跑步对血人人高引起的心脏增大能跑步吗有没有危害

点击联系发帖人 时间：2020-03-14 21:14

心脏增大能跑步吗

坚持经常运动慢跑等，对高血壓有没有好处

坚持经常运动，慢跑等对高血压有没有好处？

慢跑对高血压的病人是有好处的但是一定要慢不要太快如果跑的太快会加偅心脏负担血压会升高高血压病人的保健有：低盐饮食适当喝水防止情绪激动多吃蔬菜如果太高就要吃药控制防止并发症

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近二十年来,国内外报道运动可能妀变冠心病(CHD)的某些易患因子,推迟动脉粥样硬化(AS)的过程,降低CHD的发病率但亦有作者认为运动对易患因子并无影响。本文通过对605名知识分子运動锻炼情况调查和健康普查,旨在了解长期慢跑对AS及CHD某些易患因子的影响,以推测其在预防AS及CHD中的潜在作用

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