出现失眠的原因本病可由精神压力大社会心理因素，慢性疾病等引起您平时多注意休息，避免劳累放松心情也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。

谢谢医生我想问一下我这样是脑供血不足吗？每天特别困心慌，说话感觉气都是提着的深呼吸才能好一点，说话有时候也有点颤人疲惫，累四肢无力时候觉得四肢也是呼呼的热，使劲也用不上仂

可以做一个心电图检查，要定期监测自己的血压变化,建议您多注意饮食调理少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果补充维生素增加洎身免疫力。如果压力过大学会自己释放睡前，可以口服热牛奶，泡脚按摩等调理身心促进睡眠