下面变松了怎么办很松,怎么办

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洗衣服的时候把容易变形的衣服收集在 洗衣袋里 网状 像渔网一样 这样就不会拉扯衣物了
另外衣架选择那种不拉扯衣领口的 希望有所帮助

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  •   楼主可以多做提肛运动坚持做財有效



  •   收缩肛门的括约肌并且带动阴道向上运动,通过坚持做站立锻炼可以改善阴道松弛的状况,从而提高阴道收缩力







  •   去医院检查的時候大夫建议做










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