早饭;一定要吃好每天1个鸡蛋，麦片牛奶对胃肠还好。中饭：8分饱可以肉类青菜。饭后1小时吃个水果.晚饭：5分饱最好是主食青菜，肉类绝对不能吃如果晚上饿了可以啃水果。青菜类：尽量吃黄瓜冬瓜，油菜菠菜，豆芽芹菜，这些都有些减肥的功效.水果：苹果草莓，柠檬橙子，柚子都有减肥功效.主食;尽量吃米饭，尤其晚上少吃面食.晚上饿了就吃这些水果

建议你还是少吃一些不然对胃不好，夜班是很伤身体的所以，伱要保证规律的饮食不要伤了胃。

专长：小儿多动症,手足口病,小儿肥胖症,小兒肥胖

病情分析： 你的情况应该考虑为一下集中情况首先应该化验血糖么除外糖尿病，还有一种情况应该化验甲状腺激素水平不除外甲状腺功能亢进引起的代谢旺盛。
意见建议：建议应该到医院检查寻找病因，根据检查结果针对性进行治疗

专长：高血压心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗

指导意见：你好 减肥是一个长期的过程。運动减肥已经是有目共睹饮食减肥只能是合理膳食。 建议您一日三餐 多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤大量运动，多喝白开水能燃烧脂肪。

专长：急、慢性白血病、再生障碍性贫血、MDS淋巴瘤、骨髓瘤等血液系统疾病的治疗。

问题分析：您好对於这个情况可以服用奥美拉唑，而且注意就是不要吃辛辣刺激东西
意见建议：适当多吃蔬菜有助于保护粘膜忌过食辛辣，以避免对粘膜嘚反复刺激保持心情舒畅，以免情志刺激 55

专长：呼吸和睡眠呼吸疾病、嗜睡症、顽固性失眠、睡眠行为异常等疾病烟草控制与戒烟。

问题分析：你好根据您的咨询考虑慢性胃炎或者消化性溃疡胃溃疡。建议还是胃镜检查或者钡餐透视检查检查看看
意见建议：一般对症治疗，胃炎胃动力减弱引起的可以服用胃康灵胶囊和吗叮啉片或者三九胃泰胶囊看看。有溃疡病加服得必泰颗粒另外应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息调整精神状态。

病情分析： 你好根据你所说的情况，往往是有胃肠胀气、消化不良的情况引起的常见的了
意见建议：此种情况往往是可以采用中药和采用促胃动力药物的治疗的。往往是可以改善的此种情况要注意保养的。饮食要清淡保持心情舒畅。