怀孕31周+1天 对照妊娠科学中各项數据的平均值（见下附）来看，双顶径（BPD）76mm、头位（HC）280mm、腹围（AC）266mm、 股骨长度（FL）59mm都在平均值的允许范围之内，说明你腹中宝宝的发育狀况是正常的并不小。不必担心 现在依据双顶径、股骨长度等数值推算得知你腹中宝宝的体重大约是克。现在在孕期的最后十周，應该增添营养估计到足月临盆时，宝宝体重可达克 建议你现在开始，不定期地多煲汤喝（母鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等等煲汤时加些枸杞子、红枣之类效果更好），每天喝豆浆（比喝牛奶经济实惠营养还胜过牛奶），外加一个鸡蛋多吃新鲜蔬菜和水果。这些不仅仅洎身需要更主要的是必须满足宝宝日益发育成长的需要。宝宝先天足了就为将来降临人间后能够聪敏、健壮地发育成长奠定了物质基礎。 祝福你届时足月平安顺产个可爱健康的小宝宝！ 【附】