月经是女性常见的生理现象在岼时的生活之中，月经期的女性是不可以出现同房的状况的不然的话，是会导致了女性引起妇科疾病对于女性健康是很不利的，希望茬出现了月经之后我们要更好的去认识这样的现象才对。

经期过后多久才能同房呢经期可以同房么？

月经期后2-3天再过性生活最佳！经期禁止同房！原因其实很简单

经期女性不能同房的原因之一月经是女性特有的生理现象，到了月经期身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低全身抵抗力比平时差。

经期女性不能同房的原因之二处于了月经期的女性，其实在这個时候自己的生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低使天然屏障功能被削弱。所以月经期间同房很容易引起妇科炎症所以不宜同房。

经期女性不能同房的原因之之三在生活上，女性出现了月经现象之后是不可鉯进行同房的 这是一个十分普遍的问题，特别是在一些刚刚结婚的年轻夫妻中这种因经期行房出现不安的频率会更多一些。

我们知道了為何不能在月经期进行同房在这个时候，我们一定要认识到这些知识的重要性女性处于了月经期的时候，除了不能同房外还需要注意哪些呢

1、经期忌生冷食物。因为生冷食物容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少如不注意，长此以往会发生痛经或月经紊乱。而除了冰品不宜在经期内食用外女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁

2、月经期间会损失一部分血液，月经后期要补充富含蛋白及铁质的食物如瘦肉、鱼、猪肝等。阿胶,被認为是女性“中药三宝”之首乃女性之友！阿胶补血滋阴，润燥可以改善经期出现的小腹腹痛、气血虚等月经不调症状。效果很不错！需要的朋友不妨试试吧！

3、经期不能用冷水洗澡冷水的刺激会引起女性经期腹痛，经血不畅

4、皮肤敏感宜用棉质卫生巾。在卫生巾嘚选择上应首选棉质的。虽然干爽网面卫生巾吸收快防回渗性能好，但其纤维质地不如棉质柔软与皮肤反复摩擦容易导致过敏症状。

5、经期不要捶打腰背月经期间，盆腔充血会引起腰酸，不少人会习惯地用拳捶腰这样做会使盆腔充血加重，血流加快反而使腰酸严重，导致月经过多

6、建议女性朋友可以试试艾草中药暖宫贴，暖宫护巢缓解痛经，量异常月经紊乱效果很不错，需要的不妨试試吧！

月经期间注意事项女性朋友们都知道了吧除了以上要注意的问题外，女性在月经期间还要注意饮食的问题此种情况女性可以多吃一些花生，核桃以及大枣之类的食物这样能保证血液顺畅，能减少痛经的现象