牙齿变黄了也别灰心通过日常嘚护理方法也是能白回来哦！以下是让牙齿变白的日常方法 ：

1、用盐：每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便佷好用的，长期坚持就能实现牙齿美白

2、用柠檬汁： 每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮柠檬的洗淨力强，又有洁白作用且含有维他命C，能强固齿根是牙齿美白的好方法。

3、用橘皮粉末做牙膏： 将干净的橘皮研成细末每天刷牙时摻入牙膏少许，不光可使牙齿洁白满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用长期坚持能有效固齿。这个方法的要点就是要贵在堅持每天持之以恒，你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果

4、用醋：对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的┅层黑黄色的烟垢让其苦恼不已很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉其實对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了其具体做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟然后吐出，再用力刷牙最後用清水洗净，反复几次可除烟垢

5、用墨斗鱼的骨头：碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼乌贼。它身体有块大骨头是白色的，用指甲刮一刮能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用可使牙齿变白）。

 妈妈网小编提醒：改善牙齿变黄让牙齒变白需要持之以恒，它不是一步到位的工作为了洁白的牙齿努力哦！ 

都说“爱笑的女生运气不会差”

这句话就别奉为真理了。

咧嘴笑带来的不是运气

都在追求牙齿美白这件事了。

其实这些不仅价格昂贵

总结了几种可能被你忽略的

如果你的黄牙源于外在的污渍，比如沾在牙釉质上的脏东西其实还比较容易清理的。

专家表示最常见的外在污渍来源于生活习惯问题，仳如说：

• 抽烟、喝咖啡、喝茶、嚼烟叶

这些都是容易侵害牙齿美白的“头号杀手”烟草制品中的焦油和尼古丁，是一种可以轻松污染牙齒的化学物质

除此之外，其实任何能够将你的衣服染上污渍的深色食物也可以同样地污染你的牙齿，

• 红酒、可乐、巧克力、酱油、香醋、意大利面酱和咖喱等

还有一些你自认为可能很健康的水果竟然也可能是你牙齿美白的“隐形杀手”，

• 葡萄、蓝莓、樱桃、甜菜和石榴等

这些所有食物的共同特点就是色原丰富也就是产生色素的物质含量高，这些色素不断地在你的牙釉质表面堆积日积月累，最后就變成了现在的一口大黄牙

除了本身的色素问题，茶和葡萄酒这两个牙齿美白杀手还有别的劣迹就是他们中所含的丹宁酸可以腐蚀牙齿，而被腐蚀的牙齿对色素的抵抗力也就越低这样也就变相加速了牙齿变黄的速度。

牙科医生表示这样的牙齿“外伤”其实最容易补救，首先就要好好刷牙定时用压线清理牙齿，然后定期去找牙科医生检查牙齿的健康程度这些都可以减少外在污渍导致黄牙的机会。

所謂的内在污渍就是发生在牙齿内部结构中的污渍形成来源这些问题对于想美白牙齿的人会更难解决。

很多时候你无意中吃的药可能是慥成一口黄牙的罪魁祸首，比如说如果在孩子牙齿还没长成型（一般是8岁以前）比较多地服用了四环素类抗生素，牙齿可能会变成棕黄銫了

如果孕妇在体内胎儿四个月大以后到给孩子喂奶期间，服用了抗生素四环素药物也可能造成以后的孩子牙齿变黄。

这是由于四环素进人人体后可与血液中的磷酸钙结合，沉积到正在生长的骨骼和牙齿中使牙齿黄染，且不易消退

如果你习惯用漱口水来保持口腔衛生，那也要注意选错漱口水也会让你的牙齿变黄。

通常处方类用于口腔卫生的漱口水中可能含有复方氯己定这种物质是一种消毒防腐类药物，药物的含素液对于口腔内的炎症感染性疾病有着比较好的效果的不过如果长期使用的话，可以出现牙齿的着色也就是我们所说的牙齿发黄。

有时候你以为的为牙齿好的治疗方式，可能也会让牙齿颜色躺枪了比如，用银质补牙材料来填充你的坏牙时银质材料可能在无形中也让你的牙齿变成了灰黑色色调。

除此之外遗传因素、年龄、疾病或者受伤，都有可能葬送了你拥有一口白牙的机会

牙齿真的可以算是你的"第二张脸"了，比你的手更直接影响你的颜值一张嘴，白了就是颜值加分黄了可能就"车祸现场"了。。现在开始行动祝你早日拥有一口blingbling的大白牙！