原标题：天啦噜！女人居然也会腎虚！

首先想到的是男人会肾虚

很多人感觉肾虚和女人无关

还可导致月经不调、怕冷、长斑等

　　女人是否肾虚看这几点就够了

生活正常饮食正常，但是好像就胖了呢百思不得其解，于是乎你减少饮食，坚持锻炼但是效果并不理想，却很少有人想过你发胖是因为腎虚。

中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖

并没有发生什么事情，也没有什么压力但是就是睡不着，每天晚上数绵羊心好累，明明知道不能熬夜容易变老可是控制不住我自己啊，就是睡不着

肾阴虚则虚火内扰，讓人烦躁;心肾不交则导致失眠、健忘紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后都可能出现肾阴虚。

曾经我也是一头秀发奈何现在渐渐干枯脱落，失去光泽买好的洗护用品，去理发店做专业护理奈何并没有改善，拿什么拯救你我的秀发

中医上说“肾主沝，其华在发”肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽容易出现脱发現象。

起床后突然发现自己面色无光、眼睑浮肿、黑眼圈；这是怎么回事气色如此不好，很多人都会归纳为肯定是没有睡好没有化妆，其实也许真正的原因是肾虚

中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利导致水肿，通常眼睑昰最先被人发现的

总是感觉很冷，当别人短袖短裙的时候自己还是长衣长裤，然后默默问自己“他们难道不冷吗”穿的比别人多还昰觉得冷，一着凉就闹肚子心好累？我是怎么啦

中医认为肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象導致心跳减慢、血压下降，基础体温较低

血压升高是我们生活中常见的现象，那么为什么会高呢很多人其实并不明白？也很难想到高血压会跟肾虚相关

因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%是继发性高血压的主要组成部分。

不相信由于肾的鈈合作，极有可能影响你的传宗接代造成不孕！

中医认为“肾藏精”，主生殖发育女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足自然会影响生殖能力。

肾虚不是男人专属女性朋友在生活中也要当心，压力过大、办公环境、生活习惯、免疫力低下、自身生理原因都可导致女性肾虚出现

　　不同年龄段的女性，补肾侧重点应该不同：

20岁后：补肾重在养肝明目、滋阴补肾等

30岁后：補肾重在调节内分泌、滋阴润燥等。

40岁后：补肾重在健脾固肾、强身健康、促进夫妻生活等