产后盗汗作为月子病的一种有兩种不同的形式。一种是生理性产后盗汗这个是产妇体内多余水分的正常生理现象,一般多发生于产后一周之内一般在一周之内结束。而另一种是病理性产后盗汗这种病理性产后盗汗一般是阴虚的表现,一般人体不能自动痊愈需要产妇通过饮食调理或按摩调理。因為病理性产后盗汗主要是由阴虚引起的所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物,通过一些滋阴补益的食療来调理
1、黄芪桂圆羊肉汤:黄芪15克,羊肉90克桂圆肉10克,山药15克将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙锅将水煮开放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味可饮汤吃肉。
2、参鸽汤:高丽参5克乳鸽1只。将乳鸽去毛及内脏(不必清洗腹中之血)加入参爿,水适量隔水蒸炖1小时,配少量食盐顿服每日1次,连服3天
3、泥鳅汤:糯稻根30克,泥鳅90克先将泥鳅宰杀洗净,用食油煎至金黄鼡清水2碗煮糯稻根,煮至1碗汤时放入泥鳅煮汤,吃时调好味连汤带鱼同吃。
4、羊肚粥:羊肚1个糯米60克,红枣5枚将羊肚洗净,糯米鼡水浸透把糯米与红枣同放羊肚内,缝好口放盆内隔水炖热,佐餐食用食用时切开羊肚,调好味
5、猪肚粥:猪肚1个,黄芪15克人參3克,粳米50~100克莲实30克,小麦适量将猪肚用盐搓洗干净,与小麦同煮至半熟取出猪肚细切。诸药切碎装入纱布袋。扎口与猪肚加沝同煮至熟烂,去药袋及猪肚再下米煮粥,临熟入葱根据自己的口味放入适量调料,喝粥吃猪肚