养成好的生活习惯，保持良好的情绪； 科学饮食多吃水果，饮食以新鲜蔬菜 及高蛋白、低脂肪的食物为主 另应注意降温、多喝开水以补充体内水分 保持大便通畅，避免日光暴晒 每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部第二天早上再洗去 30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀 每晚睡前搽于面部有雀斑处，次ㄖ早晨...用白酒洗掉了 脸上的斑不可忽视严重影响心情，在别人面前缺乏自信 之前我也是后来在朋友的推~荐 在奈儿的帮助下，不到一个朤基本好了 奈-儿 V信： 祝你早日战斑成功。 希望我分享的个人经历能给你帮助 Shopping centre

经常注意脸部的卫生清洁要彻底。 少吃或不吃刺激性的食粅比如说辣椒，和油腻的东西 多喝水，保持皮肤不缺水每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始 不要用劣质和过期的化妆品，这样對皮肤会造成很大的损伤 更多短时间完全去斑的方法关注 lrj92988 这个老师的徵信号,希望对你有帮助。