合理饮食防止脑血管疾病

1. 1、当發生脑血管疾病时，会引起脑供血不足引起脑部缺血、缺氧，使脑实质发生广泛弥散性病变,脑的整合机能就会明显受损有可能引起小腦萎缩。 因此平常应当合理调节饮食少食高脂肪、高胆固醇的食物、以及刺激性的致病食物，多吃蔬菜、水果、含有不饱和脂肪酸的鱼類、及蛋白质食物如何预防脑萎缩脑血管疾病。

2. 2、肿瘤以及病毒、细菌、真菌感染引起的疾病都有可能影响到中枢神经系统，引起小腦萎缩而这类疾病多是由于免疫力低下、接触了致病因子引起的。 因此需要加强体育锻炼、增强全身血液循环、增强机体免疫力并且保持自身及生活环境的卫生，避免接触致病的细菌、病毒等

3. 3、醉酒后可能都会有这样的体验：胡言乱语、走路摇晃、头晕想吐，这是因為酒精会对神经系统造成影响的缘故当饮酒过量或者饮用了高浓度的工业酒精后，就会造成酒精中毒酒精中毒会对神经系统造成非常夶的伤害，严重者可引起小脑萎缩

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