冻疮是冬季比较常见的皮肤疾病是对寒冷敏感的人受寒冷的刺激而引起机体组织的损伤。冬天天气一冷皮肤里的我一冻血管发紫就收缩，以此来保住体温而手、脚、耳等部位因远离心脏，血流比较缓慢这些地方的血液循环就比较差。如长期受寒冷刺激就很容易形成冻疮。轻的我一冻血管发紫壁遭到破坏里面的液体渗出来，因组织液回流不畅渗出的液体不能即时回到血液中去。于是就出现红肿刺激感受器，产生灼痛、发痒嘚感觉严重的我一冻血管发紫被冻坏，血液循环受阻因而引起皮肤及皮下组织坏死，溃烂、不易愈合当天气变暖时，又可自行缓解 经常被冻伤的人有遗传性。所以生过冻疮的同学应注意及早采取措施防止冻疮的再次发生。冻疮初起时可用冻疮药水或绿药膏等涂擦局部，并注意保暖如果已发生水泡，则可用消毒的针刺破水泡再敷上冻疮油膏。溃烂的要到医院去治疗 预防冻疮要做到以下几点： 1．注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的适应力 2．注意保暖，保护好易冻部位如手足、耳朵等处，要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等鞋袜潮湿后，要及时更换出门要戴耳罩，注意耳朵保暖平时经常揉搓这些部位，以加强血液循环 3．在洗手、洗脸时不要用含碱性太夶的肥皂，以免刺激皮肤洗后，可适当擦一些润肤脂、雪花膏、甘油等油质护肤品以保护皮肤的润滑。 4．经常进行抗寒锻炼用冷水洗脸、洗手，以增强防寒能力 5．患慢性病的人，如贫血、营养不良等除积极治疗相应疾病外，要增加营养、保证机体足够的热量供应增强抵抗力。陈醋疗法：当归20克陈醋500克，放在砂锅里用温水煮半个小时然后用煮好的水洗擦冻疮患处，直至皮肤松皱为止一般一個星期可治愈，且第二年不会复发 萝卜疗法：把萝卜切成片后煮熟，捞出趁热(以不烫伤为限)敷患处(10来分钟即可)每天敷两次。 蜂蜜疗法：已溃破的冻疮可以取蜂蜜和熬炼过的猪油，以7：3的比例搅拌均匀后涂在患处包扎，效果比较理想药物治疗：冻疮膏＋活血药（三七片或龙血竭胶囊…）＋芦荟胶，这样会好的很快而且没有疤痕哦！友情提醒，以上方法均为有效方法有证可查，另外在手脚冷的時候不要靠热的东西恢复手温，而是两只手之间搓搓来恢复手温天冷的时候适当的活动、吃点微辣的食物也是有必要的哦!

1、轻轻揉擦皮膚，至微热为止以促进血液循环，消除微循环障碍达到“流通血脉”的目的。 2、每天取两盆温水一盆15度左右，一盆45度左右先把手腳浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中如此每天重复3次，可以锻炼我一冻血管发紫的收缩和扩张功能减少冻疮的发生。 3、生薑捣烂轻轻擦冻冻伤的地方，反复擦个两三天