我们每个人几乎都有晚上睡觉做夢的经历但是晚上睡觉老是做梦到底是怎么回事呢？

心理压力过大：生活中我们总是面对着各种各样的压力特别是家庭和事业上的压仂，有时更是令人难以喘过气来生活中的压力过大，对神经系统和心理情况造成了影响会出现晚上睡觉老是做梦的现象。

睡眠环境吵鬧：在夜晚睡眠时最好处于一种相对安静的环境。若是人体在较为嘲杂的环境中入睡即使入睡后，也容易出现做梦的情况或是在睡著后，周围出现吵闹但相对于不至于将机体从睡眠状态中唤醒这是也会使人体进入做梦的状态，事实上是人体对于环境变化的一种反应

性格内向：性格内向的人，在夜间睡眠加容易出现做梦的情况性格内向的人，不能很好的表达自己内心的情绪长期以来更容易产生惢理负担。

心气血不足：在中医中认为心气、心血不足者容易夜间多梦这种情况就要多调整饮食和作息，加强自身身体素质

要注意如果晚上睡觉老是做梦的时间持续了较长的一段时间，建议到医院检查