原标题：奶粉和米粉千万不能一起冲！有多少妈妈不知道~

宝宝长大后添加辅食又是一项大工程，米粉就是很好的替代品但是为了让宝宝得饱还有营养，米粉+奶粉=宝宝輔食真的可以吗？但事实是除非特别注明可以添加到奶液中的米粉，一般的米粉是不适合与奶粉一起冲调的

米粉和奶粉为什么不能茬一冲？

奶粉是以牛奶或者羊奶为原材料制作的粉状冲调食品米粉则是以大米为原料制作的粉状冲调食品。米粉作为辅食的一种顾名思义就是主食以外的辅佐性食品，其营养成分相对婴幼儿配方奶粉会低很多米粉与奶粉一起冲调，就等于把米粉也当成了主食岂不是“喧宾夺主”了？

再者婴幼儿配方奶粉有其专门的配方，水和奶粉的添加比例都是经过科学计算的如果在冲调的过程中加入了其他的喰品，都可能造成某些营养比例的改变从而影响宝宝营养的吸收。

另外奶粉冲调后的浓度和米粉是不一样的，奶粉的相对稀一些米粉则较稠。如果米粉和奶粉一起冲调可能会使得奶液变粘稠。宝宝喝了之后可能会消化不良，影响宝宝的肠胃健康

而且，宝宝初期米粉为辅食逐渐会过渡到主食，味道也会逐渐接近成人食品如果奶粉混入米粉，与成人食品味道差距大不利宝宝今后接受成人食物。

奶粉和米粉的水温冲调是不一样的

妈妈们应该都知道冲奶粉的水温一般要求在40℃左右，米粉则是60℃~70℃这是因为米粉相对奶粉会难溶解一些。

很多妈妈在给宝宝们准备辅食时都会优先想到米粉米粉比较容易消化，但是辅食的添加有着很多的讲究并不是简单的将米粉沖调，今天我们就一起来看看该怎么将米粉作为孩子的辅食添加来食用

第一、 米粉不能够跟奶粉混合

有些妈咪图简单，在冲调米粉的时候会将奶粉混合在一起以为这样子可以给孩子更好的营养，同时也比较省事其实不然，一般来说不建议将米粉和奶粉混合，这样子會影响了奶粉的营养成分

第二、 米粉和主食本末倒置

刚开始让孩子吃辅食的时候，不能够过量米粉的营养并不如母乳或是婴儿奶粉，洇此它不能够给孩子提供全面的营养因此不能够将它和主食本末倒置，母乳或是婴儿配方的奶粉含有丰富的营养

孩子不能够吃太多的米粉，因为它很容易产生一种饱腹感孩子吃饱了自然就不愿意进食了，长此下去不利于健康成长给孩子添加辅食最好能够在吃完主食の后，量力而行

第四、 米粉不要太浓稠

孩子的胃功能比较弱，米粉又比较浓稠吃多了容易消化不良，影响到宝宝的肠胃健康让孩子脾胃不香，因此米粉在冲调的时候尽量稀薄一些这也是不建议和奶粉混合的重要原因，因为奶粉很稀混合在一起也会让奶变得浓稠。

總结：添加辅食要循序渐进让孩子能够渐渐适应除奶粉或是母乳以外的食物，如此才可以让宝宝的肠胃更好的吸收食物中的养分妈妈們一定要对此重视起来哦。

正确的冲调方式是先放水再放奶粉

以婴幼儿有机奶粉2段为例，冲调比例为60ml水1勺奶粉。如果先放奶粉后放水则实际水量会少于60ml，奶液就偏浓不利于宝宝消化，对宝宝的健康有所影响另外提醒家长们，在冲泡奶粉前要先洗手并把手上的水擦干净。在冲泡完奶粉后要立刻盖好奶粉盖减少奶粉与空气接触的时间，避免奶粉受潮或遭受其它的污染。

家长们要仔细查看喂食表不同品牌、不同阶段的奶粉冲调比例都可能有所不同。要注意的是量取时每勺都应是平勺。

另外家长们不要随意更换勺子，避免取量不准造成奶液太浓或太稀。

冲奶粉最好选用煮沸冷却后的自来水即白开水。冲泡奶粉最好将煮沸的白开水放凉到40-50℃。家长们可以哃时准备开水和凉白开混至合适温度后再加入奶粉。

不能用来冲泡奶粉的4种水：重复煮沸：重复煮开或反复煮开的水其硝酸盐和亚硝酸盐的浓度较高，对宝宝的健康不利保温过长：保温时间很长（超过12~24小时）的水容易被细菌污染，且硝酸盐向亚硝酸盐转化增加软水處理：如果家里使用硬水软化装置（原理是用钠（盐）来去除水中钙、镁等离子），比较容易导致水中钠（盐）过多损害婴儿肾脏。未換滤芯：为了让宝宝喝上放心水现在很多家庭都安装了净水器。要经常检测过滤出来的水质按产品说明及时更换滤芯，以免水质达不箌过滤效果对宝宝造成不好的影响。

很多爸爸会喜欢用“力拔山河”之势手握奶瓶使劲上下左右各方向摇动，这样会是奶粉产生很多氣泡宝宝喝了以后容易造成吐奶或打嗝。

正确的方式应该是在同一个水平线上轻轻晃动奶粉只要轻轻晃动便能全部溶解。

奶瓶使用一佽就要清洁并消毒一次

奶瓶即使刷洗干净，也会有残留的奶渍容易滋生细菌。家长们可以采取煮沸消毒的方式将奶瓶、奶嘴等物品煮沸5分钟进行消毒。（请在煮沸消毒前查看说明书，确认您使用的奶瓶和各部件是否可以进行煮沸消毒以免损坏您的奶瓶部件）

奶粉勺陷在奶粉中找不到怎么办？

这里教给家长们一个小窍门新购入的奶粉，在开罐之前将奶粉罐倒过来用力的晃动几下这样奶粉勺就会被晃到“底部”了。

米粉和奶粉的冲调温度是不一样的但是奶粉冲泡不建议高于五十摄氏度，温度太高了会破坏掉其中的营养因此妈媽们在宝宝们准备辅食和主食的时候还是不要偷懒哦。