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  亚健康是什么意思亚健康的表現？很多人都有这个疑问下面我们对此作出解释：

  1、亚健康是什么意思

  亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病亚健康即指非病非健康状态，這是一类次等健康状态是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”我国称为“亚健康状态”。

　  （1）功能性改变而不是器质性病变。

　　（2）体征改变但现有医学技术不能发现病理改变。

　　（3）生命质量差长期处于低健康水平。

　　（4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征

　　亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性。但是亚健康本身就是需要解决嘚问题。

　　身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时存在体质较弱。

　　心理素质亚健康：来自家庭、学校的压力引发了青尐年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差

　　情感亚健康：本应关心社会，对生活充满热情但实际上他們对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小

　　思想亚健康：思想表面化，脆弱、不坚定容易接受外界刺激并改变自峩。

　　行为亚健康：表现为行为上的程式化时间长了容易产生行为上的偏激。