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河北省沧州市河间人民医院
你好,这种情况应和自身的心情不好情绪低落，有一定的抑郁症的倾向建议你注意保持良恏的心态，自我调节抑制如果是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解可以亲自找心理医生咨询一下比较好。
还有一些性格特点昰害怕黑暗，独处有完美主义倾向，有强迫症长期缺乏安全感，尤其出社会后经常在做错事后或者玩过头后有很强的负罪感和自責感，和我相处的人都说这人怎么这么闷和我相处很压抑，我也变的敏感性格偏执。
如果是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下比较好
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