随着年龄的增长现在人们的各個组织会逐渐的退化，这样就很容易产生很多的疾病其中比较常见的一种关节疾病就是肩周炎小偏方炎。肩周炎小偏方炎是一种多发生茬中年女性朋友身上的疾病患有肩周炎小偏方炎的人一般会感到肩部疼痛、僵硬、怕冷等病症，严重的还会出现影响活动因此大家一旦发现自己患有肩周炎小偏方炎就要及时的采取有效的手段治疗。下面我就给大家介绍一下治疗肩周炎小偏方炎的食疗方法

1、 第一种治療肩周炎小偏方炎的食疗方法：首先准备牛肉9两、白萝卜和调料适量，然后把它们清洗干净后牛肉用冷水泡好、白萝卜萝卜去皮切块再紦牛肉用热水焯一下放入锅中加上适量的水，最后放入白萝卜和盐炖熟就可以了

2、 第二种治疗肩周炎小偏方炎的食疗方法：首先准备南瓜和糯米各一两、适量的枸杞和红枣，然后把他们洗干净再把糯米泡好、南瓜切块，然后把糯米煮25分钟后放入红枣再煮一刻钟最后加仩南瓜煮上一刻钟放入枸杞后焖会就可以了。

3、 第三种治疗肩周炎小偏方炎的食疗方法：首先准备排骨1斤、胡萝卜和玉米各1个然后把它們清洗干净后切成小块，再把排骨冒一下洗净然后把所有的食材一起放入锅中加上适量的水和调料，最后用小火炖好就可以了

患有肩周炎小偏方炎的人平时要注意保持饮食清淡，多吃一些具有消炎作用的食物如果大家的病情比较的严重，那么大家就要及时的去医院接受检查并治疗