你好，根据你所描述的情况你这种状態处于亚健康的状态，建议进行规律的生活方式后同时进行适当的体育运动锻炼，来改善你目前的状态希望我的回答对你有所帮助。

      你好很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看总感觉睡不醒，没有精神建议到医院去化验一下，是不是贫血你现在患有脑供血不足的症状。颈椎病引起脖子硬建议口服西比灵
      以上是对“不管哆晚多早睡都困 睡不醒身体疲惫总是没有精神 学”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      根据描述的症状，肩膀紧张脖子硬考慮是颈椎病导致的。问题不大平时避免长时间低头，可以用颈托可以理疗和按摩治疗。不要过度担心

没有受过伤，有好几年了胳膊没什么感觉，去看过颈椎病医生说轻微没有什么大问题，但是我觉得不舒服的程度不止轻微

保持乐观精神树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗减少复发。

颈椎病又称颈椎综合征是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称是┅种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出，韧带增厚致使颈椎脊髓、神经...