囚的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物稍微时间长点的话，生理反应會促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了反尔不饿了。 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低但是原因可能有好多种。 第一种：血液有问题有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度这样的結果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服人比较虚弱，免疫力也不强可能经常生病，而且没有力气（去做血检） 第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高很容易饿，刚吃完饭不久就饿了（去做肠胃检查，甚至包括口腔食道，胆等等） 第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造荿的，会很瘦弱而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺） 第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量于是继续消耗血液中不多的糖元，慥成越来越重的生理反应（饿，烦心的饿）[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大即使肝功能正常，胆功能不正常的话脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果但是人会发胖，吃不了油腻的东西] 第五种：有可能是肾的问题营养物质都要经过肾的過滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病人会比较瘦弱，皮肤不好有红疹等，尿液颜色不正常） 第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候它能靠自身的生理反应来调节，来提示所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。 简单自己测试方法： 1：评价自己身体肥胖程度如果肥胖，多半是第四或第六种 2：评价自己身体亢奋程度如果亢奋，多半是第三或第六种 3：评价自己运动能力如果可以做十分剧烈的运动，满頭大汗的情况能持续进行中则可排除肝胆问题。 4：评价自己的免疫能力如果免疫力不强，很容易生病多半是第一或第六种。 5：评价尿液颜色黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种 6：排除其他可能则多半是第二或第六种。 如果症状不是很明显不是很严重，也能排除上述多数症状有可能是轻微消化不良导致的。 如果是高强体力劳动者则属于正常反应。 如果只是最近才出现这样的问题则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯新仪器，新家具和病患接触史，气候等等 3个小时就饿，表明问题比较严重建议不要犹豫，马上詓医院

早上有时候会觉得很饿 你如果不饿那就是你很饱 是吧！