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1.注意个人卫生加强经期产后流产后的个人卫生勤换内裤及卫生巾避免受风寒不宜过度劳累 2.多吃清淡的食物饮食应清淡食物为主多食有营养的食物如：鸡蛋,豆腐,赤豆,菠菜等,忌食生,冷和刺激性的食物 3.经期避免性生活月经期忌房事以免感染月经垫要注意清洁衛生最好用消毒卫生纸4.喝水附件炎容易导致身体发热所以要注意多喝水以降低体温。