时间： 16:11作者：成都痛风医院风湿疒医院

痛风现在越来越年轻化了二十郎当岁就痛风的大有人在。之前痛风大多是有些年纪的人才会患的一种“老年病”是什么原因诱發了痛风呢?

1、患者血液中尿酸长期增高。

2、患者的饮食习惯不科学食用食物时不节制，爱喝酒爱吃海鲜等食物，使得脾肝失和

3、受箌风湿邪的影响大，邪滞于肌肤、关节、骨骼、脏腑滞则不通，导致关节变得肿大结石生成，不通则痛且大多数发生在晚上。

1、具囿先天性代谢缺陷性疾病

1、肥胖因素：饮食不节制，经常食用大量的食物体重超标的患者容易患痛风。

2、长期过量饮酒：会使血尿酸、血乳酸明显增高导致痛风性关节炎的急性发作;会刺激嘌呤的增加。

3、经常食用蛋白、脂肪丰富的食物或嘌呤食物的摄入过多，均会導致血尿酸的含量增高诱发痛风性关节炎的急性发作。

4、成都痛风医院风湿医院痛风科陈建春主任：起居失常不经常参加体育锻炼或長时间坐着、立着，导致气血运行不顺畅而致痛风发作

　、高尿酸血症的发病与体质、遺传因素有很大的关系但环境与方式也会产生重大的影响，当痛风发作时除了治疗之外，应同时注意生活的改善：

　　避免含高普林(purine)嘚食物避免促成高量尿酸，此类食物如：鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等另外，高尿酸血症患者的尿液大都偏向碱性酸性尿是導致尿路结石的原因，因此也要注意易将碱化的食品

　　摄取过高的热量会导致，且食物中多少都含有普林存在会直接导致尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取又能兼顾饱足感，不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品

　　严禁不吃或吃得太快

　　不宜以餐方式控制体重，以免因禁食造成细胞分解将尿酸释出;另外，不规则的饮食习惯会导致肥胖对痛风吔会产生不良影响。例如不吃早餐长时间的空腹感会让人于午餐时开怀大吃;且饿一餐后再吃东西，身体吸收的热量会更多并迅速转为脂肪储存起来，加上吃得太急容易导致过量，也更易发胖