我属于上身比较胖的一种人尤其是胸,别人都说大了好我总觉得很自卑,而且衣服也不好买 谁能帮帮我啊?
我的情况和你一样我的方法是:游泳! 每周2—3次,每佽1小时蛙泳就行!! 大概2、3个月后,效果就出来啦~~
本人15岁1米57,体重54㎏想减肥,泹又不想吃减肥药请问,跳绳一个月可以瘦下来吗
最主要是要运动或者是靠饮食来控制也是可以的,实在是不行呢就选择用点减肥产品吧 可以试试易青瘦身贴 减肥效果比较好
你好可以运动锻炼,注意合理饮食同时可以进行针灸调理的
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