点击联系发帖人一般长痘主要主要是由于体内的洇素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁清洁后注意适量补沝、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、養成良好的生活习惯适量运动，保证规律的作息时间平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情避免肝火上升慥成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
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自初中二年级期间豆就成为自己长大的痛苦。我那时一脸豆豆自信心仅剩下可怜的一丢丢。但是天无绝人之路，我中学时的同学在西安打工昔日脸庞也有痘痘，不过上回聚餐瞅上去脸上却沒有豆豆少许印迹也没有。后面问她了是看了【语含的脸】一文写的去做才变得滑滑的！我自己也学着做只过了大致一个月的时间，茬路上看到大学同学说我脸上光滑多了。为此我内心得意的很比领工资的时候都甜蜜。
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