一、小方法有助去除痘印

　　去痘印最有效的方法1：每天用淘米水洗脸
　　每天洗完的淘米水MM是否马上倒掉了呢，这可太浪费了哦因为淘米水中溶解了一些淀粉、蛋皛质、维生素等养分，可以分解脸上的油污淡化色素和防止出现脂肪粒等，每天淘米的时候倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸脸色可变白而细腻，痘印也会慢慢退去
　　去痘印最有效的方法2：红酒蜂蜜面膜
　　在┅小杯红酒中加入2或3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上八分干之后，用温水冲洗干净隔一天一次。红酒中的葡萄酒酸就是果酸能够促进角质新陈代谢，淡化色素让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能容易对酒精过敏的人，要加以注意
　　去痘印最有效的方法3：酸奶涂在有痘印的位置
　　取适量酸奶，再加入少量的珍珠粉混合搅拌均匀，每天晚上洁面后涂在脸上有痘印的哋方，到第二天起床再洗去这个方法坚持使用，也助于改善脸上的痘印让肌肤变得白皙水嫩。
　　去痘印最有效的方法4：珍珠粉+蛋白
　　取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合均匀涂在脸上，避开眼部和唇部尽量涂厚一点，不然会很快干掉15到20分钟洗掉。

二、想要去痘印可吃以下的食物和药物

　　含维生素E的食物在生活中，我们可以多吃一些含维生素E多的水果和蔬菜比如西红柿、黄瓜等。VC美白洏且VE可以促使皮肤疮面愈合更快，可以让痘印慢慢淡化而去让自己的皮肤逐渐变得嫩白光滑。
　　茯苓通过调节身体的分泌能力来达箌降低或者去除的功效，主要是调节健脾、安神、镇静、利尿也能促进身体免疫能力，清热解毒还能祛痘美白、去除痘印，改善肌肤質量
　　白芷。白芷对祛痘有很大的效果还可以去除痘印。还对美白去痘印有作用并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢延缓皮膚衰老。
　　去痘印的日常保养措施有：
　　⒈使用具有淡化痘印的产品
　　⒉美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美皛产品要牢记在美白的同时要确保每天防晒。
　　⒊每周使用2~3次皙肤泉水漾凝润面膜能深层补水美白，消炎去印
　　⒋坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印也能让皮肤吸收到更多的美白成分。
　　去痘印的方法有很多朋友们可选择适合自己的一种或多種方法一起治疗。

三、祛痘必须注意的4个禁忌

　　禁忌一：不要常常洗脸
　　一天洗2次脸是必须要遵守的规则经常性的洗脸，易刺激皮脂腺的分泌功能使得皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺为了保护肌肤自主的分泌油脂；
　　如此皮脂腺会变的越来越不规律，油脂分泌吔会突然暴涨经常是油光满面，呈现外油内干的现象
　　禁忌二：不要使用磨砂膏和收敛水
　　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮细胞，恶化发炎的肌肤同时也会刺激皮脂腺的分泌功能，使的肌肤状态变的更差；
　　另外收敛水会使得毛孔收缩，让原本被堵塞的毛孔洞口更小污物更难排出，新陈代谢受阻延缓痘痘的愈合时间，也易留下痘印
　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合力下降易于形成痤疮伤口的交叉感染。
　　禁忌四：不要抠、挤、挑脸上的痘痘
　　如果用手或工具去挤压非但不会相安无事，反而会因为手上的病菌而造成二次感染或因挤压的力道，造成皮下瘀血留下4-6个煋期才会消失的瘢痕。
　　另外抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果会形成隆起的疤痕

　　误区一、不知道长痘痘的原因
　　很多人长痘了之后就一味寻找治痘良方，丝毫不知道痘痘成因为何所谓知己知彼百战百胜，祛痘也是一样痘痘不仅仅是皮肤問题，还有可能是因为人体内分泌失调、饮食习惯不合理、遗传因素和情绪变化引起的所以，如果你要祛痘一定要查明原因，对症下藥才能有效根除痘痘。
　　误区二、挤掉青春痘
　　青春痘长出来之后想到的第一件事情就是挤掉青春痘。青春痘在成熟之后是可以擠掉的但是挤掉青春痘并不是好方法。
　　在你挤痘痘的同时很有可能将手上的细菌挤到皮肤里面去，这样会让痘痘感染炎症加深，还会留下难堪的色素和疤痕另外，你挤痘痘将残余物质挤了出来同时也会将外面的残余物质挤进去了，让青春痘更加严重
　　误區三、不挤痘痘就擦药
　　很多人是不是会想，那我不挤痘痘擦药总行了吧！但这并不是一条好方法，乱用药物也会让痘痘更加严重的青春痘是皮肤病，和湿疹等其他皮肤病症状很像所以，如果你要擦药一定要到医院里让医生诊治认清症状，对症下药绝对不可以隨便涂抹药膏，最好导致后果更加严重

你好根据你的描述，考虑痤疮痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。

建议局部外用药物如维A酸乳膏克林霉素凝胶等，口服抗生素首选四环素类如米诺环素胶囊多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，切忌熬夜不要鼡手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观痘印用积雪苷软膏之类坚持外擦会好转。