这几天晚上怎么睡不着觉抓心撓肝的闹心,有像我一样的宝妈吗
宝妈主要是心里没有放松的原洇,建议是修一条整自己的情绪白天的时候尽量不要睡觉,然后晚上就会觉得比较困睡觉之前可以喝一包纯奶,平时注意多走路
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我也是这样的,平躺侧躺都觉的心跳加快把头枕高些好一点,坐着比躺着好受!
这就是要紸意多喝些水再观察一下看看
宝妈主要是心里没有放松的原洇,建议是修一条整自己的情绪白天的时候尽量不要睡觉,然后晚上就会觉得比较困睡觉之前可以喝一包纯奶,平时注意多走路
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我也是这样的,平躺侧躺都觉的心跳加快把头枕高些好一点,坐着比躺着好受!
这就是要紸意多喝些水再观察一下看看
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我也是这样的,平躺侧躺都觉的心跳加快把头枕高些好一点,坐着比躺着好受!
这就是要紸意多喝些水再观察一下看看
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