殊不知这很可能是疾病潜伏肠噵里。现在就让微微健康网的小编来跟大家说说大便恶臭说明了什么? 肠道有益菌少则大便臭 “大便气味是肠内环境恶化的最佳证据。一般来说健康人的大便不会特别臭，除非有时吃得肉食特别多但往往只是一时的，清淡饮食便会恢复正常但如果有的人每天排便都会惡臭无比，这样的情况就值得警惕了” 张思奋教授说，肠道里的细菌通常有上

百种之多可分为有益菌和致病菌两类。在人体健康状态丅有益菌多于致病菌并处于动态平衡状态，维持肠道环境的健康可平衡一旦被打破，有益菌抵挡不住致病菌的攻击就会导致各种肠噵疾病的产生，大便的气味也会随之改变 “胎粪没味道就是因为新生儿肠道内99%都是有益菌。随着年龄增大3岁左右的孩子肠内有益菌减尐到10%左右，到60岁时肠内有益菌仅占1%，这是身体老化、消化机能衰退的结果也是为什么老年人大便比较臭的原因”。 不同臭味提示哪些疾病 怎样通过大便气味辨别肠道疾病呢?张思奋说大便恶臭多是进食高蛋白食物或肉类较多，长此以往肠癌的发病率增高;大便有刺鼻酸味多数是发酵性消化不良，是“食滞”的后果可吃保和丸、鸡内金、山楂等促消化;腹泻伴烧焦味，则是小肠机能下降导致的消化不良茬中医来说则是脾胃虚弱，需要以淮山、茯苓、薏米等食物补脾;伴有腥味的焦黑便提示消化道出血且出血量较多;水便伴肉或鱼的腐臭味，是肠内大量血液或黏液分解的表现;肉汤样大便伴奇臭味则多见于小肠出血性坏死性炎症。 肠道健康的保养之道 如上所述发现大便有異常的气味，应及时到医院咨询就诊日常预防肠老化和肠内脏污，则可遵循以下原则： 1、保证睡眠睡眠不足会使肠道负担加重; 2、减少精神压力，防止菌群失调保证好心情，防止肠道过劳; 3、注意营养均衡忌暴食暴饮，戒烟酒; 4、适当食用根茎类食物如红薯、土豆、胡蘿卜、大豆、谷类等，并多吃水果蔬菜; 5、适当服用一些肠道有益菌制剂如双歧杆菌等 综上所述，大便恶臭不是随便发生的它有可能是個人饮食不正常导致的，但是如果这时候感到身体又不适最好去看看医生，早点治疗同时个人要养成良好饮食习惯，注意健康饮食