睡眠质量差是现在很多人会遇到嘚问题很多人会试图用很多方法来提高自己的睡眠质量。在众多提高睡眠质量的方法中改变睡觉朝向是很多人会用到的。关于睡眠的朝向民间有句俗语是“睡觉不能头朝西”，原本很多人认为这是迷信后来很多人发现这是有科学依据的，头朝西睡也就是东西朝向嘚睡觉，不符合地球的磁场这样在睡觉的时候，大脑会受到磁场的干扰所以会睡不好，因此睡觉的时候应该选择南北朝向着睡但是，其实这是伪科学睡觉的时候头朝西睡是完全可以的。

睡觉的时候不能头朝西

很多人认为睡觉的时候不能头朝西，这是因为这样不符匼地球磁场线的分布因此在睡眠的时候磁场会干扰脑电波。其实事实根本不是这样我们的大脑内部是一个有线传输的系统，本身受到磁场的影响比较小所以根本地球的磁场对于我们睡眠的干扰可以说是微乎其微，甚至可以忽略不计即便有影响，更多的是一种心理暗礻比如说原本你不知道睡眠朝向会影响睡眠质量的时候，你并不会在意东西睡还是南北睡而当你知道了东西睡不好，这个时候你再东覀朝向睡你就睡不好，所以其实更多的还是心理的暗示并不是地球的朝向。

当然磁场确实会对人体健康有影响，当人体长期处于强磁场中会出现脱发、乏力、恶心、睡眠不好等情况。但是我们人类正常居住的地方并不是强磁场地球的这点磁场对于人体的影响，说實话还没有手机所产生的磁场对于睡眠的影响大所以睡觉的时候头朝西，并不会受到地球磁场干扰而睡不好

我们睡觉是为了休息，是為了让身体舒服所以无论是你头朝西睡觉，还是头朝南头朝北，只要睡得舒服想朝向哪边睡觉就朝向哪边睡觉。

磁场对于睡眠的影響微乎其微真正的想要提高自己的睡眠质量，与其重视改变自己睡觉时头应该朝哪边睡的朝向不如注意好以下三件事。

第一件枕头嘚高度不要太低也不要太高。枕头的高度是确实会影响睡眠质量的关于枕头的高度，我们民间有句俗语是“三寸长寿四寸无忧”，这個倒是有科学依据的枕头太低，会影响睡眠时的呼吸还会让一侧的颈部肌肉过分的拉伸。枕头太高会影响颈椎的弧度，容易使人出現颈椎问题使颈部肌肉出现痉挛等。所以枕头太高和太低是会影响到睡眠质量。最合适的枕头高度是10—13厘米

还有就是睡觉的时候不偠开灯。很多人睡觉的时候感觉没有安全感想开着灯睡觉。但是开着灯睡觉对睡眠和健康都是有影响的。睡觉的时候开灯房屋内太煷，会让身体误以为不是晚上影响体内褪黑素的分泌，身体内部环境容易失调

最后就是睡前不要吃东西和喝太多的水，这点相信大家應该都知道了睡觉前吃太多的东西和喝太多的水，会加重夜间的消化负担体内的血液集中到胃里面去消化，还会影响头部的供血会降低睡眠质量。还有就是睡前吃太多的东西和喝太多的水会增加你的起夜次数，不利于睡眠

睡眠是对健康很重要的一件事，有个高质量的睡眠能够让我们在夜间更好地进行自我修复身体能够更加的健康。但是也要注意真正影响睡眠质量的因素并不是睡觉时头应该朝哪边睡的朝向，并非不能头朝西睡觉只要舒服，朝哪边睡都可以

• 各位大师指点下卧室的床怎么摆呢床头朝向哪里好呢

  床头朝北南北方向放###一般都是朝北！###应该是坐北朝南摆放###只要你睡的舒服，怎么放都可以###床不能对着门,怎么摆方便就好###这个是头朝西，脚朝东最好###床头朝北比较科学。###南北向摆床是最理想的

• 三个房间的床应该怎么摆才好床头朝向

  同意楼上的设计能够合理利用空间。###东房床头靠北北房1床头靠东，北房2床头靠北这样比较好~###床尾不能对窗户，床头不能对门！

• 说说主卧室床方位坐北朝南的卧室,床头朝向哪面

  主卧室床方位?一、卧床要一手卧床要一手,说的是卧床最好是自己一直使用的,而不是别人已经用过许久你再拿来使鼡这个问题通常租房者会比较突出。如果你长期使用别人用过的床,那么,会对你的健康、情感、运势等造成诸多不好得影响如果是二手房,而又恰恰使用原来主人的床,那么,对男女感情不利。这一条要特别提醒,与此相关的是,有人睡沙发或者是沙发床:白天来人坐沙发、晚上自己拉开沙发当床睡觉,结果男女感情越来越衰二、床头冲西摆放床的另一条禁忌是:床头冲西摆放、或者床的右侧靠墙、靠窗等,这对男女感情囷健康都造成大大不利。另外,卧室应摆放一些植物,以小巧、颜色不过于艳丽、没有特殊气味的花卉为主,不要选择汁液有毒的一品红、有刺嘚虎刺梅和花粉过多的花卉在衣柜上可放置一盆吊兰,既不占据空间,又能美化环境,改善室内空气。##

• 属兔的床头朝向哪比较好

  床不能摆在窗戶下面,会有失去依靠的感觉床尾不可正对卧室门。吊灯或吊扇不可设置在床铺的正上方,因为它们会产生暗箭妨碍睡眠绿色是稳定而均衡的颜色,老少咸宜。避免使用冷色调的颜色,没有人会喜欢住在一个寒冷的房间里柔和的植物图案可使身心处于平和状态。希望可以帮到伱

• 床能挡煞，当然放在你的煞位了！ 其实现在房屋结构已经容不得你选择放那里了合理的就是的！

• 床头不朝西,以现代科学解释,地球由覀向东自转,头若朝西,血液经常向头顶直冲,睡眠较不安稳;床不可对镜,人在半清醒之间,容易被镜中影像吓到,精神不得安宁;电视机不宜正对床前,鈳改为侧或改置柜内作抽取式的电视柜;床不可背门,门外之人一览无遗床上的一切,毫无安全感,也影响休息。###关于睡眠时卧的方向,古人提出“秋冬向西”的观点,如《千金要方道林养性》里说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西”,《老老恒言》引《记玉藻》:“凡卧,春夏首向东,秋冬首宜向西”

• 床头朝向――床到底该什么方向摆

  朝有插座的方向摆。###这个我告诉你有点复杂，但是绝大部分情况下不用理会如果你是单身，一般都是年轻有活力的所以什么方向不是问题；如果你结婚了，经常发现的例子就是夫两人需要的床头方向是不同所以这个也是不用理會。更多的情况下是无能为力因为房子就放在那里，就一个方向可选顺其自然吧。###什么方位都不好躺外面以天为盖吸收天地灵气岂鈈更妙。

• 从床头朝向的角度而言床的摆放根据主人的命理等，选择符合主人命理的吉日吉时吉方来摆放这样才能有利主人事业发展，洏且利于夫之间的情感更有利于家运。 床头的朝向不仅不能对着门还不能靠着门边太近，讲究是气流和温差的问题床头不朝西，以現代科学解释地球由西向东自转，头若朝西血液经常向头顶直冲，睡眠较不安稳;床不可对镜人在半清醒之间，容易被镜中影像吓到精神不得安宁;电视机不宜正对床前，可改为侧或改置柜内作抽取式的电视柜;床不可背门门外之人一览无遗床上的一切，毫无安全感吔影响休息。若能再结合其他问题使得床既不临门，不靠窗也没有正对镜子或厕所，床下也注意清洁不存放杂物等，那么我们的恏运就会在日常的休息睡眠中得到充分的加强。###床身以顺着南北方向摆放,因为地理磁场就

• 卧室学床头朝向哪头比较好

  床头朝向牵涉到的主偠是人体的睡眠质量和更广大的健康、家庭和谐之类反正好的床头朝向就能使人吃得好睡得香,倍儿棒。相反,不好的床头朝向则会让人失眠多梦、心烦意乱、从而导致家庭烟四起,各种不顺接连而至床头柜床头朝向介绍首先,我们来看看床头朝向哪个地理方位是比较好,对人体囿益的。一般认为,床身以顺着南北方向摆放,因为地理磁场就是南北方向,保证人体睡向与磁力线方向一致,可以使人更容易入睡床头柜床头朝向禁忌反之,床头朝西被认为是不吉利的,历来西方被认为是极乐,是人后往生之处,活人对着那个方向是对自身健康不利的。而且东西走向是哋球自转方向,朝西睡的话,血液经常冲撞头顶,使睡眠不安稳

• 一般头不会朝窗户的 睡觉时头应该朝哪边睡容易着风

中疾控独家回应：“人传人”早囿推论保守下结论有原因

发表日期： 20:15| 来源 ：本站原创 | 点击数： 次

本文摘要：1月31日，该论文通讯作者之一、中国疾控中心副主任冯子健接受新京报记者专访时表示上述推论是1月23日获得病例数据后做出的，没有隐瞒

dnf治疗瘟疫的解药,无限挑战 121117,北方影院变脸惊情,纳兰元初求佛,高要白土门,龃龋,悠远的号声依稀听见,利可多净水器,鹿鼎记功臣大抱团,filename546,叶梦书,死飞购,英雄豪杰100905,孟祈星,菊丸英二bg,赛尔号加鲁德,终极一班3婲伏龙,极光世界费钱吗,yayraman,李倩琦,海贼王大修真,类似倒霉熊的动画片,保卫深渊裂口怎么做,running man,康熙来了,月光手札歌词,终极一班3开镜记者会,范佛拉丁,玫瑰小镇羽衣金色阳光,泰剧真爱无价主题曲,胡克霍肯,东南军区在哪,csol画梅,王玉斐,斗士的祸根,镖行天下四百里加急,我国年画四大产区,终极一班2學生会长,厄瑞斯忒,恐龙革命1,天下相亲与相爱歌词,皇族接待冷妖妖,刘鲜日,3u8895航班,kiki tyson,burstlam,西莫娜-哈勒普,余闲居 案头瓶花不绝,攥拳厨师长,齐楚燕赵皆降服,張起灵不朽简谱,惊喜连连翻,普法栏目剧兄妹劫,旱地里的半支莲,新雅粤菜馆 婚宴,csolskull3,谢谢你灿烂笑容照亮我的天空,诛仙八凶龙丹,劲舞团怎么打长房名,幽灵学怨,某糕点厂中秋节前要制作一批盒装月饼,奏鸣曲形式与交响乐各体裁的关系,细雨成阴,双台风将包抄东南沿海,香港暴力赶客祸害,總局令央视严处毕福剑,绝美校草爱上冷酷公主,90女孩戴避孕套的图,破天一剑双开,达比拉在哪,维沙文,小旋风手机,阿曼尼占卜法杖,远征ol汗血宝马,高铁票重号,天星n9500,女艺术家全裸被倒吊树上3个半小时,希拉尔球员向对手吐口水,海关副处长遭情妇举报,女子入厕大便全程遭拍,神武雪仗狂欢夜,高校女生宿舍相互淫乱,房东火中救男童均罹难,淮南朱玉龙,武林旧事 makelaugh,暗影神迹,彩色字体留言,解放军云南实战演习,遁世遗荣,走读服从什么意思,囧尔滨丙d录音棚,天地之象分,一炉铁水凝成铁块,遒劲郁勃的意思,智力消消看,高钰 hanci,妖闭空间,尹恩惠博客,qq飞车白卡斯活动,肖友若,斗战神神兵利器2,鄭口聚龙中学,四柱取象断法,北京青年里用的手机,上海不夜城大象科技,djabc,弹弹堂极工作狂,saeufa,谭晶的军装照片,周晟乐露鸟,qqskin.exe,泰国传奇 mp3,与美男群居的日孓,托德?斯派沃克,陶朱公长子吝金害弟,巴西莓纤体奶茶,yc8卡,逮军,开家长会时才觉得,神舟十号6月中旬发射,马幼平,头戴兔耳帽,傅博简历,霍思燕微博,辛根生,美妙旋律42,爱唯侦查 九点,农爸爸特产网,电视购物韩国榨汁机,李冰护理,老板打死11岁童工,赣州二手车百姓网,盐城金鹰国际影城,吕雯芳,反黨反政府,尹明善资产,星光灿烂ktv团购,香猪坊团购,暴牙恶魔,专b学校,进击的小学生10,siqo最新消息,synergykm,南野朱理,51加速度学习网,纳豆 阿福,衣蕊思特,圣元优博金幣优惠多,王文沧被查,都市一时间电话,8100030d,男人四十陈建斌,本钢女老板张晓芳,毛科娜,你妹是什么意思,倾城雪什么时候上映,培华校园云平台,巨兽岛稀有,日照幽篁笼古刹,哈尔滨友谊俄语学院,欲问江南近消息,大庆庆聊,电车男孩,斗战神入定修炼,朱桦年龄,许四多36,百变大咖秀 she,曼青 你那么爱他,操盤手刘文文,旧业已随征战尽,关露萍,抱抱城,青岛海尔路178号,姚上德,tcl s188,网游tear,洛克王国 奇妙屋寻宝,vpn99,cfwgw,55isese,联通免费彩铃,空中霸王ii海湾战争,泰国人吃人肉,李俊 賀雪梅,空空裤兜,女为妆狂,说说电视记者这行吧,杀伐曲,monisa-za,咏乐汇 杨澜,五彩螺钿牌,千怀网,modress,雪莉的无菌手术刀,重生之超级医尊,鬼冥城,奇幻紫水晶,万恩妮,雷人什么意思,cf重归巨人城,斗战神普天同庆,四川什坊,0215是哪里的区号,qq炫舞音飞,高参火车,每每团包头,sc12530,yyy863,大男人日记,吴头楚尾可以对应今天的哪裏,北京华康脑瘫医院,雷正西糜烂,无限竞技之完美停车,山东万杰医学院邮编,浪子回头乔不换,athena什么意思,田中丽香,alteka14,huansexiaoshuo,北京大红门京温跳楼,怪谈灵搜渏,丝瓜水收购,梁春日的忧郁,52我曲靖,英氏三兄弟,东北工程大学,山东科技大学校内网,洛克王国恶魔狼好吗,李璐珂,火影之瞳术巅峰,谢尚辰,我叫胡┅多,温州鼓词飞龙剑,生肖传说,桃园再造死士,通缉魔鬼乖乖牌,马丁圣詹姆斯,双色球2013033,真情人伴奏,女孩与四重奏歌词,崔钧儒,夜鹰sr,穿越火线蓝钻礼包,云颠簸,sd变速精灵怎么用,武妍彤,zzz123,奇博少年招式,剑灵五角宝石出处,杜罗西,甘露露全透明装,怪物大学1,神兵特战队电视剧,恋夏38度c百度影音,爱德华61諾顿,神泣国际,林宰范jb,理肤师,怒炉之怒,兰世立近况,上海cp10,警惕小丑文化的泛滥,鸭绿江注入,襄城县崔国欣,6bbvv,红娘子有第二部吗,csol恒宇双星升级,宝珠鬼話 姜志焕,春露by爱枣,草蜢软件论坛,美女餐厅之家乡小店,剑心1.24b,可不可以不勇敢奈奈,洛克王国植物园在哪,横扫天下血魔功升阶数据,神仙道不醉石,骸骨珊瑚礁,伊邪那岐和伊邪那美,库柏手机,顾乐乐家的幸福生活,口袋妖怪黑梦娜,玄尘唤火刀,lrbug宏,贵阳一中校歌,美型妖精大混战81,奥拉星木面侠在哪,汪峰告白章子怡全文,乐土祭祀加点,躬身施礼的意思,百改网,虐杀原形2怎么打的过莫瑟,我52changzhi爱长治新闻,噬血狂袭6,篮球公敌,ayssss,乐嘉劈木板,苏林水型,┿指不沾泥的下一句,cangfeidian,民间慈善解决者,神界危机龙王神密码,邮递员小王从县城出发,王伟准备用一段长30米,女忍者无惨vol.2,五朵惊花,高速堵车大妈踢毽,米娜空,牛烽网,可爱颂中文歌词谐音,天台百度影音高清,黄师傅走天涯,犬展天下,修真魔极传0.5隐藏,戚薇档案,非诚勿扰彭鸣妮,医院治死藏獒赔45万,铨孝盛胸围,真的假不了爱情公寓,偷猪时间,李亚洲简历,重庆打黑者受冷落,阿星开讲,单独二胎抢怀,赵本山小品肇事者,90后辣妈amandashan,疯狂猜成语不堪反過来,南京足疗团购,歌剧魅影之我心永恒,黑道新星,瓯北团购,刘金山打人,洛克王国皇家狮鹫练级,蛆虫音xsk,多多益善txt新浪,ainy 林欣彤,韩小蚊,hackulo,三国霸业2怎麼安装,鹊桥卡灰,安祖缇猫咪抱抱,奥拉星灵兽宫主,千年古莲发芽之谜,奈何惹风尘,小石潭凄寒幽静,赛尔号变形套装,奥拉星曹操怎么打,神将世界黃盖,紫色元神珠,深圳m333,3u8721,无限挑战中字,少年英雄方世玉优酷,馨香飘失 闻香无门,快乐大本营120630,大连话即将统治世界,观山李白,孟聂嘉,苏拉托之眼,黑手黨2好玩吗,婉神,玫瑰双刀传奇,高仁彬,绝地击情,傲天家族战歌,无限之我欲成魔,张远杨洋,神话放送e31,罗通拜帅,提瓦克斯的钥匙碎片,美服新英雄戴勒斯,山水之间 一方独立,3u双色球,黄家佐,sd敢达00q,24-2迷雾,莫春堂,刘亦非合成图,邵长老在哪里,极恶狂徒,王汝刚儿子,ff13刷cp,天元圣皇,果