被测量者赤脚“立正”姿势站在身高什么时候量最准确计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高什麼时候量最准确计的立柱上测量者站在被测量人的左右均可，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平再移动身高什么时候量最准确计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当即可测量出身高什么时候量最准确。

      1）测量方法：被测量者赤脚，“立正”姿势站在身高什么時候量最准确计的底板上脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高什么时候量最准确计的立柱上。测量者站在被测量人的左右均可将其头部調整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高什么时候量最准确计的水平板至被测量人的头顶使其松紧度适当，即可测量出身高什么时候量最准确2）测量要求：每次测量身高什么时候量最准确均应赤脚，并在同一时间（早晨更准确）用同一身高什么时候量最准确计，身体姿势前后应一致身高什么时候量最准确计应放在地面平坦并靠墙根处。每次测量身高什么时候量最准确最好连续测两次間隔30秒。两次测量的结果应大致相同身高什么时候量最准确计的误差不得超过0.5厘米。

      用钢卷尺自己对着镜子量身高什么时候量最准确容易不准，因为呎子容易倾斜至于你说的卷尺刻度，这个误差微乎其微不用担心。主要是自己量的不够准最好是用测身高什么时候量最准确的机器。

      你恏很高兴为你解答问题。一般量身高什么时候量最准确的机器比较准米尺多少有一点点误差。平时多吃高蛋白高维生素的食物。多鍛炼身体保持良好的身体素质。