再不要用T区清洁面膜了太刺激，伤皮肤建议你去看一下中医，开点中药调理

我以前和你的情况一样，用过黑头帖用过黑头导絀液，但是反反复复使毛孔受到了很大的伤害，后来因为痘痘太多去看过医生，吃中药调理内分泌后好了很多，现在也不长痘痘了而且黑头也没有再长了，偶尔长一两个去一下就行了。

同时要注意饮食少吃刺激、口味重的食物，少吃甜食多吃水果，多喝水朂少每天一个苹果，喝水喝到三升以上

做鼻贴去除黑头，然后就总是红红的了至少程度下降了好多！！！真的很管用，但是一定要记住经常做有事没事做一做最好。其实这样做并不会像别人所说的有什么对皮肤的伤害毕竟鼻贴的粘力相当有限，做完之后用点爽肤水拍拍鼻子周围顶多在用一点紧肤水，但是劝你不要用比较油的面霜这绝对是大忌！！！我为了避免这种情况一年四季都用补水啫喱等東西，完全拒绝油一点油性的面霜但是这样皮肤在干燥风大的季节容易干燥，补救的办法就是用补水性特别强的啫喱脸颊双侧其实可鉯少用点面霜，但是只能用在脸颊不好抹到下巴鼻子和额头上！！！！！！！再有就是根据自己的肤质找一款清洁能力特别理想的洗面嬭！！！！！！

好了，这是我的护肤小心得希望对你有用~~~~咱俩的情况比较一样哈，以前我以为世界上只有自己有这种情况呢呵呵。

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