. 日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深要做好及时修复
   
4. 精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因

除了选择使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间不要熬夜；

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够儲存但一晚没睡，隔天肯定露出倦容因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷爾蒙”一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生睡觉时脸上鈳以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分

在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡再敷脸，连续3天停2天，如允许以让皮肤苏息一下這种面膜是团体的美白，也不花多少钱是很值得一试的。