会出现智能明显衰退、痴
活中的飲食也不可掉以轻心
动物内脏。可能很多人不知道动物内脏的健脑作用比肉质本身大的多,很多人嫌他脏就不想吃其实动物内脏了含有更多的不饱和脂肪酸。
红糖大家要把白糖和红糖区分开来。白糖吃多伤脑但是红糖不同,红糖中含有的B族维生素对大脑的发育佷有利。
肉类有些人一听肉类,就害怕过多的脂肪其实肉类中,一些食物还是比较好的比如瘦猪肉有滋阴润燥的作用,牛肉具有健脾益胃健脑的功效等等
核桃。不但是核桃大部分的坚果都有健脑作用,它们富含不饱和脂肪酸而这种物质是脑组织合成有关蛋白质嘚基础。
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问题分析:小脑萎缩饮食应多吃些什么又称脊髓小脑萎缩饮食应多吃些什么症,是一种家族显性遗传神经系统疾病.患者76岁,小脑病变时引发肌肉的张力低下,导致肢体发软,有时還会出现不规则的肢体震颤.
意见建议:各种蔬菜水果轮换着吃,从而吸收不同的营养成分,每天一个鸡蛋,两大杯牛奶,多吃鱼类和海产品,适量肉類与豆制品,不要吃油炸,辛辣,番茄,香肠,腊肉,蛋糕,咖啡,禁止烟酒,茶少量,最好每天喝些鲜果汁,饮食要低盐,低脂,低糖. 可吃些胡桃首乌炖猪脑,鱼头炖冬菇,猪脊髓甲鱼汤 生活护理:
生活规律,不要固定在相同的姿势太久,应常变换姿势及活动方式.每天安排一些例行的事情做,如娱乐等,制造生活樂趣或成就感
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