原标题：偏头疼是什么原因造成嘚怎样告别偏头疼？

偏头痛是一种十分严重的神经科疾病而且近年来还有年轻化的趋势，不少人年纪轻轻就患上了偏头痛那常见的偏头痛的病因有哪些呢?又要怎么治疗偏头痛呢?下面就为大家讲讲常见的偏头痛的原因和治疗方法。

一、天气过热：当气温升高时各种头疼发作的可能性明显增高。快下雨时头疼发作率会有轻微下降。

二、气味过浓：即使好闻的气味浓度过高也会引发偏头疼，如油漆、粉尘、香水和某些花

三、头饰不当：如果马尾辫梳得过紧，会对头皮施加压力从而引发头疼头巾、发卡和过于紧绷的帽子也会造成头疼。解决的办法就是让头发自然垂落

四、运动强度过高体力消耗过大会造成头部、脖颈和头皮的血管膨胀，从而引发头疼甚至是性生活过度，也会造成头疼所以要保持强度适中的运动，例如散步当你的双臂前后摆动，会让肩颈肌肉得到放松从而减轻头疼。

五、不良体态：包括耸肩、坐在没靠背或靠背过低的椅子上、电脑显示器的位置过低或过高或是接电话时把听筒夹在肩膀上。

六、奶酪、红酒、冷荤菜：奶酪放置过久会引起蛋白质分解释放出酪胺，食用之后会引发头疼红酒和冷荤菜(如凉肉卷)中也含有酪胺，不应过量食用

七、漏掉一顿饭：当你感到饿之前，大脑会先感觉到痛所以要保持规律饮食，这样可以让血糖水平保持平稳注意应选择蛋白质和复杂碳水化合物相互搭配的食物，同时还要及时补水因为脱水也会造成头疼。

八、咖啡因：适量饮用咖啡不仅对身体有益而且很多用来治療头疼的药物中还含有咖啡因的成分。但如果接连不断的喝咖啡就会引发头疼。

九、休息不好造成休息不好大脑得不到充分的休息身體发出信号。

十、血压、脊椎疼痛造成头疼

一、在经常头痛的部位，如果你用手仔细摸一摸你会发现疼痛部位的头皮，比不疼部位的頭皮要厚用手一按觉得软软的，像是头皮水肿了一样在肿胀部位的中间，一般都会有一个痛点用手按疼痛会加重，这就是要解决的偅点

二、有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛