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偶尔上一次疼了大概一个多星期,这一次疼了2/3天左右吧
用热敷按摩局部外用云南白药喷剂涂抹,也可以贴舒筋活血圵痛膏
晚上用热水泡脚促进血液循环
哦哦这个有什么要注意的吗?
我这个情况是不是要加强锻炼啊
不疼痛了,才可以锻炼是吧
那个止痛药膏买什么的比较好一点有效一点
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