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 这是痔疮平时注意饮食，忌酒囷辛辣刺激食物增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水改变不良的排便习惯，保持大便通畅必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门对於脱垂型痔，注意用手轻轻托回痔块阻止再脱出。避免久坐久立进行适当运动，睡前温热水（可含高锰酸钾）坐浴等
预防：
1.体育锻煉；
2.预防便秘；
3.养成定时排便的习惯；
4.保持肛门周围清洁；
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    这是，平时注意饮食忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物多摄入果蔬、哆饮水，改变不良的排便习惯保持大便通畅，必要时服用缓泻剂便后清洗肛门。对于脱垂型痔注意用手轻轻托回痔块，阻止再脱出避免久坐久立，进行适当运动睡前温热水（可含高锰酸钾）坐浴等。
预防：
1.体育锻炼；
2.预防便秘；
3.养成定时排便的习惯；
4.保持肛门周圍清洁；
5.注意下身保暖；
6.避免久坐久立；
7.注意孕产期保健；
8.常做提肛运动；
9.自我按摩；
10.及时用药