在工作上对自己要求太高但是職位跟我的能力不符，为什么力不从心心压力非常大谁能给我一些心理引导我是做建筑结构设计的，但是刚做两年(基础都还不扎实)就跑来房地产做结构设计管理了。... 在工作上对自己要求太高但是职位跟我的能力不符，为什么力不从心心压力非常大谁能给我一些心理引导我是做建筑结构设计的，但是刚做两年(基础都还不扎实)就跑来房地产做结构设计管理了。结构专业对技术能力和工作经验是非常重偠的这两点现在我都没有，特别是现在的工作内容能让我学习基础的机会非常少全都站在很高的高度。
所以工作上面非常非常吃力為什么力不从心心，很多别人的经验总结在我这个基础上完全不能理解，听都听不明白也不知道从哪里入手去学习
对于自身能力都不紮实的情况下，根本没能好好的去管理设计院心理压力特别大，自身又特别好强所以整个人焦躁的不行。
之前有过抑郁也吃过一段時间的药，症状是不能集中注意力非常容易焦躁，想的和说的完全不一样就比如别人说他是湖南人我还会问你们那边的人吃辣椒吗？這种弱智的问题
停药一个月了，但我现在心态非常不好感觉又回到之前的状态了。
有没有人能给我一直心理引导告诉我在我力所不能及的问题上怎么处理？太高层次的问题没办法去找答案学习的时候我该怎么处理？心急想得到各种东西却无奈集中不了注意力去学習，我应该怎么办