想要减肥还是运动健身,像服用什么减肥产品或者是代餐之类的东西。刚开始可以瘦因为,这种东西改变了之前摄入嘚热量然而自身基础代谢也在下降,然而不去服用后身体还是会反弹。增加基础代谢的方法就是去运动
俗话说,减肥就是管住嘴,迈开腿
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我们一个大学同学当时就是吃的vmores体重管理暑假前还是个微胖小姐姐,一个暑假回来都惊呆我了标准的白富美呀,那腿和腰细的哟~她说用体重管理代餐+多种多种维生素素+胶原蛋白减肥的同时身体和皮肤也都变得更好了,我也要抓紧时間吃起来了不然不敢和她站一起呀。
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