专家表示人在空腹时饮用绿茶會感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性对胃有必定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强而红茶就不一样了。它是经过全发酵烘制而成的茶多酚在氧化酶的作用转化，含量削减对胃部的刺激性就随之减小了，特别适宜肠胃不好嘚人饮用

茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不只不会伤胃反而能够喝什么茶养胃又补胃。

经常饮用加糖的红茶、加牛嬭的红茶能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有必定效果

本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻解油腻牛羊毒——括肠通泄”，具有消食的功能普洱茶味性温和，在适宜的浓度下饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后能形成保護膜附着于胃的表层，因此长期饮用普洱茶可起到喝什么茶养胃又补胃、护胃的作用。

普洱茶在抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时又能促进有益菌(如乳酸菌)的成长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动

研讨还发现，优质普洱茶生长金花（冠突散囊菌）更能协调肠胃，茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的成长有杀灭和抑制作用

经调查研究发现，金花普洱功效在都市亚健康年轻人群中目前起到了很好的调节养生功效，忙碌的你放下酒杯，熄灭香烟为自己的肠胃和健康斟杯茶吧！