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头痛是人类的一大敌人，它给头痛患者带来巨大的痛苦除了听从医生建议，到医院进行治疗外还可以试一下以下的辅助方法。

1. 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包恏敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后症状自然会减轻。

2. 躺下来休息一会儿：如果有条件的话在缓解偏头疼的有效方法发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿一般来说，只要睡上半个小时偏头痛就会有所减缓。
   

3. 
   按摩头部：对头部进行力度适Φ的按摩是缓解缓解偏头疼的有效方法的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发際处轻轻来回转动按摩
   

4. 
   饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解缓解偏头疼的有效方法有效果，所以可以适量地饮用绿茶来克服严重的缓解偏頭疼的有效方法。

5. 静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗缓解偏头疼的有效方法的新方法你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
   

6. 头缠毛巾：看起来可能会很可笑不过这的确是治疗缓解偏头疼的有效方法的好方法。疼痛时使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的
   

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。