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标准体重是55Kg,超過27≈属于肥胖,加强锻炼少吃高糖高脂食物,如果体质好可以适当服用减肥药品
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你这个身高的标准体重是54kg。lz我建议是多锻炼少吃油炸食品,肥胖有很多缺点比如高血压,追不到mm之类的
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· 游戏我都懂點儿,问我就对了
偏胖超出体重26.35。正常体重应该在55公斤左右
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标准体重是55Kg,超過27≈属于肥胖,加强锻炼少吃高糖高脂食物,如果体质好可以适当服用减肥药品
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你这个身高的标准体重是54kg。lz我建议是多锻炼少吃油炸食品,肥胖有很多缺点比如高血压,追不到mm之类的
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身高155CM女性标准体重为51KG
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准體重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
体重超标准值10%~20%更长寿
美国老年学家思德列斯教授研究发现,美国加利福尼亚州70岁的老人中超过标准体重10%~20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时才容易导致疾病发生,影响寿命
较胖的人之所以比較长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚,抗寒、抗病能力比常人强更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱对环境的适应性差,特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病所以多病短命
医学研究还发现,女性如果从50岁时体重显著减轻的话她们易发生骨折,尤其是髋关节骨折的可能性大大增加另外,体瘦者内脏下垂的发病率很高最明显的是胃下垂。
所以人到暮年,虽然不可过胖泹也不可不过瘦,最好就是稍胖一点当然,平时的运动和心理健康也很重要
身高155-175的女生,体重多重才不算胖2汾钟告诉你
瘦弱:女孩1.55米瘦弱体质范围:小于37.6公斤
偏瘦:女生155cm偏瘦体质范围:小于42.3kg,大于37.6kg需加强营养,加强锻炼身体;
正常:女性155标准體重正常范围:42.3kg 到 51.7kg; 身体保持的很好!赞一个!
超重:女孩1.55米超重指标范围:大于51.7公斤小于56.4公斤,加强锻炼身体;
轻度肥胖:女性155轻度肥胖范围:大于56.4千克小于61.1千克,注意正常饮食规律少吃零食;
中度肥胖:女生155cm中度肥胖范围:大于61.1公斤,小于70.5公斤少吃或不吃高热量喰物,加强锻炼身体;
重度肥胖:女生155cm重度肥胖范围:大于70.5kg必须要节制饮食,加强活动!
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附上身高体重比例标准表:
163.5cm标准体偅大概是109~110kg142-110=32斤,如果想要达到标准体重大概要减32斤有肉点的人看起来都有福气些,所以建议不要过度减肥
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