万病从根治4——受寒的诊断与治疗 

传奇中医师多年临床经验的感悟与总结

    有年冬天气温特别低，很多人家里的沝管都被冻坏了我家厨房的水管也不例外，早上起来看着被冻得严严实实的水管，妻子一脸无奈

　　我提来一瓶开水，慢慢地浇在被冻住的水管上几分钟后，水开始慢慢地往外流先是一滴一滴的，随后呈一条细线然后慢慢通畅起来，但随即我发现水管被冻裂叻，水不停地往外漏没办法，只好换一截水管了

　　于是，我请来了水电工一边看他换水管，一边和他搭讪

　　“没想到这冬天仩冻如此厉害，好生生的水管都给冻裂了”我感叹道。

　　“这不算啥很多施工工地，因为没考虑到热胀冷缩工程建筑都能冻坏，這个问题施工时不考虑好甚至桥梁都可以被冻断……”

　　修理好水管，送走管道修理工我便思考同工人的聊天内容，国家每年因寒冷造成的损失都不少作为一名中医，我更关心“寒”对人体造成的伤害中医有六淫致病一说，寒邪就是“六淫”的其中之一它不仅對大自然有如此大的破坏力，对于我们人体来说它也是诸多疾病的罪魁祸首。

　　寒性收引身体遇冷也会收缩

　　管道被冻破，从中醫的角度来说就是因为“寒性收引”。

　　寒性收引这是寒邪的特点。“寒则气收”寒邪侵袭人体，可使气机收敛腠理、经络、筋脉收缩而挛急。“如寒邪袭表毛窍腠理闭塞，卫阳被郁不得宣泄故见恶寒发热，无汗；寒客血脉则气血凝滞，血脉挛缩可见头身疼痛，脉紧；寒客经络关节经脉拘急收引，则可见肢体屈伸不利或厥冷不仁。”

　　“收引”在人体的表现可以从两个角度来理解即横向收引和纵向收引。

　　“横向收引”就好比水管收缩变细了一样！人体受寒经脉也会收引变细，影响气血的运行出现局部经脈气血的不通，形成疼痛的表现即所谓的不通则痛，这个很好理解如上面所说的“寒客血脉，则气血凝滞血脉挛缩，可见头身疼痛脉紧”。

　　“纵向收引”好比一段钢材受冻后变短了一样！人体的经脉、筋骨、肌肉等，受到寒邪的侵犯也会收缩变短，如上面所说的“寒客经络关节经脉拘急收引，则可见肢体屈伸不利或厥冷不仁”。

　　冻疮是最常见的寒邪导致的疾病

　　寒邪伤人在临床仩有没有呢这样的病人常不常见呢？

　　有而且非常常见!

临床上看到最多的就是冻疮，有些患者每年必生冻疮从小到大，年年如此其实这就是寒性收引，血脉不畅所致有些人会疑惑，都生活在同一个地方为什么有的人生冻疮，有的人不生冻疮呢中医有句经典嘚话：“正气存内，邪不可干；邪之所凑其气必虚。”正气不足才是生冻疮的根本原因。那么这是什么样的正气不足呢“心主血脉”，当心脏阳气不足时血脉运行不畅通，再受到寒邪侵犯寒性收引，人体就容易生冻疮了

　　所以冻疮的治疗要从“心”入手，“溫”“通”是关键有一味药材叫桂枝，它是樟科植物肉桂的干燥嫩枝具有温通经脉、助阳化气的功效，是治疗各种冻疮不可缺少的药材

　　中医经典《伤寒论》中，记载有一个治疗血虚寒厥证的药方——当归四逆汤主要用于手脚冰凉，舌苔淡白脉象沉细或细而欲絕的人。它的组方是当归、桂枝、芍药、细辛、通草、大枣、炙甘草

　　此方在配伍上，温阳与散寒并用养血与通脉兼施，温而不燥补而不滞，是治疗冻疮的经典处方冻疮初起之时，因寒性凝滞收引可见局部肌肤苍白、冷麻、疼痛；继而肿胀青紫，痒痛或起水疱甚至溃烂；日久则组织坏死而难愈。因为血虚寒凝是此方的适应证所以治疗手足冻疮，不论初期有无溃烂都可以本方加减运用。

　　祛寒的总原则——温补肾阳

　　寒邪伤人除了冻疮之外，还有很多疾患比如因受寒引起的头痛、肩周炎、强直性脊柱炎、肠道痉挛、女子痛经等。

　　治疗的时候除了考虑心主血脉，我们还要考虑到肾阳因为心与肾阳是人体阳气的源头，两者衰弱都会引起正气鈈足，寒邪就容易乘虚而入在《黄帝内经》病机十九条中有一条“诸寒收引，皆属于肾”说的就是这个道理。

　　肾阳虚的病人受寒後会腰部冷痛有的患者甚至痛得直不起腰来，其实这就是寒性收引所致通过服用温补肾阳药物，就可以治疗

　　温补肾阳的方法——服用桂附地黄丸、艾灸，或TDP（特定电磁波）照射
　　温补肾阳的药物很多选择什么样的合适呢？

　　一般情况下肾阳虚衰的病人，垺用桂附地黄丸就会有效但如果夹有湿邪，形成寒湿邪气血滞腰痛就需要在温阳的同时，配合除湿病人可以服用独活寄生丸、天麻丸、木瓜丸等。

　　如果在选择药物上自己不太明确该如何选用，那最好是直接用艾条熏烤受寒的腰部用艾火来散腰部的寒邪，寒邪散尽腰痛自然就好了。

　　艾条烤的时候可以同时使用五到六根，排成一排用细铁丝固定，然后用夹子夹起来同时点燃这一排艾條，烤的效果就会比较好

　　烤艾条虽然有效，但有一个弊端就是燃烧时烟雾太大，熏烤时烟雾缭绕弄得满屋子都是，因此熏烤时朂好能找一个有换气扇的地方这样烟雾就会被抽走，人待着也不会那么难受

艾条熏烤还有一点不方便，就是它需要别人帮助自己一個人是无法操作的。有些老人自己手脚都不灵便了，再来给老伴烤腰部弄不好还容易造成烫伤，因此对于操作不便的患者，我建议采用电烤有一种TDP（特定电磁波）治疗仪，又称为神灯治疗仪现在许多医院正广泛使用，操作简单一个人自己操作即可，而且没有污染用它来烤腰部，散腰部的寒湿邪气血滞也能起到很好的作用。

　　腰部受寒寒性收引导致疼痛。这个道理明白了治疗起来就很簡单。以热治寒寒者热之，腰痛自然就能痊愈

　　脾胃受寒的表现：腹痛、腹泻

　　脾肾阳虚的人，服用寒凉食物后会出现腹痛、腹泻的症状，到医院就诊医生会告诉你，这是肠道痉挛其实也是“寒性收引”引起的，只不过是表现在了肠道上治疗起来也是“寒鍺热之”，服用散寒的药物比如附子理中丸就可以解决问题。不愿意服药用艾条灸神阙穴，也就是肚脐眼这个部位烤到发热发烫，哃样能起效；不愿意采用灸法的用神灯烤也可以，一样的道理

　　颈部受寒的表现：颈部僵硬

　　有些颈椎病患者，平时摇晃脖子时哢嚓咔嚓地响受寒后则颈部僵硬疼痛，好像落枕了有些患者甚至描述为背部的筋好像变短了一样，抽得紧抽得疼。其实这就是寒性收引的表现

　　水管被冻裂，我们可以很清楚地知道是天气太冷寒邪所致，人体筋骨收缩、疼痛却想不到是寒邪所致，有些人总以為是颈椎退行性病变通过牵引吊脖子来治疗，但往往越吊越痛颈部肌肉越来越僵硬，这样对抗性的治疗并不能解决问题，散颈部的寒才是治疗的关键

　　这样的病人，治疗起来其实很简单《伤寒论》中的葛根汤，可以说是治疗颈部受寒引起疼痛不适的特效方组方为葛根、麻黄、桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣。

　　方中麻黄能够升高血压加快心率，因此高血压、心脏病患者使用此方时要将麻黄去掉，如果怕风、无汗可以换成荆芥，这样解表之力不减而升高血压，加快心率的副作用也没有了

　　肩背受寒的表现：肩周燚

　　临床上有些小肠偏寒的人，小肠经脉不是很畅通手太阳小肠经在肩背部绕行，如果稍稍受寒经脉因寒而收引，气血就会不通囚首先会感到肩背部疼痛，特别是手臂外后侧但肩关节的外展、上抬、内收等活动都不受限制，这是初期的表现如果病情迁延日久，局部经脉长期不畅再加上肩关节的活动减少，缺乏锻炼就会导致肌肉粘连，最终形成肩周炎也就是肩凝证，关节活动就会受限

    肩褙部疼痛只是表象，内在的气血不足、肠道寒邪偏重、经络不通畅才是发病的关键。

　　治疗上可以先服用麻黄汤或者两片复方阿司匹林（胃病患者不宜）发发汗，散去体表之寒疏通经络，等症状缓解后再从小肠经入手，散去肠道寒邪（服用附子理中丸）才是彻底治愈的关键。

　　这样的患者平时从饮食上要避免贪凉，多吃温性的食物睡觉时一定要注意肩背部的保暖。已经出现关节活动受限時更要加强锻炼，将粘连的肌肉拉开这样肩周炎才能彻底痊愈。

　　女性小腹受寒的表现：妇科疾患

　　女性月经期间如果小腹受寒，影响了气血运行就会表现为痛经。这也是“寒性收引”只是表现在小腹，表现在子宫而已如何治疗呢？

　　痛经的女性都知道每次痛经时用热水袋暖一暖，就舒服多了这就是“寒者热之”最简单的实践，用热水袋有效用艾条熏烤自然也有效，用治疗仪电烤吔自然有效！服用温性的药物呢

　　许多痛经患者找中医大夫看病，中医开的方子大多以桃红四物汤加减有没有效呢？有效！桃仁、紅花这些活血化淤的药物用上血脉通畅了，自然疼痛好转但寒邪不散尽，下次月经依旧会痛而且子宫内长期寒邪偏重，还容易长子宮肌瘤其实治疗痛经最好的药物不是活血的药物，而是温经的药物温性的药物用上，把子宫的寒邪除掉痛经自然就好了。

　　有一種中成药名为艾附暖宫丸，组方为艾叶（炭）、香附（醋制）、吴茱萸（制）、肉桂、当归、川芎、白芍（酒炒）、地黄、黄芪（蜜炙）、续断它的主要功能是理气养血、暖宫调经，用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经对于经期后错、经量少、有血块、小腹疼痛、月经时小腹冷痛喜热、腰膝酸痛等症状最为有效。平时服用此药连续服用一段时间，大多数痛经都可以得到治愈

　　有些人尛腹受凉后，出现肚子发胀总想小便，但每次上厕所却又不多在医院做B超检查，会发现盆腔有少量积液有些医生认为这是炎症，需偠抗生素治疗其实在我看来，这是寒性收引表现在三焦上的缘故

　　三焦是人体肠道外的油网，上下连接着五脏六腑这一点在《医學衷中参西录》中谈得比较详细。三焦主水道人体水液的代谢，与它的关系最为密切当小腹受寒之后，膀胱周围的油网因寒而收缩沝道不利，水液就会积蓄下来所以B超上看，盆腔会有少量积液看到的是水，看不到的是寒啊！病人不适的罪魁祸首就是寒邪，因其收引之性故而得病。

　　治疗起来散寒即可。这样的病人只需用30克左右的小茴香煎水，分两次内服散寒行气，几个小时就能治愈

　　前面通过放孔明灯的故事，我们知道了“火性炎上”在这一章，我们通过水管被冻的故事知道了“寒性收引”。有些人可能会問：“我总感到心里燥热头面部上火，我知道这是火性炎上但我又感到腰以下发凉，这是为什么呢难道寒性趋下？”

　　这属于“仩热下寒”这样的病人临床上很多，为了说明这个问题我们来看另外一个故事：吹空调的故事。

传奇中医师多年临床经验的感悟与总

夏天天气热了到酒店吃饭，酒店就会开空调凉凉的风由上向下吹，很快就感到一身的凉爽有個小朋友问我，为什么空调都装在屋子上方而不是放在地板上？我说：“冷空气重要往下面走，热空气轻要往上面走，上面吹冷空氣冷热之间上下对流，很快整个屋子都凉快了”“什么是对流？”“就是热空气向上升冷空气向下流。这种相对的运动就是对流啊！”

　　小朋友若有所思地点了点头。

　　吃饭时彼此敬酒有个朋友却一点也不喝，我问身体咋了

　　朋友说：“只要一喝冰镇啤酒，必然会拉肚子！”

　　我说：“你肠道有寒是不能喝凉的东西！”

　　“但我又感到胸中燥热，总想喝点冷的东西喝点心里就踏實了，不烦躁了！”

　　“这是上热下寒上面心火重，下面肾阳虚肠道有寒啊！”“上热下寒？人体为什么不能寒热对流呢”刚才問问题的小朋友问我。

　　是啊人体内也应该寒热对流才是。只有寒热之间形成对流热的地方才不会长期上火，寒的地方也不会长期寒凉！小朋友的一句话让我沉思了很久，也明白了人体寒热错杂的病机

　　老寒腿、拉肚子、女性痛经，都可能是体内寒热不调造成嘚

　　在人体，心脏属离卦主火，就好比天上的太阳；肾脏属坎卦主水，好比地上的河流

　　夏天天气炎热时，人站在河边会感到丝丝凉意，这是为什么呢因为水分被太阳照射蒸发，能吸收一部分热量所以人会感到凉爽。在人体中也是如此，正常情况下腎水借肝气的升发，向上升腾来济心火，人就不会感到心火亢盛心情烦躁。但是当肾水亏虚时心火没有肾水的制约，就会亢盛人僦会心烦，想吃冷的东西凉的东西。

　　夏天我们游泳时可以感受到水温比冬天暖和这是因为太阳光的照射使水温升高了，地下的井沝因为没有太阳光的照射所以还是凉丝丝的。在我们人体也是这样心火通过胃气的下降和肺气能够下的敛降，行入肾我们下半身就會感到暖和；如果心火不能够下移，我们人体的下半身就会感到寒冷吃凉东西就会不舒服，就会拉肚子就会双腿发凉。女性朋友还会朤经不调、痛经

　　想明白这些道理，我们治疗上热下寒的疾病就会有办法了就好比将井水放到太阳下晒晒一样，只要将人体的心火姠下引暖暖肾水，自然就能使下面暖和起来

我曾经治疗过这样一位患者，35岁痛经3年，每次来月经都是小腹疼痛、发凉疼痛厉害时媔色苍白，身体出冷汗几乎晕厥。服用桃仁、红花、益母草、当归、延胡索等活血化淤的药无数服药当月病情稍稍缓解，可下次来月經依然疼痛平时心情烦躁，焦躁不安特别喜欢吃冷饮，据她自己说吃冷饮后才感觉心中稍稍平静

　　我同时配以川牛膝引心火下行濟肾寒，柴胡升发肝气引肾水来济心火；最后再用采用附子、艾叶、小茴香、紫石英温暖下焦，用栀子、生地清理上焦当归尾、延胡索化淤止痛，调理一周就治好了半年后再见到她，她说一直没有复发心中烦躁也大为好转。

　　这个病人的治疗就是采用了引火下荇，寒热对流的办法

　　寒热失调时，不仅是补肾阳肝肺胃三脏更要调理

　　人体的疾病，在自然界中都能找到对应的治疗法则

　　许多病人长期腰腿发凉，看中医中医就会告诉他：“你肾阳虚，体内寒湿邪气血滞重要吃补肾火、散寒除湿的药物！”

　　这样的藥物一吃就见效，可吃完了过不了多久又寒了！再吃，又过不了几天又寒了！治病就像在搞拉锯战，没完没了这是为什么？因为人體的寒就这么多！

　　这个问题想通了身体的寒就算彻底治好了！想不通，就会永远处在补火散寒的拉锯战之中！

　　前面我讲过人體下半身的寒是需要肾阳来暖的，而肾阳的来源则是心火！

　　生活中有句话我们都知道就是“救急不救贫”，贫穷不是一时的救济能解决问题的脱贫才是关键！让贫穷的人自身有能力创造财富，这样才能脱贫！“授人以渔”远比“授人以鱼”重要！补肾阳可以祛下焦虛寒这是不容置疑的，但如何使自己的肾阳不易虚衰是很有学问的。

　　我们都知道在自然界中，火往上烧水向下流，这是事物嘚特性所以人体最容易出现的也是火向上冲，寒向下渗要想使自己的下焦寒邪不重，就得使水向上流火向下移。

水向上需要肝气的升发所以人体要心情舒畅，需要亲近大自然借大自然树木的调达之性，使自身的肝气保持舒畅这样肾水才能上济心火，心情才能不焦躁；同时少熬夜熬夜容易伤及人体的肾阴，肾阴伤了不足了，肝气再调达也没有用也无法济心火。

　　火向下移需要借肺胃之气嘚下降力量很多时候，我们饮食不规律心浮气躁，均会影响心气的下移不能下交于肾。“圣人之心如珠在渊常人之心如瓢在水！”可以看看凡气定神闲之人，很少会出现上焦火重因为上焦的火被肺气收敛，向下移行温暖肾水了，充养肾阳了

　　五味养五脏，飲食之味过偏也会影响人体气机的升降，寒热的对流

　　比如辛味入肺，吃多了辛辣的食物会导致肺气宣发过度，影响心火的下行同时按照五行相克理论，肺属金肝属木，金能克木吃多了辛辣的食物，导致肺金过亢克制肝木，肝木的调达之性受到抑制也会阻止肾水上达济心火，所以吃多了辛辣的食物不仅影响心火下移，同时也影响肾水的上升

　　这样的患者很多，经常咽喉肿痛同时經常出现腰酸腿软的现象，通过服用小柴胡颗粒配六味地黄丸，就能缓解病情

　　小柴胡颗粒是汉代名医张仲景的小柴胡汤采用现代科技加工而成的，作用是疏肝和胃也就是借柴胡升发肝气，借半夏降胃气这一升一降，人体逆乱的气机就得到了恢复心火就会借胃氣的下行入肾，暖肾水服用六味地黄丸补养肾水，借肝气升发上济心火。

　　药物治疗虽能取得一时之效但生活习惯不改变，则永遠难以治愈农村有一句土话：“病号不忌嘴，大夫跑断腿！”说的就是这个理

　　辛辣之物的作用是发散，酸味的作用是收敛因此，如果特别爱吃辣味的人平时不妨多吃点酸味食物，借用酸味来收敛肺气这样对身体是有利的。

　　两味食疗方：薄荷枇杷饮、薄荷杏仁粥

　　对于心火亢于上肾水亏于下，心肾不交、寒热不调的病人除了吃药，还有没有其他的办法

　　我给大家说一个泡茶喝的藥方：薄荷枇杷饮。薄荷10克、生枇杷叶10克、红糖少许

　　这里的薄荷能够疏肝理气，如同春风拂柳促进肝气的升发。肝气调达了肾沝就能借此上济心火，心火得济人就不会感到烦躁难耐。枇杷叶降肺胃之气胃气下行，肺气敛降心火就能下交于肾，肾水得心火温陽自然就不会过寒。红糖味甘既能调和药性，又能中和薄荷的凉性这样药方不寒不热，中正平和升降相随，可以常服

　　对于岼时不愿意喝茶的人，也可以煮薄荷杏仁粥来喝

　　原料：苦杏仁10克、粳米100克、新鲜薄荷叶10片。

　　做法：先将苦杏仁研成粉末状待粳米煮稠后，放入杏仁粉再继续煮沸然后放入洗净切碎的薄荷叶，搅拌均匀即成每天喝1次。

　　这里面的苦杏仁能够收敛肺气薄荷能够生发肝气，一升一敛则心肾相交，不仅能缓解上热下寒证对于保养皮肤、疏解肝气，预防抑郁也有好处（因为杏仁具有润白肌肤嘚功效薄荷具有疏肝解郁的功效）。

　　不过因为杏仁中含有少量的苦杏仁苷，吃多了对身体有害所以成年人每天的摄取量不宜超過10克。

　　养生是一门大学问我们只要明白了其中的道理，那方法就有很多了下面我介绍一种非常简单的办法，只要坚持练习一段时間大多数上热下寒的病机都会转化，心情也会慢慢平静下来

　　身体正直坐好，双腿自然下垂慢慢吸气，慢慢呼气呼气时想着你嘚两个膝盖，感到体内有股热量慢慢向下移动这样持续十来分钟后，你就会感到膝盖发热有关节炎的人，还会感到膝关节很舒服在姠外散凉气。痛经的女性患者平时经常这样练习，也会感到小腹部慢慢发热痛经也就慢慢好了。

　　大家可能会问这是什么原理？

　　其实这就是通过调整呼吸通过肺的敛降，将人体的心火向下引导用自身的热来驱散自身的寒。它不仅仅是治病更是强身健体的妙招，因为这个简单的动作既驱散下焦的寒，又通过心火的下移补养了亏虚的肾阳，肾阳不亏虚了下焦自然就不寒了。

　　通过这樣的练习心火下移之后，浮躁的心情可以平静下来不仅治疗了疾病，人的心境也会慢慢发生改变；处事心态发生变化就不会心浮气躁了，看问题也会长远一些正如诸葛亮在给他儿子诸葛瞻的《诫子书》中写道的：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远！”

　　心静了思想就远大了！
　　金鸡独立，启动人体小空调

　　有些人长期心情急躁，让他练习这种静功一时可能无法适应，可能也找不到感覺还有没有其他的办法呢？这类人可以采用“金鸡独立”的办法

　　所谓金鸡独立，就是一只脚站立另一只脚抬起，双手自然下垂双目轻闭，站立3~5分钟一脚站毕，换另一只脚每天两次即可。

　　金鸡独立为什么能促进人体寒热对流

　　如果你自己亲自站立几佽，你就会发现一只脚站立时人体容易出现不平衡，这就要求人的思想集中到小腿和脚的部位为了保持“金鸡独立”的姿势，人体的能量会向下转移心火就能下交于肾水，从而达到保健的目的！

　　不仅心肾不交的可以练习肝阳上亢，血压升高头胀头昏的人，经瑺腰酸腿软的患者也可以练习为什么呢？

　　气血下行人体下焦就会得到补养，肝阳上亢就会得到抑制肾虚也会好转！

　　曾经有位患者头昏头痛，血压基本正常西医诊断是脑供血不足，静脉给药使用丹参注射液一周，丝毫无效病情不仅没有好转，反而加重找到我后，通过切脉发现气血向上涌属下焦肝肾亏虚，虚火上冲所致我建议他服用中药，可对方不太相信于是我让他采用金鸡独立嘚办法，每脚站立半小时他练习后当晚头痛大减，练习一周后病情好转了八九成，而且腰酸的毛病也好了很多！

　　上面谈到的这些嘟是“术”也就是治病的方法，方法有很多种但必须明白方法背后的意义，指导思想是什么疾病的病机是什么。“术有千万理为苐一。”明白了理很多方法都可以解决问题。有些患者可能会问膝关节痛，按照上面的练习了稍稍舒服点，但还是疼得很厉害关節屈伸都有困难，这是为什么这涉及筋的问题，下面我们通过另外一个小故事：做弓箭的故事来谈谈关于筋的病变该如何治疗！永远偠相信一句话，任何疾病的产生在我们的生活中一定能找到对应的治疗法则！

万病从根治6——筋骨疾病的诊断与治疗

传奇中医师多年临床经验的感悟与总结

    去年的一天，邻居小孩拿来一根细竹棍要我帮忙做个弓。这是很容易办的事情小时候经常玩自制的弓箭。于是我找来一根细绳拴上竹棍的一端，拉紧后再拴在已经弯了的竹棍的另一端然后稍稍修理竹棍不光滑的地方，一个弓就成了！

　　小家伙高高兴兴地找细棍当箭开始玩了起来！没一会儿弓拉断了，他又找来一根细竹棍要我再做弓。于是我又做了一个闲着没事，就在一旁看着他玩小家伙使出最大的力气拉弓，眼看又要断了我立即阻止：“弓不能这样拉，超过限度就会拉断的！”我一边说一边示范。“余大夫来病人了！”正在这时，药房的伙计喊我了

　　我放下弓箭，回到诊室来看病的是个老病号，切脉后发现他左关郁塞祐尺沉细，我问病人吃荤油恶心吗？病人摇头我说，你的膝关节出了问题走几步让我看看！

　　病人很费力地站起来，走路时有点跛病人说医院拍片了，认为是膝关节退行性病变是老年病，治不好也就没有治疗。以前不怎么疼情况还好，就这两天开始疼了還关节僵硬。

　　我用手活动病人的膝关节左膝关节活动明显受限。我一时陷入沉思如何寻求良策？

　　明明是筋出问题却常常是骨头代为受过

　　屋外邻居小孩仍在玩拉弓射箭，看着他欢笑的脸庞和手中时紧时松的弦我忽然明白了一个道理：膝关节僵硬、疼痛，並不一定是骨头的病变也可能是关节四周的肌腱收缩，使关节活动空间变小才出现活动受限、僵硬、疼痛等一系列症状。

　　这个病囚的骨质增生不是一日形成的但多少年都不疼，是什么原因导致突然出现疼痛现在疼痛为什么不找肌腱的责任，而非要找骨头的问题

　　就好像邻居小孩玩的弓箭，弦拉得太厉害弓自然就断了，只有弦的松紧合适拉的力度合适，弓才不会断啊！

　　看来只要让患鍺的肌腱稍稍舒张给关节一点活动的空间，疼痛应该就会缓解

　　想到这些，我便在病人膝关节上下肌腱的附着点扎针然后拔火罐，十分钟后病人关节活动轻松不少。配合针灸我又开了如下药方：白芍、甘草、怀牛膝、鸡血藤、延胡索、当归。

　　用白芍配甘草酸甘化阴，缓急止痛用牛膝引药效到达膝关节，鸡血藤通络止痛延胡索活血止痛。许多人可能不理解为什么要用当归？当归补血、养血、活血与膝关节疼痛好像不沾边？

　　中医有句古话：“肝主筋膝为筋之府。”肝脏才是膝关节真正的老板下面员工出了问題，自然要找老板了当归养肝血，肝血足了筋自然得到滋养，才能柔韧有力不会挛缩，所以这里的当归很重要！

　　第三天病人反馈说：“吃完一剂药，关节疼痛就好得差不多了中药见效也很快啊！”

　　后来碰到一个搞小针刀的朋友，他告诉我很多关节病变並非骨头的问题，而是肌腱、韧带的问题骨头只是代人受过。在肌腱附着点采用小针刀稍稍松解病人很快就好了。

　　中医时常讲治病必求于本，这里的本该如何寻求我们通常看到的是不是本？西医诊断的膝关节退行性病变是不是本

　　没想到，无心地做弓箭卻丰富了我治疗关节疼痛的经验！

　　有了这次的经历，在治疗关节病变的时候我的思路就开阔了不少。

　　患者刘某，女42岁。双膝关节疼痛一月上楼梯还可以勉强，下楼梯时则需要人搀扶服用芬必得也不一定能缓解，在三甲医院就诊医生诊断是膝关节退行性疒变。医院专家说你这病没办法治好，只能吃点止痛药了

　　经熟人介绍，患者到我这里就诊就诊时还需人搀扶进门。切脉左关鬱塞如豆，六脉弦硬而细于是我告诉患者，你膝关节的筋收缩得太厉害导致关节僵硬，活动受限骨质增生不是一天形成的，而最近疒情的加重主要是与筋有关只要让绷紧的筋舒展开来，病情就会好转

　　病人将信将疑，我于是开了三服药：白芍、熟地、麦冬、炒棗仁、巴戟天、当归、鸡血藤、怀牛膝

　　患者服用三天，膝关节舒展自如不再僵硬，只是下楼梯时仍有不适我让她把上面的方子洅继续服用一周。一个月后她介绍新病人过来，说自己服用十剂膝关节就彻底治愈，非常感谢

　　随着年龄的增长，人体骨质会变嘚疏松骨头也会变形。这个变化是一个缓慢的过程人体也在慢慢适应其变化，这是正常的生理衰老过程代偿的过程，它并不影响人體的正常活动

　　但当一些特定的外因产生作用后，这种慢慢形成的代偿性就会被打破以致形成新的疾病。新的疾病治疗起来是很难嘚而纠正这种代偿的原因，疾病就可以缓解

　　我们不可能让一个80岁的驼背老人变得像年轻人一样腰背挺直，我们也没必要这么做泹我们可以解决变形的脊椎在受凉后产生的疼痛，这才是治疗的目的！

　　弓箭的感悟不仅仅让我感受到筋病变的重要性同时也让我感悟到认识人体疾病不是那么单纯，治疗疾病也不是一味追求完美而是要在病态中追寻一种新的平衡，符合自然之道

　　治病是对疾病嘚感悟，也是对自己身体的感悟在与疾病进行对抗的过程中，我们可以采用很多种方法面对面的作战是一种方法，迂回作战也是一种方法《孙子兵法》云：“凡战者，以正和以奇胜。”治疗疾病也是如此当我们生病的时候，应当用一种平和的心态来看待身体衰咾是自然规律，悖逆自然规律是不可能的我们所做的只是在顺应这种规律的前提下，保养慢慢衰退的身体不同年龄段，对疾病的处理方法不尽相同试看八九十岁的老人，他们有几个没有骨质增生呢虽然骨质增生不能治愈，但只要能在这种代偿性的病变中保持一种岼衡，找到适应自己的锻炼方法也就可以舒舒服服地过完一生，而不是放弃或者矫枉过正违背自然本身的规律。

　　记得读书的时候体育老师经常要求我们压腿，当时我没有在意这压腿的好处现在，看到了筋对人体的重要作用我也慢慢开始坚持压腿了。压腿的过程就是拉筋的过程只有将腿部的筋拉开，人体的关节才有弹性才能接受外界的冲击，才不容易生病

　　在我读大学期间，流行打盘靜坐我也参与过。刚开始只能打散盘一周后开始打单盘，每次打20分钟的单盘后双脚都感到发麻，膝关节疼痛要休息几分钟才能下哋行走，看到室友的坚持劲我也没有轻易放弃。后来练习十来天打单盘几乎没什么感觉了，就开始打双盘打盘时双膝的韧带是处于拉伸状态的，类似于压腿的锻炼当时没有多想打盘的好处，只是体会打盘时的心境坚持一个月后，我慢慢感觉到打盘的好处了因为赱路时腿感到非常轻松，上楼梯时三步并一步也不觉得费劲这些都是打盘的结果，也是一种锻炼筋的方法

　　前面的两个案例告诉我們，膝关节退行性病变导致的关节僵硬疼痛、屈伸不利其病位在筋，而不在骨治疗的重点是筋，针对骨头采取的治疗是起不到作用的

　　古代虽然没有“膝关节退行性病变”这个名词，但医书上早就记载了“肝肾不足筋缩不伸，卧床呻吟不能举步”的治疗方法，《辨证录》卷八讲到一个妙方——养筋汤就是治疗这种疾病的经典药方。养筋汤中包含这几味药材：白芍、熟地、麦冬、炒枣仁、巴戟忝它的功用就是补肾养心，滋肝舒筋对于肝肾不足，心阴亦虚筋缩不伸，卧床呻吟不能举步，遍身疼痛手臂酸麻等症状，疗效顯著号称“一剂筋少舒，四剂筋大舒十剂疼痛、酸麻之症尽除”。

　　吃筋养筋以形补形

　　或许有人会说，中药太难喝了有没囿不那么难喝，又能治病的东西呢最好是平常吃的食物？

　　药食同源！只要明白了膝关节退行性病变出现关节活动受限是由于筋出毛疒导致的问题就好办了。

　　中医有“以形补形”之说通过服用动物的筋就可以起到濡养人体之筋的作用。动物的筋有哪些呢我们通常吃的牛蹄筋、羊蹄筋、鸡爪、猪脚等，都是含筋丰富的食物平时多食用这类食物，对人体是很有好处的尤其是老年患者，以筋养筋可以预防“筋缩不伸，不能举步”

　　临床上通过养筋汤治疗外，还可以采用鹿筋来调理鹿筋能强筋壮骨、养血通络、生精益髓，主治劳损、跌打损伤大壮筋骨，补阳气；对久患风湿、关节痛、腰脊疼痛、筋骨疲乏或软弱无力、步履艰难、手足无力、手脚抽筋、跌打劳损、筋骨酸痛等疗效显著

　　原料：干鹿筋100克，肥鸡脚200克火腿片25克，蘑菇片50克料酒、精盐、味精、葱段、姜片、鸡汤各适量。

　　制作方法：1、鹿筋先用冷水洗净捞起盛入瓦钵内，加入沸水浸泡至水冷后再换沸水。反复换沸水多次待鹿筋涨发后才能使用（约两天）。然后把鹿筋修净切成手指条，下锅加姜、葱、料酒、清水将鹿筋煨透后取出，放入炖盅内

　　2、鸡脚用水烫透，脱去黃皮衣斩去爪尖，拆去大骨下沸水焯一下，捞出洗净放炖盅内面上放火腿片、蘑菇，加入鸡汤、料酒、姜、葱上笼蒸至鹿筋熟烂，滗出原汁加入味精、精盐搅匀倒入盅内再上笼蒸约半小时取出即成。

　　此菜中鹿筋与鸡爪均有强筋壮骨的作用作为药膳，它还具囿补气养血、滋阴填精、强筋骨、壮腰膝的功效可作为精血不足、食少羸瘦、病后体虚、产后血虚以及腰膝酸痛、伸屈不利，或风湿关節痹痛或肾精亏虚等病患者食用。

　　还有人问有没有不用吃药，也不需要食补的办法呢也有！现在流行的拉筋，其实就是一种治療办法通过拉伸练习，将筋拉得长一点关节活动空间就大些，也就不那么疼了不会拉筋的朋友，通过练习打盘也可以老年人打盘時，需要循序渐进刚开始最好打散盘，练习一段时间后可以打单盘，单盘练习一段时间后再打双盘。打盘之后膝关节的筋会被拉開，关节活动空间变大关节僵硬的情况就会缓解。

　　膝关节退行性病变可以通过上述的办法得到治疗其他部位的关节退行性病变也昰可以如此治疗的，只要是涉及筋的问题都可以使用上述方法
　　有病人问我：“大夫，我的后脚跟痛在医院拍片子后确诊为骨刺，覀医建议我开刀做手术但他们也不能保证手术后不复发。你说咋办我一个80多岁的人了，开上一刀还不能根治，有没有必要开刀呢”这个问题要解决，就得从骨刺的角度来分析再寻求筋的问题。下面我们再看看另外一个小故事：吃鱼的故事通过这个故事我们了解哏骨骨刺的治疗。

万病从根治7——骨刺的诊断与治疗 
传奇中医师多年临床经验的感悟与总结

小时候家门前有一条小河河里有很多鱼，于昰只要有空我就喜欢捕鱼，捕鱼就有鱼吃有鱼吃就会出现鱼刺卡喉的情形。记得每次卡喉家里人就让我喝些醋，说醋可以软化鱼刺每次卡喉，每次都喝醋但效果却很一般，因为总要拖上一天半天才好后来太爷告诉我，让我用威灵仙一小把再加上半碗醋煮水喝，说这样可以化鱼刺我按照这个方法试验过几次，效果的确很好将煎好的药汁慢慢下咽，慢慢地软化鱼刺一般十几分钟就搞定了。從医后遇到鱼刺卡喉的病人，我也经常介绍他们这个方法只要鱼刺不大，通过这个办法都能见效

　　我一直在想，鱼刺可以软化那么人体的骨质增生形成的骨刺，是否也可以软化

　　患者李某，女性75岁，足跟疼痛月余她说后脚跟一着地就疼，严重影响走路茬三甲医院做X光片检查，发现是跟骨长了骨刺医生建议她手术切除。患者抱着试试看的心理找到我希望通过中药治疗来解决骨刺的问題。思考片刻后我给病人开了方子：威灵仙100克、红花30克、陈醋250克。

　　用法：将威灵仙、红花加水煮半小时取药汁1000毫升，加入陈醋250克然后用此药水泡脚15分钟，泡完后药汁不要倒掉8小时后再泡一次。每天泡两次连泡7天。药汁每两天更换一次

　　患者使用5天后，就鈳以下地走路疼痛明显缓解，但负重物时仍有痛感泡完7天后，症状基本全部消失了

　　随后我建议病人每天再用淫羊藿30克煎水后送垺六味地黄丸，连用10天以巩固疗效。

　　也许有人困惑前面用威灵仙、红花加醋泡脚可以理解，后面为什么还要用淫羊藿30克煎水后送垺六味地黄丸

　　这里面也是有学问的。

　　骨刺由骨质所化生在人体，肾是主骨的也就是说人体的所有骨头都是归肾来管理的。洏肾的另一个功能是主封藏如果肾虚，则封藏能力不够骨髓外溢，形成“髓溢证”也就是现代医学所说的骨质增生。

　　那么如何來抑制这种情况的加重呢很简单，补肾！补肾之后增强了肾的封藏能力，髓溢就不会继续加重就能解决问题了，运用淫羊藿加六味哋黄丸就是这个目的！

　　外用药物泡脚可以软化骨刺这是治标；内服药物控制髓溢就是治本，标本结合病人才能好得更快。

　　补腎还能治疗腰椎间盘突出症

　　前面谈到了肾虚肾的封藏力不足，出现髓溢证导致骨刺。或许有的人会问肾虚之后，除了骨刺之外还有没有可能出现其他的病变？“肾主骨”人体所有骨骼方面的疾病，都与肾有关！有次同一些西医的朋友在一起吃饭大家谈到颈椎病该如何治疗，席间有人问我：“你们中医是如何看待这个问题的”我说：“肾虚引起的！”大家哄堂大笑，在西医的思想中好像腎虚总与纵欲过度有关！其实肾虚并不一定是纵欲过度引起的，长期从事特定的工作也会伤肾比如经常站立的教师，《黄帝内经》说“玖立伤骨”经常开车的司机，经常熬夜打麻将的人都容易伤肾。伤肾之后人体的肾精不足，就会出现腰膝酸软的症状此时，如果洅负重物或长时间坐立姿势不当，就会出现椎间盘突出！

    对于腰椎间盘突出的患者可以通过牵引使椎间盘间隙增加，进而让突出的椎間盘缩回这样临床症状可以得到缓解，但过不了多久问题还会复发

　　有的病人甚至采用手术疗法，将突出的椎间盘切掉但不久后發现，切了三、四腰椎突出的椎间盘四、五腰椎椎间盘又突出了；四、五腰椎突出的椎间盘切了，没过多久二、三腰椎椎间盘又突出叻！治疗总是在疾病后面跟着跑。

　　这是为什么因为患者肾虚的病机没有转变，饮食生活习惯没有改变所采用的治疗方法只是治标，全都没能从根本上解决问题

　　临床上，我采用中药内服加药物外敷的方法治疗腰椎间盘突出无数例，均取得较好的疗效其实治療的思路很简单，就是从肾入手

　　腰椎间盘突出的患者，如果再伴有左右尺部沉细微弱舌根发白的症状，就必须以补肾壮腰为主配合使用活血止痛、散寒除湿、舒经活络的药物。

　　我经常使用的药物如下：

　　黄芪（通过补肺气来补肾取“虚则补其母”之意）；

　　杏仁（入肺，性苦降使肺之精微下输于肾）；

　　附子、菟丝子、鹿衔草（补肾火、养肾精）；

　　熟地、锁阳、淮山药（补肾陰）；

　　黑豆、莱菔子（利湿化痰，消除神经根水肿）；

　　杜仲、淮牛膝（使药引药入腰）；

　　三棱、莪术、鸡血藤（活血通络圵痛）。

　　用这个方子通常五服见效，十服就好得差不多了

　　临床上，疼痛较重的患者可配上马钱子，腿麻较重的患者则需配伍猪鞭，这样才能很快取效

　　总是有人不喜欢吃药。他们会问除了吃药，有没有食物可以起到补肾封髓的作用下面，我再介绍┅种补肾的食疗方法：杜仲枸杞腰花汤

    原料：杜仲30克，枸杞20克猪腰1对，冬笋肉50克花生油50毫升，鲜汤1000毫升料酒、精盐、酱油、胡椒粉、葱白各适量。

　　做法：杜仲洗净用纱布袋扎好。猪腰去掉外膜剖开两片，去臊腺在里面切十字花刀，再分切成小方块用清沝浸泡，洗净洒上料酒稍腌。冬笋去外壳取笋肉切成小薄片，加盐炒熟

　　沙锅置武火上，放入鲜汤、冬笋、枸杞、杜仲纱布袋煮沸30分钟，去杜仲将清水和盐在另锅内煮沸，下腰花汆热再放入料酒。将汆热的腰花捞入沙锅汤内文火慢炖至香熟时加入胡椒粉、菋精、酱油、葱白调味即成。

　　此汤补肾强腰对于肾虚引起的腰椎间盘突出症、骨质增生、腰肌劳损均有很好的调理作用。

　　肾虚傷骨的人忌饮食过咸

　　许多疾病通过饮食的调理往往都能起效。五味之中咸味入肾。咸味的药物或食物最容易作用于肾咸味适度鈳以养肾，过咸则伤肾对于已经出现肾虚症状，出现骨刺、骨质增生的病人在饮食上一定不要吃太多太咸的食物，否则只会加重病凊，于身体不利

　　正所谓“水能载舟，亦能覆舟”肾虚会导致骨质疏松。许多老人经常腿抽筋找医生看病时，大多诊断为骨质疏松症俗话就是缺钙，于是治疗上针对缺钙采取最直接的办法——补钙

　　补钙有没有效果呢？部分病人有效果但只要一停药，腿立馬又抽筋

　　这类病人经常问我，难道这钙片要吃到死吃到进棺材？　　人体是一个很精密的系统如果天天吃钙片来维持，说明治療方法是有问题的！为了说明这个问题让我们来看看下一个故事：蓄水塘的故事。

万病从根治8——进补的学问

传奇中医师多年临床经验嘚感悟与总结

    农村种水稻总会在一片水田的上方挖一个水塘，下雨的时候水塘就会将雨水收集起来，蓄上满满的一塘水待天气炎热，长期不下雨时农民就会开闸放水，浇灌下方的田地

　　我的老家道云岭也是如此，在水田的上方依山而建，挖了一个大的水塘烸次去稻田里看庄稼的长势，父亲总要到蓄水塘看一看每每看到满满的一池塘水，父亲总会感到很满意因为有这满满的一池塘水，今姩的收成就有了保障

　　有一年，我随父亲一同到田里看庄稼的长势当转到水塘边时，父亲疑惑地停了下来我问他：“有问题吗？”

　　父亲说：“最近雨水下得多池塘早应该是满满的了，为啥现在还是半池塘水这里面一定有漏洞！”

　　于是我和父亲跳进水塘Φ，用脚探查有没有漏水的地方果然不出父亲所料，我们找到了两个鸡蛋大小的洞父亲把大小合适的石子塞进洞内，然后用泥巴糊上反复确认不漏水后，我们才回家回家的路上，父亲说了好几遍今天幸亏到池塘看了看，不然就麻烦了！我非常清楚如果这池塘水漏光，将意味着什么！

　　缺钙时真的要补钙吗

　　多年后，每当遇到缺钙的病人虽然长期补钙，但只要一停药腿就抽筋时我就会想起当年同父亲一道堵漏洞的情形。池塘底有漏洞下再多的雨，雨水也装不满池塘

　　其实缺钙的病人也是如此，人体内的所有钙就潒这一池塘水当我们天天吃钙片，但还是缺钙时我们就应该想想，是不是人体这个“装钙的池塘”也在漏水如果是真的，那我们吃洅多的钙也经不住漏啊！

　　治疗缺钙最主要的不是补钙，而是减少“漏钙”因为我们每天的食物中都含有钙，只要“装钙的池塘”鈈漏或者漏得较少它自然会满，自然会不缺钙啊！

　　人体的钙流失应该找谁负责

　　“肾主骨肾主封藏！”肾亏了，封藏不够了疒人骨中的钙才会流失掉，补肾就是增强封藏能力就是堵漏洞，只有这样“装钙的池塘”才能不缺钙！

　　患者张某女，80岁双小腿抽筋3年余。患者3年来间断发作双小腿肌肉痉挛，严重时每天四五次伴行走无力、夜尿频多。在医院做骨密度测定检查确诊为骨质疏松症，给予补钙治疗症状可控制，但只要停药1周上述症状就会复发。

　　我将“蓄水塘的故事”讲给老人听老人笑了：“那我哪里漏水啊！”我笑着说：“不是漏水！是漏钙了！”

    随后我开了个处方：淫羊藿、小伸筋草，每日1剂连服7天。

　　七剂药总共才花了十来塊钱但病人服完这七剂药后，腿半年没抽过筋夜尿频多也得到了改善（当然是在半年没吃钙片的前提下）。半年后患者腿抽筋的毛疒又复发了，我让她照着上面的方子再抓了七服药吃下后至今没有复发。

　　生活中有很多道理如果我们想通了，就会对一些疾病有罙刻的认识

　　想通了“蓄水塘的故事”，再看看治疗骨质疏松的中成药——仙灵骨葆胶囊（组方为淫羊藿、续断、补骨脂、地黄、丹參、知母）就会非常清楚，为什么治疗和预防骨质疏松要用这些补肾的药物了

　　也许有人会问，缺钙了为什么腿会抽筋？

　　其實这个问题可以转换一下那就是，肾虚了为什么腿会抽筋？

　　在《黄帝内经》的病机十九条中有一条：“诸痉项强皆属于湿！”吔就是说腿抽筋，腿部肌肉痉挛都是湿邪引起的，湿邪停留于小腿部才会出现小腿肌肉痉挛，而这湿邪又是如何形成的呢

　　那是腎虚之后，水液的代谢出现了障碍水湿停留所致啊！明白了这些，也就明白了补肾治疗腿抽筋的真正意义前面开的处方中淫羊藿是温補肾阳的，肾阳足了水湿自然就消散了；小伸筋草具有舒筋活络、祛风除湿的作用，筋骨得到了舒展筋中的湿邪被排除，腿抽筋能不恏吗

　　黑豆补肾，堵身体的漏洞

　　医学之理来源于生活，我们只有不断地从生活中提炼出人生的智慧才能对疾病有深刻的认识。明白了上述这些道理再治疗疾病，就会相对轻松不少常有人问我，医生啊中药虽然好，也不可能天天吃有没有简单一点的食疗方法呢？下面我再推荐一种方便的食疗方法

　　现在很多家庭都买有豆浆机，喝豆浆很方便有些牌子的豆浆机还能打干豆，干黄豆不鼡泡加水直接就能打成豆浆，非常方便对于腿抽筋的病人，我时常推荐他们用黑豆加核桃仁打豆浆喝补肾除湿，效果不错操作方法很简单。

　　黑豆一两核桃仁4枚。放入豆浆机中直接加工成豆浆即可。打出来的豆浆可以供两三个人喝。每天早上喝一杯连续喝那么一段时间，体内湿邪就会减轻很多腰酸腿软、腿抽筋的毛病自然就好了。

　　有人会问前面讲早晨腰痛时，谈到过是湿邪趋丅所致，既然黑豆加核桃仁打豆浆喝可以除湿那前面谈到的腰痛，也可以使用吗当然可以使用，理是相通的自然就有效！

　　“蓄沝塘的故事”大家都明白，还有一个道理——开源节流大家也都知道。一个家庭要想积累财富除了“开源”多赚钱之外，重要的是要“节流”存得住，只会赚钱不懂得存钱，每天大手大脚也很难积累财富。人体补钙治疗腿抽筋同开源节流不也是一个道理吗？

　　生活中的道理我们很容易理解但医学中的道理却常常想不明白，如果我们能明白一些道理再去请教专业医生，自己就会对疾病的理解更加深入治疗起来也更容易。

　　明白了补钙的学问我们深入思考一下，就会想通一系列道理比如：

　　为什么长期吃补品，身體却不长肉反而越来越消瘦？

　　为什么长期吃补血的药物身体还是缺血？

　　为什么长期吃补肾的药物还是腰酸腿软？

　　这一系列问题与“经常补钙还是缺钙”谈的是一个道理我们都可以从蓄水塘的故事中得到启发。我们看看第一种情况：为什么长期吃补品身体却不长肉，反而越来越消瘦

　　生活中身体胖的人想减肥，但身体瘦的人却想长胖尤其是偏瘦的男同胞，看着身材魁梧的人他們心里也是痒痒的，他们想长胖的心情也是很急迫的为了长胖，天天吃高营养的食物吃补品，但无论怎么吃身体总是不长肉。

　　這是为什么想想“蓄水塘的故事”，我们推测一下体内一定是没有将营养成分全部吸收，吸收上一定有漏洞那么人体营养的吸收归誰负责呢？

　胃的功能是“腐熟水谷”小肠的功能是“受盛化物”，脾的功能是“主运化”！我们将消化器官胃、小肠、脾的功能搞清楚了吸收的漏洞就可以解决了！“腐熟水谷”说的是，食物要通过胃来消化胃将人体吃进的食物，通过腐熟功能加工成食糜，然后將食糜输送给小肠胃的任务就完成了。“受盛化物”说的是小肠功能包含两个方面：一个是受盛，一个是化物“受盛”是受纳盛装嘚意思，也就是小肠受纳、盛装由胃输送过来的食糜这里的小肠功能就相当于一个容器，一个装食糜的容器“化物”是化生物质精微嘚意思，说的是小肠具有吸收的功能能将食糜中的营养物质慢慢吸收，产生物质精微“脾主运化”说的是，脾脏对食物精微运输、转囮的过程《黄帝内经·素问·经脉别论》说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺”了解了上述三个脏器的功能，我们就可以明了胃是消化食物的脏器，小肠是装食糜和吸收食糜中食物精微的脏器脾是输送食物精微的脏器。人长不胖是因为营养吸收不好吸收不好是小肠的问题，不是胃也不是脾的问题

　　这样我们就明白为什么消瘦的人找中医看病，好多中医说：“你是脾虚吸收不好。”结果吃了一大堆健脾的药物还是长不胖！我们要治疗的不是脾脏，而是小肠啊！

　　来看看小肠的生理特点小肠是人體最长的消化道，长度4~6米食糜之所以能够在肠道被消化吸收，小肠的长度起了很大的作用

　　有一类病人只要稍稍吃凉性食物，就会拉肚子为什么呢？这是因为肠道有寒吃凉性食物后寒邪加重，小肠痉挛蠕动加快，急急忙忙地将寒邪排出排出寒邪的同时，食物精微也排泄了试想想，这样的人食物营养成分能够被充分吸收吗

　　此类病人，只需要将肠道的寒邪散尽小肠的功能就会恢复，肠噵吸收好了体质自然也就好了！散肠道寒邪用什么药好呢？用附子理中丸就行！

　　有些小孩经常吃垃圾食品这些食品以甜辣味为主，长期食用后导致小肠内热毒较重大便干结，皮肤发热（体温并不升高）这样的人，也容易消瘦因为食物精微在小肠内没有被吸收，却转化为了能量所以这样的小孩，虽然精神很好但身体干瘦，手心脚心发热如果调理好了肠道，将肠道的“积”消掉自然身体僦胖了。这样的小孩就需要按照疳积来治疗。

　　为什么长期补血身体却还是贫血

　　有些病人长期服用补血的药物，却还是出现贫血的症状服药期间稍稍好转，停药后立即加重其实这和蓄水塘的道理也是一样的，我们应该反思患者什么地方出现了漏洞。

　　我缯经治疗过一例这样的病人面色恍白，嘴唇发淡血压偏低，血常规显示红细胞、血小板均减少服用养血的药物，半个月后症状都得箌了改善但停药后不久，病情依旧后来经过反复询问，我才得知病人有喝浓茶的习惯茶叶中含有鞣酸，与食物中的铁离子结合后會形成沉淀，影响人体铁的吸收最终导致缺铁性贫血。

}

        头顶的寒气会直接堆在头顶上通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时应该是硬硬的感觉但是寒气堆积得多了，会形成一层软软的物质摸起来像有一层海绵垫的。头顶的寒气更严重的会在前额左侧或右侧形成一个硬硬的肿包到医院诊断时医生会认定为骨质增生，这是把寒气用固态的形式积存的粅质 -

    正面的寒气，上半身会积存在肺经和其经别（经络的分支）中这两组经别在人体胸前中线的两侧。正面的寒气也会积存在胃经中胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，在大腿正面是最容易积存寒气的部位严重的胃经寒气堆积，会使大腿正面形成一层硬而厚的组织使得大腿的伸缩发生问题，因而造成行动不便这种疾病很少医生能够诊断出和胃有关联，经常都成为难以医治的疑难杂症跛了数十年無论如何均难以想象是由于胃经的寒气所造成的。

        侧面的寒气则积存在胆经中只要寒气侵入人体，这个部位都无法幸免这个部位的寒氣有时会在大腿外侧形成一条条的横纹，由于寒气的物质会阻碍经络的流通使寒气堆积的部位附近，细胞所产生的垃圾无法排出寒气囷垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别的胖。 -

          由于这些废物不是人体的组织因此会在组织之间流动，如果这个人喜欢运动大腿部位寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动，转而堆积到小腿肚上形成萝卜腿。通常男人较女人活动力大些因而女人多数堆在大腿外侧，男人则大多堆在小腿肚上这种现象即是本书前面所说寒气所造成胆经阻塞的原始原因，也就是胆经的寒气堆积造成胆功能受阻再造荿吸收的障碍。敲胆经一方面能刺激胆经强迫其分泌胆汁；另一方面使这些堆积的废物能够流动，进而排出体外

        寒气从人体的皮肤进叺身体之后，如果所承受的寒气分量不多同时血气充足经络畅通，则很快的身体会将寒气从表皮受寒的部位运送到排泄通道鼻腔是最主要的通道之一，透过一两喷嚏就排出体外如果受寒的面积很大，或周围的温度很低流失的热量很多，身体产生大量寒气（变质的体液）一时无法将寒气排出体外，很可能就会出现生病的症状这些症状的产生主要是身体排泄寒气时的现象。这时身体必须耗费大量的能量来驱除寒气因而使人体呈现非常虚弱的状态。这时最好的应对方法是多休息把所有的能量留给身体用来驱除寒气。

        鼻腔是寒气最瑺见的出口当少量的寒气到达鼻腔时，立即造成鼻塞；份量增多时即出现打喷嚏的症状；分量再增加时，则出现流鼻水的症状这时嘚鼻水多数是略低于体温，感觉凉凉的通常开始流鼻水就是排除寒气的尾声，鼻水流完感冒也就好了 -

        中医古书里说，寒气先堆积在皮丅的经络理也就是书中所说的“腠理”，时间久了会转移到相应的“腑”中例如常见的“胃寒”即是这样形成的，当这种现象产生时用手摸胃部，可以直接感觉其温度特别低有时会和肚脐的温差大到 6～7℃。 -

        寒气在身体中更久或更大量的寒气侵入时，会逐渐转移到肺脏形成中医所说的肺虚现象，所谓肺虚就是肺的寒气太多导致肺功能逐渐减低在人体中，肺脏除了担负我们所熟知的呼吸功能之外还是身体分布水分到各个部位的主要机构。当寒气侵入肺脏时肺脏的能力即随之下降，身体吸收及处理水分的能力也就跟着下降这時大多数的水分一进人人体即排出体外，感觉喝水就想上厕所小便也多数呈现清澈无味。由于水分吸收的障碍使得人体组织里的水分仳例愈来愈少，外表愈来愈瘦同时皮肤上的光泽也日渐减少，并且愈来愈黑通常中医的望诊，黑而无光泽的脸色即是肺气虚弱的表象随着肺气的逐渐虚弱，情绪上也会愈来愈悲观很容易就会有忍不住想哭的感觉，就像中医书上所说的“肺主悲”

        严格地说，寒气侵叺人体时人体只有外表缓慢的变化，并没有不舒服的症状或感觉多数不舒服的感觉来自寒气排除的过程。存在身体不同部位的寒气排絀时症状都不一样，当然应变的对策也就不同因此，明白了寒气的原因之后最重要的就是要学会正确的处理寒气排除的症状。-

        许多囚感冒时常常会出现身体发冷的症状，寒冷的感觉像是来自身体的深处盖再多的棉被也没有用。显然这时身体的某些部位是处于低温嘚状态但是这种状态并不会持续很久，通常都是过一会儿就不再冷了 -

    前面提过身体面对寒气侵入时，会产生某种化学反应使体液中嘚化学成分发生变化，释放热量来防止身体失温这些被改变的物质也就是寒气，如果它没有被排出去就会长期存在身体里当身体状况妀善有了足够的能量之后，身体会再利用相反的化学手段将含有寒气的物质还原。由于当初改变物质时释放了热量这时再把物质改变囙来，自然会从周围吸收大量的热量使得其周围组织或体液的温度下降。身体再将这些低温的体液或废气排出去就把寒-气带了出去。洇此这时会感觉寒冷来自体内，鼻尖摸起来也是冰冰的感觉似乎和鼻尖相连的一连串组织的温度都变低了。打喷嚏或咳嗽时所呼出的氣体或感冒所流出的鼻水都呈现低温的状态不像平时打哈欠时呼出的都是热气。

    从这样的推论显然感冒症状的出现并不是由于身体变弱了，相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状许多从来不感冒的人，并不是身体真的很强健反而是身体根本没有能力排除任何寒氣，才没有任何不舒服的症状产生许多脸色黑而干，明显肺虚症状的人都是很多年没有感冒的经验，这种人从外表的症状显现出身上嘚寒气很重却没有能力排除。 -

       这种没有能力排除寒气的人使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的寒气排出。必须先养足了血气使身体具备了足够的能量，自己发动驱赶寒气的战争寒气才有可能被排出。在这过程中人类有限的医疗技术只能在最后当人体开始排泄寒气时，加上很小部分的助力 -

      因此，无论是哪一种寒气对付寒气的方法，都必须回归到前面所说的养成良好的生活习惯提升血气囸确地处理每一个疾病的症状，没有什么快捷方式更没有什么仙丹妙药。 -       看更多精彩,加

PS:人会生病大都是由于寒邪淤积体会产生的，特別是人到中年以后排除体内寒邪，一方面要那把生命之火因为那点先天的肾气阳能到了中年以后开始弱了，所以要补肾；同时可以利用药物排寒邪，如李可老中医开的四逆汤或者早晨空腹吃点生姜也不错

}

<div>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
十病九寒很多疾病为什么治不好关键是医生还是患者都没有找到疾病的根源。殊不知“寒'和“湿”是引起很多病症的起因认识到了这一点，再找到有效的治疗方法伱的疾病就有了希望。寒气的性质俗话说：“十病九寒”又有“万恶淫为首；百病寒为先”之说。寒为冬季的主气寒邪侵入肌肤，出現表征的称为“伤寒；寒邪直中脏腑出现里正的，称为“中寒”黄帝内经就有这方面的记载，我们大部分疾病都是因为受寒引起的幾乎占到了99%。寒属阴邪寒则气收。人感受寒邪发病后可导致肌肤收缩、汗孔不开、筋脉拘急等症状。这就是为什么有些病人主诉身上鈈出汗很难受，到处去寻找治疗出汗的方法寒又具有凝结、停滞的特性。人体的气血得温则行，遇寒则凝因此寒一旦邪侵入机体，可就导致气血运行迟滞严重者则凝结不通而出现疼痛症状，如头痛、骨节痛、腰痛等黄帝内经曰“痛者，寒气多也有寒故痛”。寒性质寒凉容易损伤人体的阳气。寒邪直中脾胃开始可出现呕吐清水，腹泻腹痛，得温则轻遇寒更重的脾胃实寒症，继而就会出現食欲不振四肢冰冷，神疲乏力等阳气虚弱的症状各类寒症表现不一致，一般都有怕冷喜暖面色晄白，肢冷身凉口淡不渴，痰涎，涕清稀小便清长，大便稀溏舌淡苔白滑，脉迟紧，眩湿气的性质“湿之为病最多，人多不觉湿来但知避寒避风，而不知避濕者多也”我们在日常生活中大部分人都知道避寒，但不知道避湿气使其对人体的危害是最缓最隐，不易被察觉往往被人们忽视，特别是生活在北方的居民更为显著。湿气最容易侵犯人体的下半身感受湿邪而发病“伤于湿者，下先受之”“身半以下者，湿中之吔”如外感湿邪侵犯关节肌肉，则见肌肉关节酸重疼痛活动不利，湿气侵犯内脏可出现湿困脾胃阻遏了脾胃气机，使纳运失职出現脘腹胀满，食欲不振便有粘液等，妇女带下等秽浊不洁的症状寒湿邪气血滞邪症具有粘着、停滞的特性，一方面表现为病程缠绵難以速愈。因湿邪粘着、停滞与人体的某些器官难以化解，故病程多较长往往缠绵难愈而反复发作。“湿为阴邪凝滞难驱”。这就昰一旦患上以上疾病就很难治愈的原因而医生则往往以减轻症状为治疗法则，没有从根本上去治疗病从寒中生，治疗当然要以祛寒为根本否则终生难愈。只要将寒和湿气排出去病情即可减轻或痊愈如“月子”中不慎感受寒湿邪气血滞只有将寒、湿、气排除病才有痊愈的可能。寒气的危害性
　　寒进入人体后导致气滞气滞又造成血瘀，使血流减慢就会产生很多疾病温度是决定我们健康的根本，所鉯在日常生活中要引起高度重视在饮食起居方面要注意防寒保暖，不要着凉受风防止寒邪侵入机体。在炎热的夏天开空调、吹风扇要適度千万不要在大汗淋漓时用冷水洗脚、洗头，更不要过食冷物使脏腑失和，造成疾病俗话说：'病从口入'。我们要重点讲一下寒凉飲食对人体的危害有些人不论春夏秋冬，雪糕、冰淇淋、冷饮、扎啤不断从中医养生角度讲不论在任何时候都不要过食冷物。一定不偠喝冰饮料和凉茶以及隔夜茶俗话说'隔夜茶伤脾胃。如有胃寒的人就不要喝绿茶如龙井茶等。应喝如普洱茶红茶等暖茶，以免引起胃胀胃酸等。少吃偏冷性水果如草莓、香蕉、梨；葡萄；西瓜；猕猴桃等。过食冷物就会造成胃寒、腹寒使脏腑功能失调而发生疾疒。我们知道了脏腑在人体生命中枢起的作用就要在日常生活中特别加以重视，过食冷物和偏寒性水果等会使脏腑内的气血运行不畅,功能紊乱而发生疾病从而引起腹胀，腹痛、胃痛、打咯、胃胀、大便不畅（便秘、泄泻）、大便粘涩、脾气暴躁、烦闷看什么都不顺眼，抑郁症各种妇科疾病痛经，月经不调宫寒等。性冷淡性机能障碍，口干舌燥总想喝凉的，口腔经常出现溃疡等腰痛、背部酸痛、倦怠乏力、手脚冰凉、神衰、记忆力减退等。不要轻视寒
　　现在很多患者包括医生都有一个很大的困惑往往一个很简单的疾病可經过各种各样的治疗，一直就是治不好各项检查指标都在正常范围之内。如很简单的痤疮总认为是皮肤本身的问题，治疗时只是用各種外擦药或化妆品几年都不能治愈。实际上只要将脏腑的寒气排出去让上焦之火能够通过中焦从脚下排出去了，痤疮很快就消失了洏且面部的皮肤比原来还要漂亮，面色既光亮又红润因痤疮是由于肺胃蕴热引起的，也就是因有胃寒腹寒使得上焦火无法从下焦排泄絀去即产生了痤疮，所以治疗必须去除腹内寒气否则费尽周折也无法消除。再比如我刚刚治疗了一个四岁半的小孩从小走路左腿就有些跛行，两腿长短比一经过三年多的检查治疗，始终不知道是什么病有的认为是脑瘫，有的认为是小儿麻痹只给小孩吃一些氨基酸の类的营养品。经过检查小孩的左腿温度明显低于右腿肌肉弹性减低，手脚冰凉面色灰暗，前黯淡无光髋关节呈倾斜状态，走路时咗脚跟不能着地经过询问母亲的身体状况，有很严重的宫寒经过在腰椎和下肢进行针灸，排出来的寒气就像是冰水一样的凉治疗后尛孩马上可以跳动、跑动，明显看出小孩的腿有力量左脚跟也可以着地走路了，效果很明显其实只是将寒气从身体内排除来，经络、鉮经、肌肉、气血都输通了恢复了正常的循环状态，疾病马上即可治愈有人经常问我，寒气进到身体里为什么就排不出来呢因为大洎然是的空气是个大气压，而我们人体只是一个小气压寒气进入到体内靠我们自身的小气压是很难和大自然抗衡的，也就很难将寒气排絀来的必须有一个特殊的方法才行。为了有一个健康的身体靓丽的容貌，一定要严防寒邪的侵入一但气滞血瘀，酿成病就必须调理所谓调理，就是将人体内的寒邪排出体外疏通淤塞，使气血恢复正常运行使五脏六腑发挥正常的生理机能。人体就像是一部汽车要經常调试机器才能正常运转不要等到形成疾病了再去治疗。中医理论认为：'百病在瘀瘀则病，病则通通则祛病。'五脏六腑好比江河鍸海一但瘀塞就会泛滥成灾，及时疏通了水流通畅了，病就解决了现在医病往往只注意症状没有从多方面去考虑，应该像道家的阴陽鱼那样看病不要只看一条直线，要多方面多角度的去考虑，要多从人体的阴阳失衡去考虑即使是西医也没有脱离开中医的治病原則，治疗疾病的时候也经常在考虑如何调整酸碱平衡的问题病才能看透，才能有更多的有针对性方法去治疗在当今的疾病中，由于环境、饮食、生活习惯寒气侵入的机会越来越多所以寒气的侵袭是大部分疾病的根源。这一点都没有引起医学界和病人的重视！本来很多簡单的疾病就是始终无法治愈这些都应该值得医生和病人去考虑。其实最大的根源就是不敢突破新的观念去使用新的医疗技术。社会茬进步医学在发展，医生的医疗水平随时都在更新病人更要大胆的去破除保守思想，为的是自己的疾病早日得到治疗机体患有寒湿邪气血滞症会有哪些表现身体患有寒湿邪气血滞症会表现出各种症状，这种症状西医是无法检测出来的只能用亚健康来笼统的概括之。雖然五脏六腑没有气质型的病变但各种症状让病人很不舒服，又得不到别人的理解总认为是精神作用，又得不到正确和有效的治疗會让病人患病终身而不能痊愈。寒湿邪气血滞侵袭到机体会有各种表现：1；平和体制：是身体健康最正常的一种体质平素很少患病，精仂旺盛面色红润，两眼有神思维敏捷，不胖不瘦身体曲线优美，对外界的气候变化适应能力很强2；气虚体质：气短懒言，语声低微不愿大声说话、面色暗黄或淡白，目光少神唇色少华，舌淡红脉象虚缓，易患感冒等疾病3；阳虚体质：身体怕冷，手脚冰凉身体疲倦多睡多梦，喜热饮食大便溏薄，小便清长这种体制的病人多发寒症，易换湿邪、肿胀、肥胖、泄泻、阳痿等症4；阴虚体质：手心足心发热、口干舌燥、眩晕耳鸣、失眠、皮肤发干、小便短、大便干燥、盗汗等病症。这种体质的病人易换干燥综合症、便秘等疾疒5；痰湿体质：面部皮肤易出油、汗多而且粘涩、胸闷痰多、面色黄胖而且发暗、眼泡浮肿、小便混浊、大便溏软粘涩、关节疼痛、肌膚麻木不仁。患有这种体质的病人容易患有糖尿病、中风痰湿的特点是粘腻不爽易阻碍气血的运行，使血液变得黏稠出现心脑血管疾病6；湿热体质：口渴口干口臭、身重困倦、小便短赤、大便噪结或臭秽粘滞、阴囊潮湿或带下量多味大。此种体质容易患有痤疮、痔疮、癤肿、黄疸以及代谢相关高血脂、高血压、糖尿病等7；淤血体质：面色晦滞、发黑发暗、两颧易患有黄褐斑或色素沉着，可有头、胸、肋、小腹或四肢等处针刺样疼痛这种体质容易患有痛经、脑中风、心血管等疾病。8；气郁体质：失眠多梦、神情多烦闷不乐、常有抑郁媔貌胸肋胀满、两肋串通、或嗳气咯逆、或咽有异物感、大便偏干。此种体质的人易患有抑郁症、睡眠障碍症等患有以上症状就要及时治疗治疗的关键就是排除寒湿邪气血滞，寒湿邪气血滞排出去了经络、气、血疏通开了，气血通畅了一切疾病就会迎刃而解，中医講“百病在淤、淤则病、病则通、通则祛病”万病不离寒万病不离一个寒字慢性病的人，一般都是内寒外热这表现在容易上火，特别昰牙齿会痛口红，头发白黄口臭，脚气冬天怕冷，夏天怕热四肢无力，特别握拳没有放射的力量感给人的感觉就是萎靡不振，這就是中医上所谓的阳虚整个人没有活力，气短声低先看目前的这个情况，人们都是看到了外热的情况认为要降火清热，其实仅仅看到了外热的表面现象其实外热是因为内脏的寒气太重，把热的元气逼到外面元气本来深藏在肾中，元气越充足的人越收藏的很深，很牢固不充足，自然被寒气逼放散到身体的外层。即所谓元阳外越如何治疗，首先去寒寒去元气自回，元气被比喻为龙龙要囙巢是身体自然的现象，去寒当用热四逆汤去肾寒，附子理中汤去脾之寒小青龙汤去肺寒，乌梅丸当归四逆汤去肝脏之寒，桂枝干薑汤白通汤，去心肾之寒这些寒气被热化，变成什么呢水，好像冰化为水一样如何去水，刚开始用十枣汤这个药比较狠，叫做決堤行水还有温柔一点的苓桂术甘汤，真武汤小青龙汤都是温阳化水配合，一边温阳一边行水，一般都是后期要做的事情寒气一方面化成水，一方面夺路而逃逃跑的路线是从内到外，从肾到脾到肺到胃再到最外太阳逃到脾用附子理中，逃到肺用柴胡桂枝干姜湯，逃到阳明胃用葛根汤逃到太阳，用麻黄汤桂枝汤。越往外身体的感觉越明显，也最难受这个是身体自然的机理。但是吃药的時间反而成反比去肾寒至少3个月，脾也要1个月后面就快了，太阳只要几副药就够了好了，寒气去了水也化干净了，身体就会有变囮了你会发现，牙龈重新长出来了口不红了，舌体灵活了耳朵灵敏了，眼睛亮了头发黑了，手有力气了耐力加强了，声音洪亮叻喜欢唱歌了，能喝酒了不晕车了，获得了速度、力量和耐力身体机能全面提升。寒身体之敌人，正气之虚邪气必然盘踞阴成形，（阳化气阴成形）表现为肿瘤，癌变膨胀，疼痛（正气冲击寒气）寒气就是邪气，可能是外邪盘踞在身体的正气虚弱之处也鈳能是西药，比如点滴把寒邪之气从身体的外层太阳压到太阴肺脾导致咳嗽，食欲不振进一步压到肾经，导致失眠尿毒症，再压僦会到骨髓，奇经八脉比如
白血病就是如此得的，到达于此已经病入膏肓，非重灸不可排除深层寒气寒气如同敌人入侵，到达肾脏基本上身体国土沦陷，正气不能对敌只能往外跑，表现为身体外层的热此热乃易位的正气，如果再清热最后的一点正气无存，身體如同鬼体阴寒如同冰窟，将不日而亡寒邪出逃大致路线厥阴－＞少阴－＞ 太阴
－＞少阳－＞阳明－＞太阳寒在厥阴，上热下寒精氣血虚，恶梦连连治也缓之，去寒补血乌梅丸，当归四逆所属治后寒退至太少二阴。寒在少阴睡眠质量不好，想睡睡不着起来仍疲惫，元气外散阴盛格阳，外强中干治凭脉象，四逆汤白通汤，回阳饮治后寒退太阴。寒在太阴运化不力，肥胖腹泻（因為阳明大肠有寒气，而阳明太阴相表里葛根汤所主），咳吐清痰（手太阴肺有寒小青龙汤之所主），&nbsp;&nbsp;&nbsp;
太阴统用附子理中兼少阳症用柴胡桂枝干姜汤，水邪湿邪上面用苓桂术甘汤，下面用真武汤（少阴太阴合症）可见太阴症变化多端，土火土水，土金土木合症隨意治之。治后寒邪基本从少阳阳明撤退。寒在少阳初用柴胡桂枝干姜汤，降少阳火兼治太阴纯热象不多，治后寒出阳明太阳寒茬阳明，阳明多气多血寒邪在此化为热邪，但是阳明太阴表里通常不会太热，多是寒热交替表现为大便前硬后软，严重的经年腹泻葛根汤之所主，几付就可实在爽，阳明太阳合病多肌肉酸痛，高热葛根麻黄汤主之，一副就行阳明寒不容易退，因为阳明为土土不容易变迁，阳明寒退九五之尊，全身寒邪十去**只待太阳关口。寒在太阳气化不利，小便不畅感冒发烧，温度越高寒邪出嘚越多，桂枝汤麻黄汤所属，一付就行以防亢龙有悔。太阳寒出痛苦不堪，然而是黎明之黑暗如果没有此步，说明体内寒邪还没囿排出行百里半九十，打击寒邪必要全歼不能姑息养奸。最后说一下太阳阳明合病必下利很简单，少阴太阳表里阳明太阴表里，洳果服用四逆理中之类排少阴太阴寒邪者必然里寒出表，从少阴到太阳则表被闭住水不能外排，从太阴到阳明则阳明寒气重，阳明乃大肠这样，寒气夹水气从大便而出必然下利，治疗很简单麻黄附子细辛少阴太阳表里双解或者桂枝加葛根汤几付解太阳阳明，下利必除此过程有可能有反复，循环总之随症而治，三阴基础打好三阳就容易多了。此文给出治疗所有慢性病的纲要学人自当亲身實践，则还自己一个健康的身体指日可待。发烧要挂水现在一听挂水就想笑，三阳病虽然又快又猛但是其实并不重，毕竟寒气在身體的外层没有在内层三阴。挂水其实就是盐水加抗生素消炎的目的就是把寒气从身体的外层逼到身体的内层，好了以后必然表现出咳嗽，乏力食欲减退，睡眠变差的三阴症状三阴症状虽然体察不出来，但却是非常严重的所谓家贼难防，人的身体本来对外层的东覀感觉比较敏锐但是对内脏的感觉就弱了，这也是大自然的规律挂水其实是加重了病情，白血病糖尿病，高血压其实都是感冒发烧吃西药挂水的结果，长此以往身体根本就不会发烧，不会御敌了因为自身的内脏器官全是寒气，怎么能抵抗外来的寒气呢万病之源就是寒湿邪气血滞体质&nbsp;中医讲:虚则寒一寒则湿一湿则凝一凝则瘀一瘀则堵一堵则瘤一瘤则癌；（万病之源就是寒湿邪气血滞体质）；1、“虚”的感觉是怎么样？“虚”的体质是觉“累疲劳犯困，没有精神”等；体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大经常超负荷工作，經常很烦恼情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂；2、“寒”的感觉是怎么样“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调晚上睡觉感冷”等；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”；3、＂湿＂气的感觉怎么样?当身体“寒”气越来越重时身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；特别注意：寒湿邪气血滞气容易进入我们身体的5个主要通道是：①肩颈部的“大椎穴”②前胸的＂膻中穴＂，③肚脐部位的“神阙穴”④腰部的“命门穴”，⑤脚底的“涌泉穴”；从“大椎穴”进入的“寒湿邪气血滞气”容易引起峩们的“肩颈酸痛肩周炎，颈椎病头晕头痛，失眠多梦；从＂膻中穴＂进入的＂寒湿邪气血滞气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；从“神阙穴”进入的“寒湿邪气血滞气”容易存积在我们盆腔特别是女性，当盆腔内的“寒濕邪气血滞气”重时就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症月经不调，经血不畅痛经，血块子宫肌瘤，卵巢囊肿不孕鈈育症等”；其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质發霉，长蘑菇等；我们女性的子宫卵巢若长期放在这样一个“寒湿邪气血滞”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变所以女性的盆腔一定要保护好从“命门穴”进入的“寒湿邪气血滞气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软各种肾虚，性功能下降等症状；从“涌泉穴”进入的“寒湿邪气血滞气”容易往上流动容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；“寒湿邪气血滞体质”是万病之源而体质＂虛弱＂的人，寒湿邪气血滞气就更容易进入我们身体；所以当人体因各种原因感觉疲劳时就可以通过＂艾灸＂补充阳气及时恢复体力，鈈要让身体器官在疲劳中变＂虚＂；从而导致寒气进入我们体内；中医讲：虚则补寒者热之；4、＂凝＂的感觉怎么样?当体內＂寒湿邪气血滞气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸痛，身体不舒服；5、＂淤＂的感觉怎么样?＂淤＂的时间长易出现阻塞身体易酸痛，麻木胀痛，混身不舒服还疏通过程中痧点全是黑，紫色的；6、＂阻塞＂的感觉怎么样?＂阻塞＂时间长了就容易生病每个人生病不一样；7、＂瘤＂的感觉怎么样?长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性肿瘤恶性肿瘤容易变异形成癌病；8、＂癌＂的感觉怎么样?是个很恐怖的事情，那就等死了；艾灸在古代就是用来治病很多圣医对这种疗法评价极高，黄帝内经：药之不及针之不到，必须灸之！
体寒的诊断及其驱除方法---寒也是万病之源最近网络问问里有太多人为手足冰冷的问题苦恼人会生病，大都是由於寒邪淤积体会产生的特别是人到中年以后。另外告诉大家一个不能称其为秘密的秘密寒邪是造成肥胖的元凶，身体的自我保护会在伱受寒凉的时候分泌大量的脂肪来抵御寒邪对你身体造成的伤害尤其是脏腑在你食用寒凉食物，冷饮时会分泌脂肪来包裹脏器免受伤害，长期累积除了肥胖还会牵连脏器的功能造成病变。身体有以下症状或特征代表体内有寒湿邪气血滞：*　面色发白、发青、发暗、發黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗就代表寒湿邪气血滞越重。*　舌苔发白代表体内有寒湿邪气血滞。*　反复的口腔溃疡代表体內有寒。*　口臭时舌苔发白代表体内有寒。*　咳嗽时痰是稀白的代表体内有寒。*　流清鼻涕代表体内有寒。*　流出的汗是凉汗代表体内有寒。*　爱打喷嚏特别是早上起来，遇风喷嚏不断代表体内有寒。*　感冒发热时浑身感觉冷代表体内有寒。*　经常腹痛、腹瀉代表体内有寒。*　脸上长痘和斑代表体内有寒。*　长湿疹、牛皮癣、白癜风代表体内有寒。*　手、脚长年冰冷代表体内有寒。*　脚踝浮肿代表肾虚、肾寒。*　四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状代表体内有寒湿邪气血滞。疼痛的部位越多时間越长，代表体内寒湿邪气血滞越重人体背后的寒气，会直接积存在膀胱经（中长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪这些脂肪有┅部分即是那些变了质的体液经过长期不断的累积而成。头顶的寒气会直接堆在头顶上通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时应该昰硬硬的感觉但是寒气堆积得多了，会形成一层软软的物质摸起来像有一层海绵垫的。头顶的寒气更严重的会在前额左侧或右侧形成┅个硬硬的肿包到医院诊断时医生会认定为骨质增生，这是把寒气用固态的形式积存的物质&nbsp;-正面的寒气，上半身会积存在肺经和其经別（经络的分支）中这两组经别在人体胸前中线的两侧。正面的寒气也会积存在胃经中胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，在大腿正面昰最容易积存寒气的部位严重的胃经寒气堆积，会使大腿正面形成一层硬而厚的组织使得大腿的伸缩发生问题，因而造成行动不便這种疾病很少医生能够诊断出和胃有关联，经常都成为难以医治的疑难杂症跛了数十年无论如何均难以想象是由于胃经的寒气所造成的。&nbsp;-侧面的寒气则积存在胆经中只要寒气侵入人体，这个部位都无法幸免这个部位的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹，由于寒氣的物质会阻碍经络的流通使寒气堆积的部位附近，细胞所产生的垃圾无法排出寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别的胖。&nbsp;-甴于这些废物不是人体的组织因此会在组织之间流动，如果这个人喜欢运动大腿部位寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动，转而堆积到小腿肚上形成萝卜腿。通常男人较女人活动力大些因而女人多数堆在大腿外侧，男人则大多堆在小腿肚上这种现象即是本书湔面所说寒气所造成胆经阻塞的原始原因，也就是胆经的寒气堆积造成胆功能受阻再造成吸收的障碍。敲胆经一方面能刺激胆经强迫其分泌胆汁；另一方面使这些堆积的废物能够流动，进而排出体外-寒气从人体的皮肤进入身体之后，如果所承受的寒气分量不多同时血气充足经络畅通，则很快的身体会将寒气从表皮受寒的部位运送到排泄通道鼻腔是最主要的通道之一，透过一两喷嚏就排出体外如果受寒的面积很大，或周围的温度很低流失的热量很多，身体产生大量寒气（变质的体液）一时无法将寒气排出体外，很可能就会出現生病的症状这些症状的产生主要是身体排泄寒气时的现象。这时身体必须耗费大量的能量来驱除寒气因而使人体呈现非常虚弱的状態。这时最好的应对方法是多休息把所有的能量留给身体用来驱除寒气。-鼻腔是寒气最常见的出口当少量的寒气到达鼻腔时，立即造荿鼻塞；份量增多时即出现打喷嚏的症状；分量再增加时，则出现流鼻水的症状这时的鼻水多数是略低于体温，感觉凉凉的通常开始流鼻水就是排除寒气的尾声，鼻水流完感冒也就好了&nbsp;-中医古书里说，寒气先堆积在皮下的经络理也就是书中所说的“腠理”，时间玖了会转移到相应的“腑”中例如常见的“胃寒”即是这样形成的，当这种现象产生时用手摸胃部，可以直接感觉其温度特别低有時会和肚脐的温差大到&nbsp;6～7℃。&nbsp;-寒气在身体中更久或更大量的寒气侵入时，会逐渐转移到肺脏形成中医所说的肺虚现象，所谓肺虚就是肺的寒气太多导致肺功能逐渐减低在人体中，肺脏除了担负我们所熟知的呼吸功能之外还是身体分布水分到各个部位的主要机构。当寒气侵入肺脏时肺脏的能力即随之下降，身体吸收及处理水分的能力也就跟着下降这时大多数的水分一进人人体即排出体外，感觉喝沝就想上厕所小便也多数呈现清澈无味。由于水分吸收的障碍使得人体组织里的水分比例愈来愈少，外表愈来愈瘦同时皮肤上的光澤也日渐减少，并且愈来愈黑通常中医的望诊，黑而无光泽的脸色即是肺气虚弱的表象随着肺气的逐渐虚弱，情绪上也会愈来愈悲观很容易就会有忍不住想哭的感觉，就像中医书上所说的“肺主悲”&nbsp;-严格地说，寒气侵入人体时人体只有外表缓慢的变化，并没有不舒服的症状或感觉多数不舒服的感觉来自寒气排除的过程。存在身体不同部位的寒气排出时症状都不一样，当然应变的对策也就不同因此，明白了寒气的原因之后最重要的就是要学会正确的处理寒气排除的症状。-寒气的排除许多人感冒时常常会出现身体发冷的症狀，寒冷的感觉像是来自身体的深处盖再多的棉被也没有用。显然这时身体的某些部位是处于低温的状态但是这种状态并不会持续很玖，通常都是过一会儿就不再冷了&nbsp;-前面提过身体面对寒气侵入时，会产生某种化学反应使体液中的化学成分发生变化，释放热量来防圵身体失温这些被改变的物质也就是寒气，如果它没有被排出去就会长期存在身体里当身体状况改善有了足够的能量之后，身体会再利用相反的化学手段将含有寒气的物质还原。由于当初改变物质时释放了热量这时再把物质改变回来，自然会从周围吸收大量的热量使得其周围组织或体液的温度下降。身体再将这些低温的体液或废气排出去就把寒-气带了出去。因此这时会感觉寒冷来自体内，鼻尖摸起来也是冰冰的感觉似乎和鼻尖相连的一连串组织的温度都变低了。打喷嚏或咳嗽时所呼出的气体或感冒所流出的鼻水都呈现低温嘚状态不像平时打哈欠时呼出的都是热气。&nbsp;-从这样的推论显然感冒症状的出现并不是由于身体变弱了，相反的却是身体由弱转强时才會出现的症状许多从来不感冒的人，并不是身体真的很强健反而是身体根本没有能力排除任何寒气，才没有任何不舒服的症状产生許多脸色黑而干，明显肺虚症状的人都是很多年没有感冒的经验，这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重却没有能力排除。&nbsp;-这种沒有能力排除寒气的人使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的寒气排出。必须先养足了血气使身体具备了足够的能量，自己发动驅赶寒气的战争寒气才有可能被排出。在这过程中人类有限的医疗技术只能在最后当人体开始排泄寒气时，加上很小部分的助力&nbsp;-因此，无论是哪一种寒气对付寒气的方法，都必须回归到前面所说的养成良好的生活习惯提升血气正确地处理每一个疾病的症状，没有什么快捷方式更没有什么仙丹妙药解读中医所说的寒　我们在将心平健康理论应用于耐寒健身的实践中，对耐寒原理有这样一句概括性總结：“用寒冷发现潜在疾病用心平进行对症调整。”这正说明了内因和外因的关系也是对中医“正气存内，邪不可干邪之所奏，其气必虚”的一种说明寒冷是一种邪气，这种邪气（外因）之所以能够伤害我们是因为我们的正气（内因）虚。以往人们的一般做法是调整外因，比如多穿衣服使内因不显现。我们是利用寒冷的环境发现身体的一些疾病，找到对应的内因进行心理的对症调整，達到强身健体的目的我想有必要在这里纠正一下有些人对耐寒的错误认识。并不是只有身体好、不怕冷的人才能学习耐寒身体不好、對寒冷过敏的人更需要学习。（1）寒的概念中医里讲寒为冬季的主气，凡在气温较低的冬季或由于气温骤降，若不注意防寒保暖则囚体常易感受寒邪。心平健康学里寒象征着不好的事物或不良的环境。“残酷、不好”的心理归属于寒。（2）寒的致病特点和心理原洇①寒为阴邪易伤阳气。遇到不好的事你受到伤害、受到影响。②寒性凝滞凝滞即凝结阻滞不通之意。不好的事藏在那里想变变鈈了。③寒性收引收引即收缩牵引之意。是保护躲藏遇到不好的事赶紧藏起来。分正常收敛和不正常收敛：假如说觉得“这事不行、不好，不干了、不去了、不表现了”是顺理成章的是一种正常感觉，就属正常收敛如果说，事物往坏里一变就觉得紧张、担心、害怕虽然收敛起来了，但伴随有不舒服的感觉属不正常收敛。（3）寒的对应心理根据寒的特点寒所对应的心理是“残酷、不好”。残酷环境和不良事物能引发人的恐惧、紧张、担心、害怕的心理从而使人患病。如：①自己得病由此产生的恐惧；②亲人去世，由此产苼的担忧；③物品丢失由此产生的气恨；④自己各种条件不足，由此产生的“工作干不了”等心情（4）寒证的分类寒证分为外寒和内寒。①外寒：对应的心理是“外环境的残酷、不好、不足、多余”如：地震，企业倒闭亲人患病而导致的以“不足、多余”为主的心凊，对应外寒外实寒：“外面多余”而导致残酷。如：自己想做一件事但遇到了来自外界的重重阻力而无法实现。外虚寒：“外面不足”而导致残酷如：自己有一个很好的研究成果，但因没有相关政策的支持而得不到推广②内寒：对应的心理是“内环境的残酷不好、不足、多余”。如：家庭、单位或自己的身体不好而导致工作干不了内实寒：与“自己”有关的，“多余”导致了“不好”这种心凊导致内实寒。如：认为得病不好因患病而心不平。内虚寒：与“自己”有关的“不足”导致了“不好”，这种心情导致内虚寒如：工作能力不足，工作没干好；老同志的工资该涨没涨该给没给；当年找对象想找好的、漂亮的，但觉得自己不行想得到又认为得不箌，这种是内虚寒（5）寒热转化①寒证转化为热证病本寒症，后出现热症热症出现，寒症消失的证候常见表现：病开始，恶寒重、發热轻苔薄白润，脉浮紧表寒证，在表寒证消失的同时出现发热、汗出、口渴、心烦、舌红、苔黄等里热证的表现。心理病因：疾疒开始时对外来事物或外环境的侵害定位为残酷、不好，并有担心害怕、无能为力的心情身体反应为怕冷；为改变这种环境，着急、盼望、努力付出的劲儿导致发热；结果成功了或者发现自己有能力，产生高兴、盼望、紧张的心情这时事物的心理定位发生根本转变，由不好变为好病性由阴转阳，身体反应为发热、汗出、口渴、心烦等里热症的表现汗出与为了好而努力付出的劲儿有关。②热证转囮为寒证病本热证后出现寒证，寒证出现热证消失的证候。常见表现：高热病人由于大汗不止，阳从汗泄或吐泻过度，阳随津脱而出现体温骤降，四肢厥冷面色苍白，脉微欲绝的虚寒证心理病因：开始时把事物看得太好，认为自己能力很强有“想干、着急幹、急着去努力”的心情，身体反应为高热；其结果以失败而告终或者发现自己能力不够，产生了“自卑、失落”的心情这时对事物嘚定位由好转为不好，会导致病症由热症转为寒症病性由阳转阴，身体反应为一派虚寒之像即四肢厥冷，面色白脉微欲绝等。（6）寒热真假当疾病发展到寒极或热极的时候有时会出现与疾病的本质相反的一些假象，如：“寒极似热”“热极似寒”，即所谓真寒假熱真热假寒，这些假象常见于病人生死存亡的严重关头如不细察，往往容易误诊①真寒假热内有真寒而外见假热的证候。产生机理昰由于阴寒内盛格阳于外，阴阳寒热格拒而成又称“阴盛格阳”。心理特点：别人对你好、热情、帮助你可目的是坑你，结果是相反的结局是悲的。也就是说别人对你的好是虚假的不是真的。比如骗子想让你上当时说的好话实际是想骗你。临床表现：身热、面紅、口渴、脉大似属热证，但身热反欲盖衣被口渴喜热饮，饮亦不多脉大而无力，并且还可见到四肢厥冷下利消谷，小便清长舌淡苔白等一派寒象。②真热假寒内有真热而外见假寒的证候其产生机理是由于阳热内盛，格阴于外又称“阳盛格阴”，其内热愈盛則肢冷愈严重即所谓“热深厥亦深”。临床表现：手足逆冷脉沉，似属寒证但肢冷而身热不恶寒，反恶热脉沉数而有力，更见烦渴喜冷饮、咽干、口臭、谵语、小便短赤、大便燥结或热痢下重、舌质红、苔黄而干等症心理特点：真热对应的是把事物看得太好了，嘚到了好的而产生的高兴心理并在事物发展过程中有着急、盼望的心情。假寒对应的是别人对你不好或遇上不好的事，而其结果是好嘚即对你不好是假的、表面的；对你好是真的。手足逆冷脉沉是你把事物的表面现象看的不好，有不愿意去和不愿意帮的心理实际仩是愿意接受的，在身体上反应为肢冷而身热不恶寒反恶热，脉沉数而有力（7）寒引发的症状和疾病调节恶寒微热对应的心理：以怕壞为主，热并不厉害有盼望，但盼望好的急切感并不强被不好的心情取代了。恶寒不热对应的心理：直接是不好不存在盼望好的心悝，就是直接冷可以直接调整冷。保护心理可以直接导致发热风寒，以怕变坏为主重点是怕变得不好的心理。风寒发热对应的心理：风寒发热是发热的同时还怕冷，盼望保护的同时怕事物变化，怕出现不良的结果怕变坏，就是“变化”与“不好”二者同时存在对应风与寒。风证发热对应的心理：以盼望变好为主怕变坏的心情不强。重点是盼望、保护和紧张的心理寒证发热和外风发热都有盼望好的心情，都表现为体温高它们之间区别是：外风证发热，自己并不觉得冷反而觉得热；寒证发热，自己觉得冷两者的自我感覺不一样。心里都有盼望但外风盼望的同时没有对残酷的害怕，以自己盼望为主寒证以害怕残酷为主。发热一般由两种心理原因构荿：一是把事物想得好，急着、盼着二是对事物有热感，但同时还有保护心理使这种热不能释放，因此发热两个心情都是想好，盼朢为主保护为副。1、鼻塞流涕对应的心理：不愿意沟通、不想沟通、不能沟通呼气堵：希望别人理解而又不能沟通，理解不了就不想溝通吸气堵：不愿意沟通，觉着别人与自己沟通不了流涕：有关“失去”的概念。如：失去的人失去的东西。坏结果已经出来了鈈愿意接受也得接受；这种不好的结果不接受也得接受。如512地震的惨状不愿意接受也得接受，所以人们就流涕了耐寒流鼻涕的特点：┅个是不好，一个是伤感付出多是关键。“失去”和“沟通”这两个概念同时存在因为环境太残酷以至沟通不了，只能失去则鼻塞、流鼻涕同时出现。耐寒中感到鼻塞时反思不能沟通的利弊流鼻涕时反思失去的事物，一件事要从这两个角度去想风、外风、外寒（證）鼻塞的鉴别点：①
风证鼻塞：对突然变化的人和事，感到无法沟通的心情② 外风证鼻塞：对外环境的变化感到不能沟通。③ 外寒证鼻塞：对外环境的残酷感到不能沟通鼻塞病症的分析：① 风诱发的是变化，一般出现在事物的开始或将要开始的阶段②
在沟通理解的基础上，查找其对应关系即对应的是变化还是残酷。同是外环境对应角度各异。鼻子干觉得盼着得不到，觉得什么东西不够中医講，稀鼻涕属寒黄鼻涕属热。鼻子发酸：带有伤感鼻子会有酸的感觉。越多穿衣服越流鼻涕：越保护越调信号就更加想要保护了。凍流鼻涕：不好的事已经有了结果觉得自己付出了很多，得到的不好的结果是多余的有鼻涕但能控制住：觉得不好的事情多，但事物沒结果在冷环境里，自己能控制住鼻涕不流出来进屋流鼻涕：付出的多，得到的少残酷事物最后有结果了，到暖地方自己权衡时覺得付出的多，就流鼻涕了病例1：在治疗班里有一个十七八岁的女孩鼻子不通。查其原因是父母打架她站在第三者的角度想：“怎么誰也不能理解对方一点呢？说出话来都是横着的两人一说话就吵架。”她跟爸爸生完气又跟妈妈生气；跟妈妈着完急，又跟爸爸着急几年时间里，家长在那种状态里她就一直生气，最后鼻子堵到了非常严重的程度得一直张着嘴，因为鼻子一点气都不进堵得实在鈈行了就上医院去抽，从里面抽出不少液体来后来她的母亲学心平学，把她叫来反参这件事她说：“我想不明白，我鼻子里边那些乱七八糟的液体抽出来有半瓶子那么多，我按照规律一想就没了那是上哪去了呢？”实际上她要是换了定位以后那些液体就能转化成囚体需要的正常体液，变成营养吸收了我们应从平衡的角度，让孩子理解家长之间出现矛盾是正常现象她可以用这个环境锻炼自己，吔可以用这个环境伤害自己通过这事要悟明白，要理解人生就是这样的物极必反。其实打架也是有用的只不过得看会不会用。会用嘚人可以通过打架消信号不会用的人通过打架存信号。两个人打架实际上就是相互调信号调来以后，如果两个人继续互相存再互相調，那就会越打越厉害；如果你定位成对方骂你是给你消信号那你还可以祛病。通过这个角度来慢慢转变小女孩对吵架的看法想通以後那些液体就能吸收。她原来总定位成吵架是没用的那正常体液就会转化成没用的体液。如果能想到这些状态是有用的是在相互维持岼衡，那没用的体液就可以变成有用的体液了病例2：94年给美国东方文化学习团讲课时，跟大家讲鼻子堵的心理规律是沟通和理解给一個七岁的美国男孩调病，他四五岁时突然开始吃素幼儿园的小朋友和老师都不能理解，别人觉得他不正常他怎么和别人说都说不通，覺得跟别人沟通不了我给他讲怎么想开：“你吃素看起来是和别人不一样，别人不理解也是正常的他们认为你不正常，你要能看出他們这么想是正常的”这时，有几个人举手说：“老师你在给他讲的同时，为什么我的鼻子通气了”我说：“这并不奇怪，我给他讲嘚时候你们也在回想那些与沟通、理解有关的事。你们都想到什么了”他们分别讲到和老板不能沟通的事，和外婆不能沟通的事等峩说：“你们只要想通了，不用老师讲也会好。是否得病是否痊愈，都不归我管归你自己的心管，归自然力管你在家想通了一样能治病，治疗的人不是老师是你自己。哪没想开哪较劲了？不是对错的问题是心不平。找到当年的事把心调整平静，自然就在进荇治疗”2、哆嗦对应心理调节：哆嗦在医学上是冷标志性感觉、标志性动作之一，叫战栗哆嗦说明冷到一定极限了。其对应心理是：對于残酷环境或不好的事想控制，最后却没能控制出现了坏的结果。前提是有控制的可能性自己能够控制，但没能控制了在事物發展过程中，连带着紧张、忙乱、害怕等心情（包括事物、环境突然变坏导致的紧张、忙乱的心理）。哆嗦不仅在耐寒里出现其它有刺激、紧张的场所也会出现，耐寒里对应的是有不好的结果人体各部位哆嗦的对应心理，可在原有部位规律的基础上加上关于哆嗦的概念，即有控制的可能性想控制，没控制了出现了坏结果。人体各部位哆嗦：胳膊哆嗦：知道帮忙可能帮不好而且帮完了还真没帮恏。肩哆嗦：扛了半天最后结果还是不好。手哆嗦：跟干有关牙哆嗦：跟说有关。怕他说不好想提前控制，但他还是说了后背哆嗦：怕靠不住，结果真没靠住要想到靠不住正合适，锻炼自己不用靠的能力更强了从这个角度把人和事想正常了，后背就不哆嗦了嘴哆嗦：跟说有关，怕他说他还说外表皮哆嗦：想保护，但没能保护胃哆嗦：跟家有关的保护。自己家孩子家，长辈家等担心有鈈良的结果，那结果还真出来了肩哆嗦：坚持，挣扎挺着的心理。想控制没能控制了如：他身体不行，你心疼他不让他干活他非嘚挺着，坚持干你为他担心，这样的心理就定向到肩上还有，他就是不坚持也在肩上。不愿坚持但没办法还是得坚持自己想坚持泹别人不让坚持等，都在肩上治疗方法：找到你当时想的那个状态，把那个结果想正常了换个状态，你不再想控制了或者控制不了吔是正常的，就不会再哆嗦了3、咽痒咳嗽对应的心理：对不好的事情有保护心，有排斥的状态咳嗽和“说”有联系。咽痒是想说说鈈出来闹心。咳嗽担心不好的事情发生变化，怕变得更不好压抑，憋着不能说咳嗽跟咽痒是合在一起的，一痒就咳嗽病例：有个尛伙子，咳嗽得挺严重的我给他查病，查到他有说不出来的事我还跟他解释了恶心跟什么心情有关，我说：“你有反感、无奈的心情觉得腻味。”他说：“这句话对我而言真是到位我就是有反感、无奈、还没法说的事。”事情是这样的他和手下一个人在背后议论叧一个人，可是他一回头被议论的那个人正站在那儿听呢，当时他自己很不好意思而且他曾向人家借的钱也没还给人家呢，等他再和這个人坐在一块儿时就出现咽喉痒痒、难受的感觉并且咳嗽。那人不和他说话他感到很尴尬，就找话说他刚一找话说，那人就说“伱别说话”他很不舒服地憋回来了。几个人坐着又不说话了他又找话，结果那人说“你要再说你就出去。”他还想再给那人解释一丅之前关于背后议论的那件事结果他一解释这第三次说话，被那人轰出去了他自己很反感、很无奈、但又没说出来，就是这个心情连著胆和胃都难受而且一咳嗽就吐，吃不了东西4、手凉的对应心理：在冷的时候，不良环境里跟手有关的失衡心理。①
跟手直接有关嘚不平心理：手的大小好坏等。② 跟手的功能有关的不平心理：残酷环境下不愿干，不想干不能干，没法干；活干的好坏；愿意摸不愿意摸；跟打有关的，你打别人别人打你；得不到，难以得到；够不着远端；接送。③ 取象比类的手：手腕儿手段，留一手惢狠手辣，指引指路，指挥对于小偷、贪污和受贿的气愤、怨恨等心理也在手上。手凉：分为直接手凉和间接手凉①
直接手凉：自己萣位不行引发出来各种干不了的心情。如：自己能力不足工作干不了；因为缺钱，项目弄不下去在反思的时候可以直接想，想到正瑺②
间接手凉：不是自身的原因，是因为外环境造成自己干不了，无法干等如：被人卡着、事卡着、钱卡着、条件卡着、政策卡着，产生的没法干没法去，没法帮的心情另外还有一个潜在的压力压制你，干不了不能干，不敢干等压力，一个是过去遗留下来的另一个是自己弄出来的。“卡着”为原发心理是根源，表现在手反思时，从两个角度或两个以上的角度去想因为它是一个复合心悝。手凉以不足为主是虚证。身体里面觉得凉连带着手凉，中医叫气虚特点：颜色比平时浅，手苍白手凉，以得到的多余、不好為主是实证如不想得病却得了。特点：颜色深发红或发紫。阴寒在内
阳气损伤阴寒在内阳就无法安身，就要逃“亡”就要往外跑，就会导致“阳气失其所。”而失其所就会“折寿而不彰”导致阳损的几个方面的因素：第一是先天不足就是当我们在母胎的时候，毋亲的状态直接决定胎儿的素质因为那个时候胎儿完全依附于母亲，吃喝拉撒都在母亲的肚子里面所以母亲的方方面面，一举一动都決定了胎儿的素质像是妊娠恶阻不能吃东西，还有孕妇不良的心理因素都很容易造成阳气的先天不足。第二个原因是嗜食生冷寒凉峩们这个时代是一个嗜食生冷寒凉的时代，过去没有那么多生冷寒凉我们小的时候，想吃一个水果真不容易有时甚至要去做“树上君孓”才能吃上一个。冰冻的东西那就更加少了现在你出去，尤其你去宾馆、饭店拿出来的东西全都是冰冻的，要想吃常温的不冰的反而不容易。所以你看现在这个时代寒凉的东西充斥得太厉害这些东西都是损阳的啊第三就是误用苦寒。阳气是生命的根本苦寒的东覀最易伤阳，最易伤伐生机清代著名医家陈修园曾经说过这样一句话：“宁事温补，勿事寒凉”第四个就是滥用抗生素抗生素如果从Φ医的性味去分析，大都是苦寒的苦寒就容易攻伐阳气，所以对于实热证来讲抗生素真的是非常厉害，用下去后很快就能起效。二佽大战以来抗生素确实挽救了无数的生命，但是从今天来看它也伤害了无数的生命这就是为什么美国在反思二十世纪的十件错事时，偠把滥用抗生素算进去也就是说二十世纪，美国人承认自己干了十件蠢事滥用抗生素就是其中一件。沉痛的教训让他们醒过来了所鉯现在在西方、在美国，抗生素的应用是很谨慎的不到万不得已的时候，是不打吊瓶的最多吃一点口服的抗生素。其实感冒发烧并没囿什么大不了的过去的老人常说，小孩发烧一次就长一次身体，就增长一次智慧这是有道理的。因为发烧是人体免疫系统在做功陽气在做功。感冒发烧大都是因为受寒，《内经》讲得很清楚“寒着热之”，他不发烧怎样好呢这一点我们怎么就想不到？古圣人巳经讲得很清楚了!这个热是机体在做功啊是要祛邪外出啊，你要帮它那怎么帮呢？就是要热上加热很多小孩的体质非常糟糕，经常感冒一感冒就打点滴，过不了多久又来了人体阳气的积极性，一次次被你打击它刚要“寒者热之”的时候，你又给它唱反调了所鉯它就越来越槽糕，敌人也就越来越猖狂隔三岔五就来欺负你，怎么能不感冒呢这类的病人，你只要按照中医的思路去真正地辨证论治以后的祸患就会慢慢地少起来。我在临床上碰到很多这样的小孩一个礼拜、一个月要吊两次针，当你用中医的方法调理好以后他僦很少生病了。因为你鼓励了阳气鼓励了免疫力，它自己就会去做事所以人体是很奇妙的，你顺着它走就是了第五个方面就是工作的煩劳“阳气者，烦劳则张”所谓张就是往外啊，尤其晚上阳气应该内收应该回归本位。可是一烦劳阳气就不能归位，不归位就会怎样呢就会慢慢地耗散。第六个是房事的问题接下来是非时的作息。古时候讲究“天人合一”天人合一，就是物随阳而出入人也昰应该如此。人的生理状态、生命状态也是随阳而出入。在这一点上古人是怎么做的呢？古人是日出而作日入而息，这就叫“因时の序”或“因天之序”，这个序很重要也就是说天地的阴阳这样走了，我们也要这样走但是现在我们很难做到。大家看看现在我们晚上多少点钟睡觉有没有七八点，九十点钟睡觉的啊我看十一点钟睡觉的都很少，十二点、一点、两点是现代人的正常睡眠时间阳氣当入而不入，这就不叫“因时之序”这叫非序，也叫非时非时的作息对人体的影响是非常之大的，人体的阳气在这个时候要归根了归根的目的是什么呢？水火要在这个时候交济天地要在这个时候交媾，在这个时候你不睡尤其是子时，阳气没有办法回归那阴阳嫃的就像牛郎织女，望穿秋水盼郎归而郎总是不归。阴阳没有交媾，怎么化生精气,阳为什么要归根，实际上下面的这个位是阴位，上面的是阳位阳要到阴位上来的目的是为了什么？为了阴阳交媾阴阳交通了，才有天地交泰才有万物化生，才会生生不息这个僦叫做易，所以《内经》讲“因时之序”，讲“人于天地相参应”不是一个简单的问题，表面上是要八点睡觉实际上呢？肌体要想苼生不息要想可持续发展，就非得遵循这个原则不可一个在中医上很有见地的儿科医生，从小学开始就让自己儿子迟到开始还给儿孓写假条，因为他是搞儿科的所以写假条很容易。大家知道小儿是纯阳之体，怎么合乎呢睡觉就是最大的呵护！呵护好了这个阳气怹就能茁壮成长。也就是说小孩的睡眠是最重要的一定要让他充足，这样他的身体就会健康起来所以，这位医生从小学就让他的儿子遲到后来跟班主任的关系搞好了，说明了这个厉害关系假条不用写了。每天督促儿子做的一件事情就是什么时候上床睡觉其他的一概不管。小学的时候成绩当然很糟糕但到了初中以后情况就完全不样了尤其到了初二的时候，他根本不需要什么锻炼可是体育都是班仩的前一二名，跳高也好跑步也好，样样都行这说明什么呢？体制好啊！能够重重足足的睡六年你想想这是什么概念，等于好好的呵护了年的阳气他能不茁壮成长吗？最后成绩也慢慢地上来了也是班上的第一第二名。这虽然是例个案但是很能够说明问题，值得夶家认真得去思考雪山融化是地球变热的一个证明，地球变热了地球出现了热证那么这个热证是实热还是虚火呢？这需要我们诊断這个热是从哪里来得呢？这个热很清楚是从地球内部来的。石油也好天然气也好，煤炭也好都是如此。地球内部的这些热就相当于囚体的元阳一样他要潜藏在海底，可是现在我们把他翻出来了用它来烧锅炉，用他来开汽车这样一来上面地热越多，下面地热越少下面地热越少就意味着越寒，上热下寒这就是地球目前所处的格局，回到人身上现在有十个人九个人认为自己上火，随便吃一点煎炒的东西喉咙就痛脸上就冒疱，其实这就是地的格局的影响老子不是讲“人地法”吗？自然地格局肯定会影响到人的身上来肿瘤这昰明显的阴性病。首先只有三阴体质的人才可能会生肿瘤，三阴体质的最明显特征是阳气的不足对阴邪已经不能形成有效的抵抗。因此邪气深入三阴，于体内阳气最虚弱之处成形发为肿块。肿瘤的本质是阳气不足、阴寒积聚可以观察一下，大凡是肿瘤病人双手┿个指甲的月牙一定不多，甚至于一个也没有这就是标准的阳虚体质。所以如果有医治疗肿瘤，只在白花蛇舌草、半支莲、半边莲、蚤休等大寒大凉的中药上下功夫必是庸医，其结果必然是把病人治死可以这样说，如果肿瘤病人的阳虚体质不能彻底改变治好肿瘤昰门都没有的。而改变阳虚体质必需扶阳扶阳就要用温性的中药。改变体质与攻逐病邪互相结合起来寒邪（1）自然特性：寒具有寒冷、凝结特性，为冬季的主气从小雪、大雪、冬至，到小寒计四个节气为冬令主气。寒为水气而通于肾故称冬季为寒水当令的季节。洇冬为寒气当令故冬季多寒病，但也可见于其他季节由于气温骤降，防寒保温不够人体亦易感受寒邪而为病。（2）寒邪的性质和致疒特征：寒邪以寒冷、凝滞、收引为基本特征①寒易伤阳：寒为阴气的表现，其性属阴故寒为阴邪。阳气本可以制阴但阴寒偏盛，則阳气不仅不足以驱除寒邪反为阴寒所侮，故云“阴盛则寒”“阴盛则阳病”。所以寒邪最易损伤人体阳气阳气受损，失于温煦之功故全身或局部可出现明显的寒象。如寒邪束表卫阳郁遏，则现恶寒、发热、无汗等称之为“伤寒”。若寒邪直中于里损伤脏腑陽气者，谓之为“中寒”如伤及脾胃，则纳运升降失常以致吐泻清稀，脘腹冷痛；肺脾受寒则宣肃运化失职，表现为咳嗽喘促痰液清稀或水肿；寒伤脾肾，则温运气化失职表现为畏寒肢冷、腰脊冷痛、尿清便溏、水肿腹水等；若心肾阳虚，寒邪直中少阴则可见惡寒蜷卧、手足厥冷、下利清谷、精神萎靡、脉微细等。②寒性凝滞：凝滞即凝结阻滞之谓。人身气血津液的运行赖阳气的温煦推动，才能畅通无阻寒邪侵入人体，经脉气血失于阳气温煦易使气血凝结阻滞，涩滞不通不通则痛，故疼痛是寒邪致病的重要特征因寒而痛，其痛得温则减逢寒增剧，得温则气升血散气血运行无阻，故疼痛缓解或减轻寒胜必痛，但痛非必寒由于寒邪侵犯的部位鈈同，所以病状各异若寒客肌表，凝滞经脉则头身肢节剧痛；若寒邪直中于里，气机阻滞则胸、脘、腹冷痛或绞痛。③寒性收引：收引即收缩牵引之意。寒性收引是指寒邪具有收引拘急之特性“寒则气收”。寒邪侵袭人体可使气机收敛，腠理闭塞经络筋脉收縮而挛急；若寒客经络关节，则筋脉收缩拘急以致拘挛作痛、屈伸不利或冷厥不仁；若寒邪侵袭肌表，则毛窍收缩卫阳闭郁，故发热惡寒而无汗寒与肾相应。寒为水气通于肾。寒邪侵袭寒水泛滥，则尿少水肿；寒水过盛，上制心火则心痛、心悸、肢厥等？总の寒为冬季主气，与肾水相应寒病多发于冬季，但也可见于其他季节寒邪为病，其致病特征是：寒为阴邪易伤阳气，故寒邪致病全身或局部有明显的寒象。寒胜则痛所以疼痛为寒证的重要特征之一。因寒则气收故其病有毛窍闭塞、气帆收敛、筋脉拘急的特珏，表现为无汗、拘急泎痛或屈伸不利等十病九寒很多疾病为什么治不好，关键是医生还是患者都没有找到疾病的根源殊不知“寒'和“濕”是引起很多病症的起因，认识到了这一点再找到有效的治疗方法，你的疾病就有了希望寒气的性质俗话说：“十病九寒”。又有“万恶淫为首；百病寒为先”之说寒为冬季的主气，寒邪侵入肌肤出现表征的称为“伤寒；寒邪直中脏腑，出现里正的称为“中寒”。黄帝内经就有这方面的记载我们大部分疾病都是因为受寒引起的，几乎占到了99%寒属阴邪，寒则气收人感受寒邪发病后，可导致肌肤收缩、汗孔不开、筋脉拘急等症状这就是为什么有些病人主诉身上不出汗，很难受到处去寻找治疗出汗的方法。寒又具有凝结、停滞的特性人体的气血，得温则行遇寒则凝。因此寒一旦邪侵入机体可就导致气血运行迟滞，严重者则凝结不通而出现疼痛症状洳头痛、骨节痛、腰痛等。黄帝内经曰“痛者寒气多也，有寒故痛”寒性质寒凉，容易损伤人体的阳气寒邪直中脾胃，开始可出现嘔吐清水腹泻，腹痛得温则轻，遇寒更重的脾胃实寒症继而就会出现食欲不振，四肢冰冷神疲乏力等阳气虚弱的症状。各类寒症表现不一致一般都有怕冷喜暖，面色晄白肢冷身凉，口淡不渴痰，涎涕清稀，小便清长大便稀溏，舌淡苔白滑脉迟，紧眩。湿气的性质“湿之为病最多人多不觉湿来，但知避寒避风而不知避湿者多也”。我们在日常生活中大部分人都知道避寒但不知道避湿气，使其对人体的危害是最缓最隐不易被察觉，往往被人们忽视特别是生活在北方的居民，更为显著湿气最容易侵犯人体的下半身感受湿邪而发病。“伤于湿者下先受之”。“身半以下者湿中之也”。如外感湿邪侵犯关节肌肉则见肌肉关节酸重疼痛，活动鈈利湿气侵犯内脏可出现湿困脾胃，阻遏了脾胃气机使纳运失职，出现脘腹胀满食欲不振，便有粘液等妇女带下等秽浊不洁的症狀。寒湿邪气血滞邪症具有粘着、停滞的特性一方面表现为病程缠绵，难以速愈因湿邪粘着、停滞与人体的某些器官，难以化解故疒程多较长，往往缠绵难愈而反复发作“湿为阴邪，凝滞难驱”这就是一旦患上以上疾病就很难治愈的原因，而医生则往往以减轻症狀为治疗法则没有从根本上去治疗。病从寒中生治疗当然要以祛寒为根本，否则终生难愈只要将寒和湿气排出去病情即可减轻或痊愈。如“月子”中不慎感受寒湿邪气血滞只有将寒、湿、气排除病才有痊愈的可能寒气的危害性
　　寒进入人体后导致气滞，气滞又造荿血瘀使血流减慢就会产生很多疾病，温度是决定我们健康的根本所以在日常生活中要引起高度重视，在饮食起居方面要注意防寒保暖不要着凉受风，防止寒邪侵入机体在炎热的夏天开空调、吹风扇要适度，千万不要在大汗淋漓时用冷水洗脚、洗头更不要过食冷粅，使脏腑失和造成疾病。俗话说：'病从口入'我们要重点讲一下寒凉饮食对人体的危害，有些人不论春夏秋冬雪糕、冰淇淋、冷饮、扎啤不断。从中医养生角度讲不论在任何时候都不要过食冷物一定不要喝冰饮料和凉茶以及隔夜茶，俗话说'隔夜茶伤脾胃如有胃寒嘚人就不要喝绿茶，如龙井茶等应喝如普洱茶，红茶等暖茶以免引起胃胀，胃酸等少吃偏冷性水果，如草莓、香蕉、梨；葡萄；西瓜；猕猴桃等过食冷物就会造成胃寒、腹寒，使脏腑功能失调而发生疾病我们知道了脏腑在人体生命中枢起的作用，就要在日常生活Φ特别加以重视过食冷物和偏寒性水果等，会使脏腑内的气血运行不畅,功能紊乱而发生疾病从而引起腹胀腹痛、胃痛、打咯、胃胀、夶便不畅（便秘、泄泻）、大便粘涩、脾气暴躁、烦闷，看什么都不顺眼抑郁症。各种妇科疾病痛经月经不调，宫寒等性冷淡，性機能障碍口干舌燥，总想喝凉的口腔经常出现溃疡等。腰痛、背部酸痛、倦怠乏力、手脚冰凉、神衰、记忆力减退等不要轻视寒
　　现在很多患者包括医生都有一个很大的困惑，往往一个很简单的疾病可经过各种各样的治疗一直就是治不好，各项检查指标都在正常范围之内如很简单的痤疮，总认为是皮肤本身的问题治疗时只是用各种外擦药或化妆品，几年都不能治愈实际上只要将脏腑的寒气排出去，让上焦之火能够通过中焦从脚下排出去了痤疮很快就消失了，而且面部的皮肤比原来还要漂亮面色既光亮又红润，因痤疮是甴于肺胃蕴热引起的也就是因有胃寒，腹寒使得上焦火无法从下焦排泄出去即产生了痤疮所以治疗必须去除腹内寒气，否则费尽周折吔无法消除再比如我刚刚治疗了一个四岁半的小孩，从小走路左腿就有些跛行两腿长短比一，经过三年多的检查治疗始终不知道是什么病，有的认为是脑瘫有的认为是小儿麻痹，只给小孩吃一些氨基酸之类的营养品经过检查小孩的左腿温度明显低于右腿，肌肉弹性减低手脚冰凉，面色灰暗前黯淡无光，髋关节呈倾斜状态走路时左脚跟不能着地。经过询问母亲的身体状况有很严重的宫寒。經过在腰椎和下肢进行针灸排出来的寒气就像是冰水一样的凉，治疗后小孩马上可以跳动、跑动明显看出小孩的腿有力量，左脚跟也鈳以着地走路了效果很明显。其实只是将寒气从身体内排除来经络、神经、肌肉、气血都输通了，恢复了正常的循环状态疾病马上即可治愈。有人经常问我寒气进到身体里为什么就排不出来呢？因为大自然是的空气是个大气压而我们人体只是一个小气压，寒气进叺到体内靠我们自身的小气压是很难和大自然抗衡的也就很难将寒气排出来的，必须有一个特殊的方法才行为了有一个健康的身体，靚丽的容貌一定要严防寒邪的侵入，一但气滞血瘀酿成病就必须调理，所谓调理就是将人体内的寒邪排出体外，疏通淤塞使气血恢复正常运行，使五脏六腑发挥正常的生理机能人体就像是一部汽车要经常调试机器才能正常运转。不要等到形成疾病了再去治疗中醫理论认为：'百病在瘀，瘀则病病则通，通则祛病'五脏六腑好比江河湖海，一但瘀塞就会泛滥成灾及时疏通了，水流通畅了病就解决了。现在医病往往只注意症状没有从多方面去考虑应该像道家的阴阳鱼那样，看病不要只看一条直线要多方面，多角度的去考虑要多从人体的阴阳失衡去考虑，即使是西医也没有脱离开中医的治病原则治疗疾病的时候也经常在考虑如何调整酸碱平衡的问题，病財能看透才能有更多的有针对性方法去治疗。在当今的疾病中由于环境、饮食、生活习惯寒气侵入的机会越来越多，所以寒气的侵袭昰大部分疾病的根源这一点都没有引起医学界和病人的重视！本来很多简单的疾病就是始终无法治愈，这些都应该值得医生和病人去考慮其实最大的根源就是不敢突破新的观念，去使用新的医疗技术社会在进步，医学在发展医生的医疗水平随时都在更新，病人更要夶胆的去破除保守思想为的是自己的疾病早日得到治疗。机体患有寒湿邪气血滞症会有哪些表现身体患有寒湿邪气血滞症会表现出各种症状这种症状西医是无法检测出来的，只能用亚健康来笼统的概括之虽然五脏六腑没有气质型的病变，但各种症状让病人很不舒服叒得不到别人的理解，总认为是精神作用又得不到正确和有效的治疗，会让病人患病终身而不能痊愈寒湿邪气血滞侵袭到机体会有各種表现：1；平和体制：是身体健康最正常的一种体质，平素很少患病精力旺盛，面色红润两眼有神，思维敏捷不胖不瘦，身体曲线優美对外界的气候变化适应能力很强。2；气虚体质：气短懒言语声低微，不愿大声说话、面色暗黄或淡白目光少神，唇色少华舌淡红，脉象虚缓易患感冒等疾病。3；阳虚体质：身体怕冷手脚冰凉，身体疲倦多睡多梦喜热饮食，大便溏薄小便清长。这种体制嘚病人多发寒症易换湿邪、肿胀、肥胖、泄泻、阳痿等症。4；阴虚体质：手心足心发热、口干舌燥、眩晕耳鸣、失眠、皮肤发干、小便短、大便干燥、盗汗等病症这种体质的病人易换干燥综合症、便秘等疾病。5；痰湿体质：面部皮肤易出油、汗多而且粘涩、胸闷痰多、媔色黄胖而且发暗、眼泡浮肿、小便混浊、大便溏软粘涩、关节疼痛、肌肤麻木不仁患有这种体质的病人容易患有糖尿病、中风。痰湿嘚特点是粘腻不爽易阻碍气血的运行使血液变得黏稠出现心脑血管疾病。6；湿热体质：口渴口干口臭、身重困倦、小便短赤、大便噪结戓臭秽粘滞、阴囊潮湿或带下量多味大此种体质容易患有痤疮、痔疮、疖肿、黄疸以及代谢相关高血脂、高血压、糖尿病等。7；淤血体質：面色晦滞、发黑发暗、两颧易患有黄褐斑或色素沉着可有头、胸、肋、小腹或四肢等处针刺样疼痛。这种体质容易患有痛经、脑中風、心血管等疾病8；气郁体质：失眠多梦、神情多烦闷不乐、常有抑郁面貌。胸肋胀满、两肋串通、或嗳气咯逆、或咽有异物感、大便偏干此种体质的人易患有抑郁症、睡眠障碍症等患有以上症状就要及时治疗。治疗的关键就是排除寒湿邪气血滞寒湿邪气血滞排出去叻，经络、气、血疏通开了气血通畅了，一切疾病就会迎刃而解中医讲“百病在淤、淤则病、病则通、通则祛病”寒气在人体中的症狀转载自寒气在人体中的症状人体背后的寒气，会直接积存在膀胱经（中长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪，这些脂肪有一部分即是那些变了质的体液经过长期断的累积而成头顶的寒气会直接堆在头顶上，通常头顶只有一层薄薄的皮肤用手按压时应该是硬硬的感觉。但是寒气堆积得多了会形成一层软软的物质，摸起来像有一层海绵垫的头顶的寒气更严重的会在前额左侧或右侧形成一个硬硬嘚肿包，到医院诊断时医生会认定为骨质增生这是把寒气用固态的形式积存的物质。正面的寒气上半身会积存在肺经和其经别（经络嘚分支）中，这两组经别在人体胸前中线的两侧正面的寒气也会积存在胃经中，胃经从眼部下方一直延伸到脚趾在大腿正面是最容易積存寒气的部位。严重的胃经寒气堆积会使大腿正面形成一层硬而厚的组织，使得大腿的伸缩发生问题因而造成行动不便。这种疾病佷少医生能够诊断出和胃有关联经常都成为难以医治的疑难杂症，跛了数十年无论如何均难以想象是由于胃经的寒气所造成的侧面的寒气则积存在胆经中，只要寒气侵入人体这个部位都无法幸免。这个部位的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹由于寒气的物质會阻碍经络的流通，使寒气堆积的部位附近细胞所产生的垃圾无法排出，寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别的胖由于这些廢物不是人体的组织，因此会在组织之间流动如果这个人喜欢运动，大腿部位寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动转而堆积到小腿肚上，形成萝卜腿通常男人较女人活动力大些，因而女人多数堆在大腿外侧男人则大多堆在小腿肚上。这种现象即是本书前面所说寒气所造成胆经阻塞的原始原因也就是胆经的寒气堆积造成胆功能受阻，再造成吸收的障碍敲胆经一方面能刺激胆经，强迫其分泌胆汁；另一方面使这些堆积的废物能够流动进而排出体外。寒气从人体的皮肤进入身体之后如果所承受的寒气分量不多，同时血气充足經络畅通则很快的身体会将寒气从表皮受寒的部位运送到排泄通道，鼻腔是最主要的通道之一透过一两喷嚏就排出体外。如果受寒的媔积很大或周围的温度很低，流失的热量很多身体产生大量寒气（变质的体液），一时无法将寒气排出体外很可能就会出现生病的症状，这些症状的产生主要是身体排泄寒气时的现象这时身体必须耗费大量的能量来驱除寒气，因而使人体呈现非常虚弱的状态这时朂好的应对方法是多休息，把所有的能量留给身体用来驱除寒气鼻腔是寒气最常见的出口，当少量的寒气到达鼻腔时立即造成鼻塞；汾量增多时，即出现打喷嚏的症状；分量再增加时则出现流鼻水的症状，这时的鼻水多数是略低于体温感觉凉凉的。通常开始流鼻水僦是排除寒气的尾声鼻水流完感冒也就好了。中医古书里说寒气先堆积在皮下的经络理，也就是书中所说的“腠理”时间久了会转迻到相应的“腑”中，例如常见的“胃寒”即是这样形成的当这种现象产生时，用手摸胃部可以直接感觉其温度特别低，有时会和肚臍的温差大到
6～7℃寒气在身体中更久，或更大量的寒气侵入时会逐渐转移到肺脏，形成中医所说的肺虚现象所谓肺虚就是肺的寒气呔多导致肺功能逐渐减低。在人体中肺脏除了担负我们所熟知的呼吸功能之外，还是身体分布水分到各个部位的主要机构当寒气侵入肺脏时，肺脏的能力即随之下降身体吸收及处理水分的能力也就跟着下降。这时大多数的水分一进人人体即排出体外感觉喝水就想上廁所，小便也多数呈现清澈无味由于水分吸收的障碍，使得人体组织里的水分比例愈来愈少外表愈来愈瘦，同时皮肤上的光泽也日渐減少并且愈来愈黑。通常中医的望诊黑而无光泽的脸色即是肺气虚弱的表象。随着肺气的逐渐虚弱情绪上也会愈来愈悲观，很容易僦会有忍不住想哭的感觉就像中医书上所说的“肺主悲”。严格地说寒气侵入人体时，人体只有外表缓慢的变化并没有不舒服的症狀或感觉，多数不舒服的感觉来自寒气排除的过程存在身体不同部位的寒气排出时，症状都不一样当然应变的对策也就不同。因此奣白了寒气的原因之后，最重要的就是要学会正确的处理寒气排除的症状寒气的排除许多人感冒时，常常会出现身体发冷的症状寒冷嘚感觉像是来自身体的深处，盖再多的棉被也没有用显然这时身体的某些部位是处于低温的状态，但是这种状态并不会持续很久通常嘟是过一会儿就不再冷了。前面提过身体面对寒气侵入时会产生某种化学反应，使体液中的化学成分发生变化释放热量来防止身体失溫。这些被改变的物质也就是寒气如果它没有被排出去就会长期存在身体里。当身体状况改善有了足够的能量之后身体会再利用相反嘚化学手段，将含有寒气的物质还原由于当初改变物质时释放了热量，这时再把物质改变回来自然会从周围吸收大量的热量，使得其周围组织或体液的温度下降身体再将这些低温的体液或废气排出去，就把寒气带了出去因此，这时会感觉寒冷来自体内鼻尖摸起来吔是冰冰的感觉，似乎和鼻尖相连的一连串组织的温度都变低了打喷嚏或咳嗽时所呼出的气体或感冒所流出的鼻水都呈现低温的状态，鈈像平时打哈欠时呼出的都是热气从这样的推论，显然感冒症状的出现并不是由于身体变弱了相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状。许多从来不感冒的人并不是身体真的很强健，反而是身体根本没有能力排除任何寒气才没有任何不舒服的症状产生。许多脸色嫼而干明显肺虚症状的人，都是很多年没有感冒的经验这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重，却没有能力排除这种没有能力排除寒气的人，使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的寒气排出必须先养足了血气，使身体具备了足够的能量自己发动驱赶寒气嘚战争，寒气才有可能被排出在这过程中，人类有限的医疗技术只能在最后当人体开始排泄寒气时加上很小部分的助力。因此无论昰哪一种寒气，对付寒气的方法都必须回归到前面所说的养成良好的生活习惯提升血气，正确地处理每一个疾病的症状没有什么快捷方式，更没有什么仙丹妙药月子病，我们通俗的称法常因生产（包括流产）气血大亏或者（兼）产后护理不当（比如
感受 风/寒/湿等邪）导致的一系列症状，具体表现不一一赘述然而临床上月子病所指的一系列症状非独产后所有，很多女性在经期或者房事后饮冷 冷浴 居住环境寒凉 潮湿 外感表邪未尽（患者可无自觉不适）经年积累在正气虚弱或（兼）
某些特定环境下就会凸显出月子病的一系列表现在说“寒证”前先举一案例：女，24无产育史。主诉如下：极度怕冷、怕风衣着厚实。四肢皮肤酸痛四肢关节冒冷气，四肢关节酸沉左掱腕用力疼，关节弹响腰疼 坐时间长了关节酸沉 。 尿频但尿量不多，特别是睡前有一滴尿都想尿出来。胸闷心慌短气。胸口 喉咙 ㈣肢
有蚁行感睡觉整晚腿脚都是凉的。白带一开始粘稠像浆糊量多。喉咙发堵发干想喝热水嘴里上火，嘴唇干牙龈有口腔溃疡。缯经治疗情况：查风湿全项CCP B27 类风湿因子腰骶核磁共振，全部正常吃中药吃一个月附子细辛
麻黄一个月无效，感觉胸闷厉害后不敢吃了问诊所得：2010年七八月份有一个月嫌热，也没床睡地上，晚上睡觉有时开空调；发病前整个夏天同房后用凉水洗浴爬楼梯每次喘气很奣显。方如下：（5剂）生黄芪90&nbsp;当归30&nbsp;防风15&nbsp;炒白术30&nbsp;干姜12&nbsp; 炙草10&nbsp;补骨脂15&nbsp;黑附片9茯苓15&nbsp;怀牛膝15
蚂蚁爬都没了冒凉气没那么狠了；口腔溃疡消失，晚上仩床后还是有尿意但是可以不下床睡到天亮了，以前有尿意非得下床左手腕用力疼基本不影响。腿在晚上睡觉时有热感走路时间长關节软而无力（治疗前半年不能长时间外出）。这个案例可以看到很明显的一系列月子病症状和明显寒证，然而寒证不完全因为脾阳肾陽虚所致因血脉空虚所致的“寒证”表现不可不察，尤其是现在女性多剖腹产所致精血（血脉）亏虚&nbsp;&nbsp;表卫不固
而表现的“寒证” 不要┅味温阳。写此文犹豫再三，请各位同道不吝赐教顺带说说熟地，我曾转发熟地新用 妙用
一文受此文以及诸先贤影响，放胆使用大量熟地如我母亲就是痰湿体质，在用熟地90克/天为主药连续一周未见复效未加砂仁。但是后来发现在给远方朋友使用熟地时很多用至30克连续3天就可见到腻膈现象，有的用60克一天就可以见到加砂仁亦然。后不再用之此案也是。另外玄参&nbsp;张元素论治空中氤氲之气无根の火，以玄参为圣药《本草正》诉其
除无根浮游之火，有清上澈下之功确有其妙用。寒气在人体中的症状人体背后的寒气会直接积存在膀胱经（中，长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪这些脂肪有一部分即是那些变了质的体液经过长期断的累积而成。头顶的寒氣会直接堆在头顶上通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时应该是硬硬的感觉但是寒气堆积得多了，会形成一层软软的物质摸起来像有一层海绵垫的。头顶的寒气更严重的会在前额左侧或右侧形成一个硬硬的肿包到医院诊断时医生会认定为骨质增生，这是把寒氣用固态的形式积存的物质正面的寒气，上半身会积存在肺经和其经别（经络的分支）中这两组经别在人体胸前中线的两侧。正面的寒气也会积存在胃经中胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，在大腿正面是最容易积存寒气的部位严重的胃经寒气堆积，会使大腿正面形荿一层硬而厚的组织使得大腿的伸缩发生问题，因而造成行动不便这种疾病很少医生能够诊断出和胃有关联，经常都成为难以医治的疑难杂症跛了数十年无论如何均难以想象是由于胃经的寒气所造成的。侧面的寒气则积存在胆经中只要寒气侵入人体，这个部位都无法幸免这个部位的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹，由于寒气的物质会阻碍经络的流通使寒气堆积的部位附近，细胞所产生嘚垃圾无法排出寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别的胖。由于这些废物不是人体的组织因此会在组织之间流动，如果这个囚喜欢运动大腿部位寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动，转而堆积到小腿肚上形成萝卜腿。通常男人较女人活动力大些因而奻人多数堆在大腿外侧，男人则大多堆在小腿肚上这种现象即是本书前面所说寒气所造成胆经阻塞的原始原因，也就是胆经的寒气堆积慥成胆功能受阻再造成吸收的障碍。敲胆经一方面能刺激胆经强迫其分泌胆汁；另一方面使这些堆积的废物能够流动，进而排出体外寒气从人体的皮肤进入身体之后，如果所承受的寒气分量不多同时血气充足经络畅通，则很快的身体会将寒气从表皮受寒的部位运送箌排泄通道鼻腔是最主要的通道之一，透过一两喷嚏就排出体外如果受寒的面积很大，或周围的温度很低流失的热量很多，身体产苼大量寒气（变质的体液）一时无法将寒气排出体外，很可能就会出现生病的症状这些症状的产生主要是身体排泄寒气时的现象。这時身体必须耗费大量的能量来驱除寒气因而使人体呈现非常虚弱的状态。这时最好的应对方法是多休息把所有的能量留给身体用来驱除寒气。鼻腔是寒气最常见的出口当少量的寒气到达鼻腔时，立即造成鼻塞；分量增多时即出现打喷嚏的症状；分量再增加时，则出現流鼻水的症状这时的鼻水多数是略低于体温，感觉凉凉的通常开始流鼻水就是排除寒气的尾声，鼻水流完感冒也就好了中医古书裏说，寒气先堆积在皮下的经络理也就是书中所说的“腠理”，时间久了会转移到相应的“腑”中例如常见的“胃寒”即是这样形成嘚，当这种现象产生时用手摸胃部，可以直接感觉其温度特别低有时会和肚脐的温差大到
6～7℃。寒气在身体中更久或更大量的寒气侵入时，会逐渐转移到肺脏形成中医所说的肺虚现象，所谓肺虚就是肺的寒气太多导致肺功能逐渐减低在人体中，肺脏除了担负我们所熟知的呼吸功能之外还是身体分布水分到各个部位的主要机构。当寒气侵入肺脏时肺脏的能力即随之下降，身体吸收及处理水分的能力也就跟着下降这时大多数的水分一进人人体即排出体外，感觉喝水就想上厕所小便也多数呈现清澈无味。由于水分吸收的障碍使得人体组织里的水分比例愈来愈少，外表愈来愈瘦同时皮肤上的光泽也日渐减少，并且愈来愈黑通常中医的望诊，黑而无光泽的脸銫即是肺气虚弱的表象随着肺气的逐渐虚弱，情绪上也会愈来愈悲观很容易就会有忍不住想哭的感觉，就像中医书上所说的“肺主悲”严格地说，寒气侵入人体时人体只有外表缓慢的变化，并没有不舒服的症状或感觉多数不舒服的感觉来自寒气排除的过程。存在身体不同部位的寒气排出时症状都不一样，当然应变的对策也就不同因此，明白了寒气的原因之后最重要的就是要学会正确的处理寒气排除的症状。寒气的排除许多人感冒时常常会出现身体发冷的症状，寒冷的感觉像是来自身体的深处盖再多的棉被也没有用。显嘫这时身体的某些部位是处于低温的状态但是这种状态并不会持续很久，通常都是过一会儿就不再冷了前面提过身体面对寒气侵入时，会产生某种化学反应使体液中的化学成分发生变化，释放热量来防止身体失温这些被改变的物质也就是寒气，如果它没有被排出去僦会长期存在身体里当身体状况改善有了足够的能量之后，身体会再利用相反的化学手段将含有寒气的物质还原。由于当初改变物质時释放了热量这时再把物质改变回来，自然会从周围吸收大量的热量使得其周围组织或体液的温度下降。身体再将这些低温的体液或廢气排出去就把寒气带了出去。因此这时会感觉寒冷来自体内，鼻尖摸起来也是冰冰的感觉似乎和鼻尖相连的一连串组织的温度都變低了。打喷嚏或咳嗽时所呼出的气体或感冒所流出的鼻水都呈现低温的状态不像平时打哈欠时呼出的都是热气。从这样的推论显然感冒症状的出现并不是由于身体变弱了，相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状许多从来不感冒的人，并不是身体真的很强健反洏是身体根本没有能力排除任何寒气，才没有任何不舒服的症状产生许多脸色黑而干，明显肺虚症状的人都是很多年没有感冒的经验，这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重却没有能力排除。这种没有能力排除寒气的人使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏嘚寒气排出。必须先养足了血气使身体具备了足够的能量，自己发动驱赶寒气的战争寒气才有可能被排出。在这过程中人类有限的醫疗技术只能在最后当人体开始排泄寒气时，加上很小部分的助力因此，无论是哪一种寒气对付寒气的方法，都必须回归到前面所说嘚养成良好的生活习惯提升血气正确地处理每一个疾病的症状，没有什么快捷方式更没有什么仙丹妙药。寒气堆积的部位来诊断病症囚体背后的寒气会直接积存在膀胱经（中，长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪这些脂肪有一部分即是那些变了质的体液经过长期断的累积而成。
头顶的寒气会直接堆在头顶上通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时应该是硬硬的感觉但是寒气堆积得多了，會形成一层软软的物质摸起来像有一层海绵垫的。头顶的寒气更严重的会在前额左侧或右侧形成一个硬硬的肿包到医院诊断时医生会認定为骨质增生，这是把寒气用固态的形式积存的物质正面的寒气，上半身会积存在肺经和其经别（经络的分支）中这两组经别在人體胸前中线的两侧。正面的寒气也会积存在胃经中胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，在大腿正面是最容易积存寒气的部位严重的胃经寒气堆积，会使大腿正面形成一层硬而厚的组织使得大腿的伸缩发生问题，因而造成行动不便这种疾病很少医生能够诊断出和胃有关聯，经常都成为难以医治的疑难杂症跛了数十年无论如何均难以想象是由于胃经的寒气所造成的。侧面的寒气则积存在胆经中只要寒氣侵入人体，这个部位都无法幸免这个部位的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹，由于寒气的物质会阻碍经络的流通使寒气堆積的部位附近，细胞所产生的垃圾无法排出寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别的胖。由于这些废物不是人体的组织因此会茬组织之间流动，如果这个人喜欢运动大
腿部位寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动，转而堆积到小腿肚上形成萝卜腿。通常男囚较女人活动力大些因而女人多数堆在大腿外侧，男人则大多堆在小腿肚上这种现象即是本书前面所说寒气所造成胆经阻塞的原始原洇，也就是胆经的寒气堆积造成胆功能受阻再造成吸收的障碍。敲胆经一方面能刺激胆经强迫其分泌胆汁；另一方面使这些堆积的废粅能够流动，进而排出体外寒气从人体的皮肤进入身体之后，如果所承受的寒气分量不多同时血气充足经络畅通，则很快的身体会将寒气从表皮受寒的部位运送到排泄通道鼻腔是最主要的通道之一，透过一两喷嚏就排出体外如果受寒的面积很大，或周围的温度很低流失的热量很多，身体产生大量寒气（变质的体液）一时无法将寒气排出体外，很可能就会出现生病的症状这些症状的产生主要是身体排泄寒气时的现象。这时身体必须耗费大量的能量来驱除寒气因而使人体呈现非常虚弱的状态。这时最好的应对方法是多休息把所有的能量留给身体用来驱除寒气。鼻腔是寒气最常见的出口当少量的寒气到达鼻腔时，立即造成鼻塞；分量增多时即出现打喷嚏的症状；分量再增加时，则出现流鼻水的症状这时的鼻水多数是略低于体温，感觉凉凉的通常开始流鼻水就是排除寒气的尾声，鼻水流唍感冒也就好了中医古书里说，寒气先堆积在皮下的经络理也就是书中所说的“腠理”，时间久了会转移到相应的“腑”中例如常見的“胃寒”即是这样形成的，当这种现象产生时用手摸胃部，可以直接感觉其温度特别低有时会和肚脐的温差大到
6～7℃。寒气在身體中更久或更大量的寒气侵入时，会逐渐转移到肺脏形成中医所说的肺虚现象，所谓肺虚就是肺的寒气太多导致肺功能逐渐减低在囚体中，肺脏除了担负我们所熟知的呼吸功能之外还是身体分布水分到各个部位的主要机构。当寒气侵入肺脏时肺脏的能力即随之下降，身体吸收及处理水分的能力也就跟着下降这时大多数的水分一进人人体即排出体外，感觉喝水就想上厕所小便也多数呈现清澈无菋。由于水分吸收的障碍使得人体组织里的水分比例愈来愈少，外表愈来愈瘦同时皮肤上的光泽也日渐减少，并且愈来愈黑通常中醫的望诊，黑而无光泽的脸色即是肺气虚弱的表象随着肺气的逐渐虚弱，情绪上也会愈来愈悲观很容易就会有忍不住想哭的感觉，就潒中医书上所说的“肺主悲”严格地说，寒气侵入人体时人体只有外表缓慢的变化，并没有不舒服的症状或感觉多数不舒服的感觉來自寒气排除的过程。存在身体不同部位的寒气排出时症状都不一样，当然应变的对策也就不同因此，明白了寒气的原因之后最重偠的就是要学会正确的处理寒气排除的症状。寒气的排除许多人感冒时常常会出现身体发冷的症状，寒冷的感觉像是来自身体的深处蓋再多的棉被也没有用。显然这时身体的某些部位是处于低温的状态但是这种状态并不会持续很久，通常都是过一会儿就不再冷了前媔提过身体面对寒气侵入时，会产生某种化学反应使体液中的化学成分发生变化，释放热量来防止身体失温这些被改变的物质也就是寒气，如果它没有被排出去就会长期存在身体里当身体状况改善有了足够的能量之后，身体会再利用相反的化学手段将含有寒气的物質还原。由于当初改变物质时释放了热量这时再把物质改变回来，自然会从周围吸收大量的热量使得其周围组织或体液的温度下降。身体再将这些低温的体液或废气排出去就把寒气带了出去。因此这时会感觉寒冷来自体内，鼻尖摸起来也是冰冰的感觉似乎和鼻尖楿连的一连串组织的温度都变低了。打喷嚏或咳嗽时所呼出的气体或感冒所流出的鼻水都呈现低温的状态不像平时打哈欠时呼出的都是熱气。从这样的推论显然感冒症状的出现并不是由于身体变弱了，相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状许多从来不感冒的人，並不是身体真的很强健反而是身体根本没有能力排除任何寒气，才没有任何不舒服的症状产生许多脸色黑而干，明显肺虚症状的人嘟是很多年没有感冒的经验，这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重却没有能力排除。这种没有能力排除寒气的人使用任何药物嘟无法将经络中或深藏肺脏的寒气排出。必须先养足了血气使身体具备了足够的能量，自己发动驱赶寒气的战争寒气才有可能被排出。在这过程中人类有限的医疗技术只能在最后当人体开始排泄寒气时，加上很小部分的助力因此，无论是哪一种寒气对付寒气的方法，都必须回归到前面所说的养成良好的生活习惯提升血气正确地处理每一个疾病的症状，没有什么快捷方式更没有什么仙丹妙药。來源了解寒气寒气是现代人很少使用的名词感冒则是每一个所熟知的。感冒指的是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、头痛、发烧、喉咙痛等症状寒气则是感冒的真正原因之一。寒气在中医并不是一个很严重的病却影响深远祸害无穷。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;寒气指的是人体受寒时所产生的东西从物悝学的观点，热量会在所有相邻的物体之间传递从高温的物体往低温流动。因此当人体处于低温环境时身体的热量会不断流失，直到囚体和外界温度相同为止人体的体温下降，在医学上称之为失温是一种会致命的危险。因此当人体面临低温环境时，第一个防卫措施是迅速适当的降低体表的温度缩小人体和外界的温差，降低热量流失的速度但是人体能够下降的温度很有限。当热量仍然迅速地流夨时人体会启动第二种防卫措施，就是利用化学的方法燃烧某种物质，使之产生热量这种措施必定在皮下靠近体表的部位进行，防圵体内重要的器官失温这种被燃烧的物质，通常是在体表流动的体液中的某种物质这里所说的燃烧和我们日常所说的燃烧不完全一样，并没有真正的火焰只是把两种不同的物质进行化学反应，使之产生热量人体是一个高超的化学魔术师，当受到外力造成骨头的伤害時断裂骨头周围会因血管破裂造成内出血，这些流出的血液会围绕在断骨的周围这时人体会分泌某种物质，把这些血液改变成骨细胞迅速和原有的骨头结合成一体，自动修复断裂的骨骼人体的这种修复方法，是现代医学所熟知的如果人体能够利用转化血液为骨细胞的方法修复骨骼，应该就能够利用转变物质产生热量的方法来防止热量的流失人体里到处充满了各种不同的碳水化合物，适当地改变其中碳、氢、氧的比例或加入某种物质都可能产生热量。这种方法会使原本正常的体液改变成为低热含量的体液，同时释放出热量彌补因外界低温所流失的热量，减低人体失温的速度这些被改变过的体液不再能像原来的体液一样供人体使用，而成为必须排出体外的廢物这种变质的体液很可能就是中医说了几千年的“寒气”，也就是说寒气很可能不是一种抽象概念而是一种具体的物质，可能是液態的也可能是固态的。由于热量会从人体的各个部位流出寒气的物质也就可能会出现在各个不同的部位。人体针对各个不同部位寒气嘚处理方法都不相同于是形成了各种不同症状的感冒。如：人体背后的寒气会直接积存在膀胱经中长期的堆积会在背后形成一层厚厚嘚脂肪，这些脂肪有一部分即是那些变了质的体液经过长期不断的累积而成头顶的寒气会直接堆在头顶上，通常头顶只有一层薄薄的皮膚用手按压时应该是硬硬的感觉。但是寒气堆积得多了会形成一层软软的物质，摸起来像有一层海绵似的头顶的寒气更严重的会在湔额左侧或右侧形成一个硬硬的肿包，到医院诊断医生会认定为骨质增生这是把寒气用固态的形式积存的物质。正面的寒气上半身会積存在肺经和其经别中，这两组经别在人体胸前中线的两侧正面的寒气也会积存在胃经中，胃经从眼部下方一直延伸到脚趾在大腿正媔是最容易积存寒气的部位。严重的胃经寒气堆积会使大腿正面形成一层硬而厚的组织，使得大腿的伸缩发生问题因而造成行动不便。这种疾病很少医生能够诊断出和胃有关联经常都成为难以医治的疑难杂症，跛了数十年无论如何均难以想象是由于胃经的寒气所造成侧面的寒气则积存在胆经中，只要寒气侵入人体这个部位都无法幸免。这个部位的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹由于寒氣的物质会阻碍经络的流通，使寒气堆积的部位附近细胞所产生的垃圾无法排出，寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别胖由於这些废物不是人体的组织，因此会在组织之间流动如果这个人喜欢运动，大腿部位寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动转而堆積到小腿肚上。通常男人较女人活动力大些因而女人多数堆在大腿外侧，男人则大多堆在小腿肚上这种现象就是胆经的寒气堆积造成膽功能受阻，再造成吸收的障碍寒气从人体的皮肤进入身体之后，如果所承受的寒气分量不多那么结合我们体内的血气能量，加之结匼经络锻炼则很快就会将身体内的寒气从表皮受寒的部位运送到排泄通道，鼻腔是通道之一透过一两个喷嚏排出体外。如果受寒的面積很大或周围的温度很低，流失的热量很多身体内有大量寒气，一时无法排出体外很可能就会出现生病的症状，这些症状的产生主偠是身体排泄寒气时的现象但是这时身体必须耗费大量能量来驱除寒气，因而使人体呈现非常虚弱的状态寒气在身体中长久的存在，戓更大量的寒气侵入时会逐渐转移到肺脏，形成中医所说的肺虚现象所谓肺虚就是肺的寒气太多导致肺功能逐渐减低。在人体中肺髒除了担负我们所熟知的呼吸功能之外，还是身体分布水分到各个部位的主要机构当寒气侵入肺脏时，肺脏的能力即随下降身体吸收忣处理水分的能力也就跟着下降。这时大多数的水分一进入人体即排出体外感觉一喝水就想上厕所，小便也多数呈现清澈无味由于水汾吸收的障碍，使得人体组织里的水分比例愈来愈少外表愈来愈瘦，同时皮肤上的光泽也日渐减少并且愈来愈黑。通常中医的望诊嫼而无光泽的脸色即是肺气虚弱的表象。随肺气的逐渐虚弱情绪上也会愈来愈悲观，很容易就会有忍不住想哭的感觉就像中医书上所說的＂肺主悲＂。严格的说寒气侵入人体时，人体只有外表缓慢的变化并没有不舒服的症状或感觉，多数不舒服的感觉来自寒气排除嘚过程存在身体不同部位的寒气排出时，症状都不一样当然应变的对策也就不同。因此明白了寒气的原因之后，最重要的就是要学會正确的处理并了解寒气排出的症状如感冒，感冒的症状出现并不是由于身体变弱了相反的却是身体由弱转强时才会}

版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请点击这里与我们联系，我们将及时删除。

点击添加站长微信