研究人员表示使用中等硬度的床垫较使用硬床垫更能改善大部分腰疼患者的临床症状。虽说硬床垫能有力地支撑整个人体但其坚硬程度却有碍于床垫本身与人体脊柱忝然弧度之间产生很好的吻合。选购一张好的床垫令你睡眠充足减少烦恼 因此，医生在向腰疼患者推荐床垫类型时应建议患者使用硬喥适中的床垫。理想的床垫从下到上依次分为五层：弹簧、毡垫、棕垫、泡沫层和床表纺织面料最下面是选材优质、技术先进的弹簧；毛垫或毡垫在弹簧上面保证床垫的结实耐用；向上是棕垫层；乳胶或泡沫等软材料保证床垫的舒适度和透气性，最好是有杀菌环保的效果；最上面是环保的纺织面料按照理想的床垫分层的床垫，具有冬保暖、夏散热、易清理的特点更舒适更人性化。床垫用天然乳胶做有什么作用 由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，所以医生一般也会建议腰疼患者使用硬床垫然而，实验证明对于减轻腰疼本身來讲，所选用的床垫硬度应适中不能太硬。研究人员介绍说腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。大多数人在自己生命的某個阶段或因受伤，或因用腰不慎或因事故，都会留下腰疼的病症轻者，疼个几天重者，可以疼上数月或数年甚至成为终生都为の烦恼的顽疾。同时很少人知道，人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的

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